ALIMENTOS QUE LIMPIAN Y ADELGAZAN

Desde NaturaOnline siempre vamos a recomendar ejercicios y asesoramiento nutricional por parte de un experto, pero sin duda, aquí te dejamos una lista de alimentos 100% naturales que pueden ayudarte a adelgazar en tu día a día. Toma nota. Agua La ingesta de agua es fundamental para mantener una buena salud en diversos aspectos. En términos de pérdida de peso, el consumo adecuado de agua permit ...

La piña y el té verde son algunos de los alimentos depurativos que deberás consumir si quieres desintoxicar el cuerpo Las épocas de excesos y comidas abundantes provocan que el organismo se llene de toxinas, lo que hace necesario consumir alimentos depurativosque desintoxiquen el organismo. Además, cuando esto ocurre pueden aparecer síntomas muy molestos, tales como gases, hinchazón del vientre, f ...

Nuestro organismo es una máquina que trabaja día a día para mantenernos saludables y darnos las fuerzas necesarias para cumplir con todas nuestras actividades diarias. Sin embargo, el estilo de vida sedentaria, la mala alimentación, la contaminación, los malos hábitos, entre otros, pueden sobrecargar nuestro organismo de tareas y como consecuencia se nos van a acumular una gran cantidad de toxinas ...

Si te sientes con hinchazón y te cuesta bajar de peso, puede que estés reteniendo líquido. Dentro de los factores comunes es el consumo de sal en exceso, el ciclo menstrual, embarazado, sobrepeso, trastornos circulatorios, trastornos tiroideos, mal funcionamiento del hígado, corazón y riñones, déficit de vitaminas. Qué tal si ganas esta batalla y pruebas los mejores remedios caseros diuréticos tot ...

Smoothie depurativo    El Smoothie depurativo es una deliciosa bebida que nos aporta grandes virtudes nutricionales. Es muy fácil de preparar, con unos ingredientes muy humildes  que llevan en nuestra despensa toda la vida. Tiene un efecto diurético y depurativo, estimula las defensas y proporciona un verdadero arsenal de vitaminas y sustancias antioxidantes. Como sabemos la piña es una excelente ...

Hay ciertos alimentos que provocan acumulación de grasa en zonas especificas del cuerpo, aparte del abdomen otra zona donde odiamos mas que se nos acumule la grasa, es en las caderas y las chaparreras, por eso te traemos en esta ocasión los alimentos que nos ayudaran a reducir esta grasa localizada. 1.- Proteínas del mar El pescado atún, salmón, y sardina, evita en lo posible las carnes rojas dura ...

Si tener una piel radiante y que se mantenga siempre joven, a continuación, comparto contigo algunas cualidades de 7 alimentos que no debes privar en tu menú diario. 1. Bayas Las bayas (fresas, moras, arándanos y frambuesas) son sumamente rica en antioxidantes, unas sustancias naturales que ayudan a neutralizar el efecto negativo de los radicales libres y evitar de esa manera el envejecimiento pr ...

Incluye la piña y los arándanos en tus zumos detox si quieres depurar el organismo de una forma natural Cada vez son más las personas que se suman a la moda de los zumos detox, unos jugos compuestos por frutas y verduras que, además de cuidar la salud, facilitan la expulsión de toxinas. En ¡Siéntete Guapa! nos encantan estos batidos verdes y, por ello, queremos compartir contigo la receta de dos z ...

La mayoría de personas nos preocupamos mucho por nuestra figura y por nuestro peso. Tener un peso equilibrado no sólo nos hace lucir mejor estéticamente, sino que también nos ayuda a llevar una vida más saludable y libre de muchas enfermedades que se producen a causa del sobrepeso. En la actualidad existen muchas formas de bajar de peso y una de las mejores alternativas es usando tratamientos natu ...

Así como hay alimentos que nos ayudan a mantener una piel sana y joven hay otros que crean el efecto contrario y nos echan años encima. No decimos que no se puedan comer nunca pero sí que es mejor que se reduzca su consumo para evitar aparentar más años. Las cremas y los dentífricos tienen su función y nos ayudan en nuestro cuidado e higiene, pero la buena alimentación debe formar parte de nuestro ...