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Si en el post anterior os hablaba de la utilidad de Pinterest a la hora de inspirarnos y aprender Instagram no se queda atrás, convirtiéndose en una de nuestras redes sociales favoritas gracias a su inmediatez y cercanía a la hora de compartir. Una de las mayores utilidades que le encuentro es la de poder seguir a aquellas personas que en la actualidad, son todo un referente en lo que al fitness y healthy life se refiere gracias a que comparten su experiencia y estilo de vida a golpe de foto - o vídeo -.
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Izabel Goulart (@iza_goulart): Para mi, y junto con Gisele, es una de las mejores top models del momento tanto por su espectacular físico - delgada pero fibrada y con curvas - como por su prestancia en las pasarelas y su magnetismo a la hora de posar frente a la cámara. A través de Instagram comparte no solo momentos relacionados con su profesión (shootings , eventos, desfiles...) , sino su pasión por el deporte - es una runner de pro - y la alimentación sana. No te puedes perder sus vídeos de ejercicios, tanto en el gimnasio como al aire libre y siempre con el hagstag #BodyByIza.
Sascha Barboza (@saschafitness): Esta venezolana ha hecho de su perfil de Instagram toda una biblia del fitness seguida a diario por más 820.000 fieles seguidores - y en aumento - y en donde comparte recetas, ejercicios tanto para hacer en el gimnasio como para hacer en casa, consejos de alimentación - gracias a ella perdí el miedo al aguacate y a los frutos secos - y hábitos de vida saludables indispensables para nuestro bienestar. Ha publicado un libro, Las recetas de Sascha Fitness, el cual espero traigan pronto a España.
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Cristina Mitre (@thebeautymail): Si eres runner estoy convencida de que no necesitas que te la presente. Ella es la fundadora del movimiento Mujeres que Corren en el que se mujeres de toda España se reúnen para correr (independientemente del nivel que tengan) a la vez que colaboran en la lucha contra la leucemia infantil - unoentrecienmil.org -. Yo he podido asistir a dos de ellas y la verdad es que ver a tantas mujeres entrenando a la vez impacta y sobretodo, pasas un rato de lo más divertido. A través de su perfil Cristina nos trasmite su pasión por el deporte, la alimentación sana y la cosmética - es directora de belleza de la revista Elle - de una manera cercana y dándonos siempre ese chute extra de motivación para calzarnos las zapas. Imprescindible: Su libro, Mujeres que Corren, donde encontrarás respuesta a muchas de tus dudas sobre el deporte de moda.
Fit Happy Meals (@fit_happy_meals): Estas dos hermanas valencianas te dejarán boquiabierta con sus maravillosas recetas fitness, muy bien explicadas y muy sencillas de hacer. Tiramisu, Chococheesecake, Tarta Sacher, Nachos de pollo o atún y Quesadillas son solo algunos de los platos que puedes encontrar tanto en su perfil de Instagram como en su blog ¿Quién dijo que comer sano era aburrido e insípido?
¿Conociais a estas cinco mujeres? ¿Os motivan e inspiran a la hora de llevar un estilo de vida sano?
Para más información puedes consultar mi perfil de Google+ de Blanca Cabrerizo o contactar conmigo en theblancheblog@gmail.com
Fuente: este post proviene de BlanchesBlog, donde puedes consultar el contenido original.
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