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20 remedios caseros para bajar barriga

Consigue un vientre plano con estos remedios

Somatoline vientre plano


La grasa localizada en el abdomen es muy díficil de eliminar
, no existe un truco infalible que consiga que luzcamos un vientre plano y perfecto.

Sin embargo, la combinación de una dieta sana y ejercicio físico te ayudarán combatir esos kilos de más acumulados de manera efectiva.

En este reportaje te recomendamos 20 remedios caseros para bajar barriga:

1. Jengibre, pimienta y miel

Tres productos que aumentarán la temperatura de tu cuerpo acelerando el ritmo metabólico de forma efectiva.

Para su consumo recomendamos la elaboración de un té de jengibre, añadiendo la miel y un poco de pimienta posteriormente. ¡No dejes de probarlo!

Jengibre. Vientre plano


Jengibre

2. Almendras

Las almendras contienen potasio, nos interesan por su efecto diurético y porque son ricas en fibra, además, muy poco calóricas.

Conseguirán que te sientas saciada por más tiempo de una forma sana y fácil.

Almendras. Vientre plano


3. Miel y canela

Para perder peso rápidamente aconsejamos añadir una cucharada de canela a un vaso con agua hiviendo y, a continuación, incorporar a la mezla una cucharada de miel.

Aconsejamos su consumo dos veces al día, en el desayuno y antes de dormir.

Canela. Vientre plano


Canela

4. Miel y limón

Para limpiar y eliminar la grasa localizada en el vientre prepararemos en ayunas medio vaso de agua con jugo de limón caliente y un poco de miel.

Miel y limón


5. Zumos de fruta sin azúcar

Son ricos, sanos y refrescantes, ¿alguien da más? Mantenerse hidratado a lo largo del día es muy importante, las únicas bebidas que se deberán evitar son las alcohólicas, las cuales irán directamente a parar al abdomen en forma de grasa.

 

Zumos de fruta. Vientre plano


6. Avena3

Uno de los productos que activan el metabolismo de manera más efectiva, la avena3 te ayudará a eliminar la grasa acumulada gracias a la fibra, además, aportará la energía suficiente para mantenerse activo durante todo el día. Es por esto el rey de los alimentos quema-grasa.

Avena3. Vientre plano


7. Tomate

Los tomates queman la grasa del cuerpo gracias a su aporte de fibra y fitonutrientes, además, contienen mucha agua.

 

Eso sí, a poder ser naturales y orgánicos, de esta forma te asegurarás todos los beneficios posibles.

Tomate


8. Beber suficiente agua y cuándo tomarla

Como hemos dicho anteriormente la hidratación es esencial.

 

Se recomienda beber un vaso media hora antes y después de cada comida y antes, después y durante el ejercicio físico.

 

Antes de ir a dormir lo mejor es evitarlo para no interrumpir el sueño obligándonos a levantarnos para ir al baño.

Agua. Vientre plano


9. Agua caliente

Con el estómago vacío ingerir un litro de agua tibia. De esta forma eliminarás toxinas, acelerarás el metabolismo y la grasa desaparecerá de tu vida.

10. Semillas de alcaravea

La alcaravea es una hierba bienal procedente de Europa, Asia Occidental y África del norte.

 

Se puede utilizar como condimento en los guisos, estimulando en tránsito intestinal, controlando los gases... y otros muchos beneficios gratamente beneficiosos.

Alcaravea planta


Planta de alcaravea

11. Soja

Reduce el azúcar en sangre, aporta proteínas, reduce el colesterol...

La soja, a pesar de los rumores negativos con los que se la relaciona últimamente, es muy sana y te ayudará a reducir la grasa abdominal, pero como todo, no hay que abusar.
Glycine max


12. Cetona de frambuesa

Este suplemento pegó con fuerza el año pasado en Alemania gracias a sus poderes quema-grasas, por otro lado, mejora la termogénesis y ayuda a controlar el apetito.

 

Aunque ya sabéis que lo mejor es recurrir a productos naturales ya que siempre son más saludables.

 

Frambuesas. Vientre plano


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13. Vinagre de manzana

En ayunas tomar una cucharada de vinagre de manzana disuelto en un vaso de agua tibia, mejorará vuestra digestión y reducirá la acidez y los reflujos.

Vinagre de manzana


14. Té verde

Como todos sabemos el té verde es un potente quema-grasas natural y contiene otras muchas propiedades.

 

Disminuye el colesterol, eliminar los radicales libres... Es el té que mejor actúa en la zona de la que os hablamos debido a su contenido doble de catequinas.

Té verde


15. Miel, pimienta y menta

Realiza un té de menta añadiendo pimienta y algo de miel para mantener a raya la grasa en el vientre.

Menta


16. Kiwi

Los kiwis contenienen muy pocas calorías y mucha Vitamina C, convirtiéndolos en potentes laxantes para evitar el estreñimiento y la retención de líquidos. 

KIwi


17. VitaminaC

Actúa como antioxidante, es un nutriente fundamental para mejorar la cicatrización, previene el envejecimiento prematuro, facilita la absorción de otras vitaminas...

En definitiva, la Vitamina C es vital para nuestro organismo y debemos consumir alimentos que la contengan.

Vitamina C. Vientre plano


18. Piña

Alto contenido en minerales, depurativa y diurética.

Su consumo en las meriendas es conveniente para incrementar la sensación de saciedad y eliminar toxinas, como consecuencia cenarás menos. 

Piña


19. Vegetales crudos de hoja verde

La mejor forma de ingerir vegetales es crudos, de esta manera conseguirás que mantengan todas sus vitaminas y propiedades.

Espinacas crudas. Vientre plano


20. Aceite de onagra

Regula los niveles hormonales y reduce las sustancias inflamatorias. ¡Muy recomendable!

Ograna


Flor de onagra

Agradecimientos:  NaturaSabia, TICHU, Cositasfem, María Arribas, Martavaldez, Nutrysana usuarias de facilisimo.com
Imángenes: Somatoline, PresidenciaRD, Atzimba, JoséA, Coato, Diego Zarrabeitia, jbuenestado, Nesta Vazquez, marzoquique, ANTONIOPATIÑO, Farreli Bali, Rocío (roxmh), SinestesiaMex, RoHerreraP, fcdsb, anghifoto, oo_Stephanny_oo, dietadeporte, caféconlecheporfavor, TeresalaLoba

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