Cada chica alguna vez a intentado ponerse a dieta o realmente se puso en ello, seguro pudiste notar lo difícil que es seguirla es por eso que en este articulo te traemos 7 bebidas que te ayudaran a perder algunos kilos rápidamente y sin sufrir tanto chicas aquí vamos.
Esta es una manera que te facilitara perder esos kilos indeseados sin sufrir tanto, y lo que es mejor usando alimentos muy sencillos toma nota de cuales son para que empieces ya mismo.
Recetas para preparar bebidas que te harán perder algunos kilos
Bebida de ciruelas
Pon en un frasco 100 ciruelas lavadas, agrega 2 litros de agua, deja este preparado en el refrigerador por una semana al pasar la semana cuela, el liquido debe permanecer en refrigeración .
Toma en ayunas un vaso de esta bebida.
Las ciruelas te ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo esto ayuda a acelerar el proceso de adelgazamiento.
Bebida canela y miel
Un vaso con agua a temperatura ambiente agrega 1 cucharada de miel y media cucharada de canela revuelve bien.
Toma un vaso de esta bebida en ayunas.
La canela ayuda a bajar el nivel de azúcar en la sangre, a tener una mejor digestión y acelera el metabolismo la miel ayuda a prevenir que subas de peso.
Bebida de trigo
Llena un cuarto de frasco con trigo germinado, llena el resto con agua tapa el frasco con una gasa y cuela dentro de 2 días cuida que no le de el sol directamente la bebida debe tener un tono medio turbio y un aroma a cítrico.
Bebe 150 ml antes de comer.
Esta bebida acelera el metabolismo, eliminas toxinas y tienes una mejor digestión.
Bebida limón con jengibre.
En un vaso con agua exprime medio limón y raya media raíz de jengibre revuelve bien.
bebe un vaso en ayunas.
con esta bebida eliminaras hinchazón y exceso de líquidos, ademas tus riñones funcionaran mejor eliminando toxinas de tu cuerpo.
Infusión de diente de león
Llena un frasco de 1 litro con flores de diente de león, llena el frasco con agua hirviendo y agrega un par de cucharadas de miel conserva en el refrigerador por 4 horas y cuela.
Bebe en lugar de un te.
Es mejor usar esta bebida cuando estas con una alimentación saludable, elimina toxinas por lo tanto intensifica el efecto de cualquier dieta. Ten cuidado tiene propiedades diuréticas.
Jugo de piña
Elige una piña madura retira la cascara y exprime el jugo puedes disolverlo con agua.
Bébelo cuando se te antoje.
La piña te aporta vitamina C y elimina el exceso de agua muchas veces esos kilos de mas se deben a la retención de líquidos y no ala grasa.
Agua sassy
En 2 litros de agua exprime un limón, agrega un pepino picado, jengibre machacado y 10 hojas de menta. Conserva en el refrigerador por 15 horas.
Bebe 8 vasos durante 4 días.
Durante esos 4 días no consumas mas de 1400 calorías.
Esta es una manera mas fáciles de perder algunos kilos rápidamente, descompone la grasa, elimina meteorismo y la hinchazón pero debes cuidar un poco tu alimentación.
Como ven chicas son bebidas fáciles de preparar, con dedicación y esfuerzo perderás algunos kilos rápidamente recuerden que realmente nada funciona si consumimos mucha comida chatarra.
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