Fitness & Chicness Idea guardada 6 veces
La valoración media de 11 personas es: Muy buena

4 sencillos cambios para una vida libre de químicos

Es increíble la gran cantidad de productos químicos que nos rodean cada día, que nos afectan negativamente y que podemos evitar con pequeños cambios. Ya que no podemos eliminarlos todos (reconozcamos que algunos son beneficiosos o al menos no perjudiciales), introduzcamos unas ligeras variaciones a nuestra vida diaria tan sencillas como estas:

We all know that our everyday life is full of chemicals that, in most of the cases, are harmful to our health. Thats why we should (and can) introduce some changes to avoid them. Here you have my ideas.





Cambia tu botella de agua de plástico por una de cristal. Está genial tener siempre a mano una botella para beber agua a lo largo del día, pero si lo haces en una de plástico puedes estar ingiriendo, además de bacterias propias de tu boca y saliva que se van acumulando, otros químicos que se degradan del material. Por eso, pásate al cristal. Hay botellas muy bonitas que quedan casi decorativas. Además, las puedes lavar en el lavavajillas para tenerlas siempre impolutas.

Haz tus propios productos de limpieza. En serio, usando ingredientes que tienes en casa seguro puedes hacer limpiadores súper eficaces.

Por ejemplo, mezclando dos tazas de agua con dos tazas de vinagre y unas 20 gotas del aceite esencial que más te guste (para el olor) harás un limpiador multiusos muy efectivo.

También puedes limpiar tu inodoro con una mezcla de bicarbonato (media taza) y 10 gotas de aceite de árbol de té. Los pones en la taza, añades 1/4 de taza de vinagre y frotas para limpiar a fondo. Para una limpieza diaria menos profunda, es suficiente con pulverizar con una mezcla de 1 taza de vinagre y unas gotas de aceite de árbol de té o de limón, dejar actuar unos segundos y aclarar.

Puedes hacer tu propio desinfectante con 2 tazas de agua, 3 cucharadas de jabón líquido, y 20-30 gostas de aceite de árbol de té.

Para limpiar la tabla donde cortas los alimentos, frótala con un limón, déjalo actuar 10 minutos y aclara.

Haz tu propia pasta de dientes. Si fuésemos conscientes de la cantidad de químicos que llevan las pastas de dientes que compramos en el súper y la droguería... En fin. Hacer tu propia pasta libre de químicos es tan sencillo como mezclar 4 cucharadas de bicarbonato, 4 cucharadas de aceite de coco (ya sabéis que tiene montones de uso, os lo conté hace tiempo), media cucharadita de miel y 10 gotas de aceite esencial (preferiblemente de menta, para que deje sensación de frescor). Se mezcla todo muy bien, se guarda en un tarro hermético, y se usa como una pasta de dientes normal.

Hidrata tu piel con aceites naturales de coco, de oliva, manteca de karité... Sobretodo ahora que se acerca el buen tiempo, hidratar y nutrir la piel con aceites y mantecas naturales que tienes en tu despensa (o herbolario más cercano) es un gusto, y dejarás de absorber otros componentes químicos que llevan las cremas hidratantes que hay en el mercado.

Como ves, se trata de sólo cuatro cambios muy sencillos que aportarán grandes beneficios a tu vida diaria. ¿Te apuntas a la non-chemical life?

Fuente: este post proviene de Fitness & Chicness, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

CARA CONSEJOS DE BELLEZA CUIDADOS ...

5 TIPS PARA UNAS PESTAÑAS DE ESCÁNDALO

Dicen que la mirada es el espejo del alma y que las pestañas protegen a los ojos de las impurezas externas al impedir el paso a objetos extraños y bacterias y son el abanico perfecto para crear una mirada sensual, misteriosa y femenina. Ellas protegen los ojos actuando como barrera, impidiendo que entre polvo, partículas de cristal, arena o agentes externos de la contaminación que puedan dañar el ...

remedios caseros belleza para la piel trucos para una piel radiante ...

¡7 trucos de belleza que te salvarán la vida!

Cada vez es menos el tiempo que tenemos para nosotras mismas. Entre los chicos, el trabajo, la casa y eventos sociales, casi no tenemos tiempo para ponernos lindas cada día. Para nuestra suerte existen trucos de belleza que nos salvan la vida en cualquier momento del dia, ademas de ser super economicos y con ellos no necesitamos gastar fortunas en productos de belleza. Hoy compartimos con ustedes ...

sobre consejos de belleza belleza consejos de belleza ...

Trucos de belleza sencillos para estar radiante

¿Deseas tener una piel radiante? Entonces estos trucos de belleza sencillos te encantarán. ¡Toma nota! Si quieres estar radiante no será necesario que pases por el quirófano ni te sometas a carísimos tratamientos estéticos, ya que existen trucos de belleza sencillos que te darán la oportunidad de presumir de una piel preciosa en cualquier momento y lugar. En ¡Siéntete Guapa! hemos recopilado algun ...

Maquillaje trucos maquillaje

Trucos sencillos de maquillaje

¿Quieres conseguir una mirada con efecto zoom o unos labios más voluminosos o mantener mucho más tiempo tu manicura? Aquí tienes tres trucos muy, muy sencillos que te ofrezco para que luzcas siempre perfecta con tu maquillaje tanto para ojos, uñas y labios. Ojos Conseguir una mirada perfecta es muy fácil. Si tienes los ojos pequeños, los cosméticos se convertirán en tus mejores aliados para darles ...

piel belleza blog ...

5 pasos para evitar que tu piel esté seca y sin vida

Hola , espero que hayáis disfrutado de mi último vídeo, la llegada de mi primera peluca. Ahora vamos hablar del tema de hoy la piel seca. Las mujeres que tenemos la piel seca o tendencia ella ya saben de que hablo. De cuando en tu piel se pueda dar una clase de anatomía y no refiero aun noche loca con es compañero de trabajo que hace unas semanas de lanza mira ditas. Ni una noche romántica ...

piel alimentación; belleza; ...

9 trucos para tener una piel radiante

El sábado pasado por la noche, estando en Lowe, un amigo me dijo que se me veía la piel radiante, con luz. Teniendo en cuenta que a esa hora las luces que ponemos son más bien escasas y con un tono rojizo, me pareció un piropazo. Y me hizo pensar que quizá mis trucos para tener una piel luminosa están dando sus frutos. Aquí los tenéis, que compartir es vivir. Como ya sabemos, la belleza de nue ...

remedios caseros salud tips para el hogar

4 remedios eficaces para eliminar los hongos de los pies

Tratamientos caseros para desaparecer los hongos El pie de atleta (más conocido como hongo de los pies) no sólo es una molestia que puede suceder en época de verano producida por el calor y la humedad, sino que también puede convertirse en todo un malestar y hasta provocar dolor en los dedos de los pies y talones. Este hongo es bastante contagioso, por lo que se puede contagiar de forma directa (p ...

belleza belleza como maquillar los ojos grandes ...

Cómo maquillar los ojos grandes 4 trucos infalibles para destacarlos

¿ Como Maquillar Los Ojos Grandes ? Es la gran duda de quienes son afortunadas de tenerlos así. Ya que si los maquillas de forma equivocada corres el riesgo de agrandarlos aún más. También es cierto que las chicas que tienen Ojos Grandes son mucho más expresivas con la mirada que las que tienen ojos pequeños. De eso no hay duda. Sin embargo, los chicos tienden a sentirse más atraídos por las chica ...

salud deporte español ...

Levanta glúteos en casa: 4 ejercicios sencillos para piernas y glúteos

Si quieres tener unas piernas y glúteos bonitos y tonificados, aquí en este vídeo os muestro unos sencillos ejercicios para hacerlos en tu casa y sin material. Con estos sencillos ejercicios, tonificas no solo glúteos, tonificas la parte posterior de las piernas que es muy fácil que se ponga flácida con la edad, la parte interna también, y la zona de los cuadriceps, y también indirectamente trab ...

belleza consejos salud cuidado personal ...

3 sencillos gestos para disimular las bolsas de los ojos

Si eres de las que se levantan con bolsas en los ojosy te resulta imposible deshacerte de ellas este post te vendrá de perlas. Sin duda, el contorno de ojos es uno de nuestros puntos débiles ya que ellos dan muestras no sólo del paso del tiempo, sino también, de todo tipo de desarreglos. El resultado se hace visible en forma de bolsas y ojeras y la verdad es que fastidia verlas nada más levantarte ...