Belleza

Quédate en blanco y más... Idea guardada 2 veces
La valoración media de 1 personas es: Mala

Cómo he adelgazado 12 kg

Ya sabéis por mis redes sociales, que desde el 20 de septiembre he estado a régimen.

No quería ir a ningún sitio que me dieran pastillas, ni hacer las famosas dietas milagros.

Hace unos años me operaron de tiroides por lo que me es muy fácil coger peso, aunque en las fotos de Instagram siempre cuelgo las fotos donde salgo más delgada, en realidad estaba poniéndome gordita y a partir de los 40 hay que cuidarse porque siempre ensanchamos más de lo que queremos. LA EDAD NO PERDONA.

Por eso decidí informarme e ir a un médico que me controlara muy a menudo y me fuera cambiando el régimen para que no se me hiciera monótono ni me aburriera y tirara la toalla.

Por el tratamiento de la tiroides cada seis meses mi endocrino me revisa, pero aunque él me puede mandar un régimen, me da la hojita de lo que debo hacer y ya.

La primera vez como engorde tanto, lo hice y perdí peso, pero esta vez necesitaba un control más riguroso, porque con ese régimen no volvía a perder lo que había recuperado al dejarlo, ya sabéis tuve el temible efecto rebote.



RECIEN OPERADA DE TIROIDES



Así me estaba poniendo otra vez y no lo podía remediar.



Pues así estoy ahora y contentísima de mi cambio.

¿Queréis descubrir como lo he conseguido y a que médico he ido, para perder 12 kg en unos 4 meses?.

Seguir leyendo.

Pues como os comentaba lo importante es ir a un médico de verdad.

Indague mucho, y por este mundillo me entere de una médica que lleva a famosos, modelos y que no trabaja para ninguna clínica tipo franquicia, sino tiene clínica propia con personal médico.

Julia López, doctora y experta nutricionista del IEEA.(Instituto Europeo de Estética Avanzada).

Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid. Es grado de licenciado con la calificación de sobresaliente.
Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria por la Universidad de Lovaina.
Médico de Empresa.
Médico Forense.
Ha prestado sus servicios en prestigiosos centros: Parlamento Europeo (Bruselas), Hospital Clínico San Carlos, Telefónica, Fremap, Ministerio de Defensa, Consejería de Justicia de la CAM.
Su trayectoria profesional está dedicada a la práctica de la medicina en diversos campos: Medicina de Empresa, Geriatría, Medicina Estética, Antiaging, Nutrición y Dietética.
Es miembro de la sociedad The World Society of Interdisciplinary and Anti-Aging Medicine

Como veis su formación y experiencia es impresionante.

Esta es su tarjeta por si queréis contactar o realizar alguna consulta con ella.



Os cuento un poco como ha sido el proceso.

Lo primero es ir con unos análisis clínicos para que la doctora evalué que régimen debe ser apropiado y determinar si podemos hacer régimen o si primero, hay que corregir alguna carencia de vitaminas, colesterol...etc...

Nos hace pruebas médicas exhaustivas, nos mira la grasa, la retención de líquidos etc.

Si ya si todo está bien nos pone un régimen que debemos seguir dos semanas, después volveremos a visitarla y ella evaluará que puede ir añadiendo o quitando o variando en la dieta.

He podido tener vida social, porque a veces me dejaba beber hasta vino, (y eso que el alcohol engorda), y otro tipo de bebida.

Y de comida mucha variedad.

Lo mejor como me veía que cada semana iba perdiendo peso me iba animando más.

Ahora entro en una talla 38 , hacia mil siglos que no entraba y en algunos pantalones estaba antes empezando a usar una 44-46.

De verdad ni me llevo comisión ni nada, simplemente quería compartir esta experiencia con vosotras, porque muchas me habéis preguntado por privado, cuando hemos coincidido y habéis notado el cambio, a través de las redes sociales....y creo que después, de las comilonas de Navidad, tenia que contároslo por si queréis tomar nota y animaros .

Pasaros por la clínica, y preguntar.



http://www.ieeamadrid.com/

Fuente: este post proviene de Quédate en blanco y más..., donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Garnier Skin Active

GARNIER nos ha presentado sus últimas novedades, su gama Botánica, basada en productos con un 96 % de ingredientes de origen natural. Las líneas que nos han presentado han sido: Hoja de Té Verde: R ...

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

Adelgazar adelgazar bajar de peso ...

Pastillas para adelgazar | ¿Cómo funcionan? ¿Son confiables?

Las pastillas para bajar de peso son fármacos que solamente deben tomarse bajo prescripción y control del médico ya que son indicadas a personas que padecen de problemas de salud como la obesidad y que no logran bajar de peso después de 6 meses de seguir un régimen alimenticio y de actividades físicas.Las pastillas están indicadas, sobre todo a las personas que tienen un índice mayor o igual a 30 ...

Street Style

12 MESES, 12 LOOKS

En mi último post de la temporada, me gustaría compartir con todas vosotras algunos de mis looks del tipo street style de 2015.Concretamente, he seleccionado 12 (uno por cada mes) de los aproximadamente 150 que he ido publicando a lo largo de este último año y que espero os gusten...I. ENERO:Visita este post aquí.II. FEBRERO:Visita este post aquí.III. MARZO:Visita este post aquí.IV. ABRIL:Visita e ...

consejos ejercicios y dietas pastillas para adelgazar ...

6 Consejos sobre nutrición, suplementos y pastillas para adelgazar

A medida que pasa el tiempo son cientos e incluso miles de dólares al año en suplementos para bajar de peso con la esperanza de acelerar el metabolismo, el deseo principal es ser atractivo y aceptado pero se está convirtiendo en un objetivo más difícil de lograr.La industria del fitness está en auge pero todavía muchas personas no son capaces de terminar con las grasas a pesar de todos los esfuerz ...

dancepaco diseño fashionblogger ...

"Aquí estoy, he vuelto"

Cuantas ganas tenía de poder empezar a escribir estas líneas para vosotros. Llevo más de un mes y medio sin poder pasarme ni siquiera a saludar por el blog.Esta mañana, me desperté sobra las 7:30, como siempre. Di mis buenos días en Facebook y en Instagram (@Dancepaco) y más tarde me calenté mi café mañanero. No sé por qué razón me sobraron 20 minutos antes de ir a clase, y es ahí cuando pensé lo ...

adelgazar cuidarse dieta

Mi plan para perder 5 kg en un mes

He decidido que es mi momento, el de mimarme y mirar por mí, porque sí, porque mi problema no son los kilos, que lo son, mi problema es que mis kilos reflejan todas mis cargas y responsabilidades que asumo, cuan burrito, sin mas cariño que el de una vara imaginaria que me dice... tiiiiraaaa!!!!Now MeMi médico de cabecera no me hace ni caso porque mis analíticas son perfectas y mi semblante jamás e ...

general

Último pedido a FAPEX.ES: me he vuelto loca!

Hola de nuevo, mis preciosas!Por fin, fin de semana! A mi me ha tocado trabajar esta mañana así que acaba de empezar para mi, jaja.Sé que os dije que ayer tendríais la entrada del pedido a fapex, pero ciertos problemas con la empresa de mensajería han hecho que el paquete me haya llegado hoy. Así que, recién salido del horno (o de la caja, jaja) os enseño los productos que acabo de desembalar.Os c ...

Belleza coleta despeinada DIY ...

Los 3 últimos peinados que me he hecho

¿Qué tal esa Semana Santa? Me muero de envidia con las fotos de viajes y escapadas que he visto en redes sociales...A excepción de una excursión, nosotros hemos estado clavados en Madrid debido a que la fecha del parto está a la vuelta de la esquina. Reconozco que el final de marzo se me está haciendo muy cuesta arriba.Mañana cumplo 38 semanas de embarazo y mi tripa parece una bola de bolos de 7 k ...

belleza beviresmoda Beviresmodaocio ...

Y ahora me arreglo la cara

Pues si chicas, después de la pérdida de peso, he notado que la cara se ha quedado con algo de flacidez, normal porque yo siempre he tenido una cara alargada y bastante delgada ya por si.Así que entre que una, va cumpliendo años y la bajada de peso, he notado como que de repente mi rostro si refleja los años que en verdad tengo jajajaja. (lo digo porque todo el mundo me decía siempre que no apare ...

haul moda review to save ...

Haul To Save. Lo que he pedido vs lo que me ha llegado

Hola!!!Aquí estoy otra vez. Esta vez os traigo un haul de una página china super barata!!! Pero aparte de las fotos de lo que me ha llegado, os voy a poner la imagen de lo que realmente viene en la página, para que podamos comparar la calidad.La página de la que os hablo en cuestión es To Save. Contactaron hace meses conmigo (el pedido ha tardado muchísimo en llegarme) y me pareció muy guay porque ...

camomila desmaquillante manteca ...

Manteca desmaquillante de camomila de The Body Shop, o cómo me he reconciliado con el momento del desmaquillado

Buenos días, florecillas!Hoy vengo a hablaros de un producto que muchas ya conocéis y que yo tenía un montón de ganas de probar... La manteca desmaquillante de camomila de The Body Shop.Hace como dos meses, en TBS celebraron los 5 años de la tienda online poniendo productos míticos de la marca al 50%. Yo cogí la manteca y un contorno del que ya os hablaré en otro post, así que hoy vamos a centrarn ...