Belleza

Blog de todosobredieta Idea guardada 65 veces
La valoración media de 18 personas es: Muy buena

Adelgaza rápido gracias a la dieta depurativa Detox. ¡Funciona!

Dieta depurativa para adelgazar
Si buscas una dieta para adelgazar rápido por fin podemos decir que hemos encontrado esa dieta con la que podemos notar los resultados en menos de 3 días. Y es que gracias a la dieta depurativa he podido comprobar en mis propias carnes como en solo 3 días he perdido la barriga eliminando la retención de líquidos y los gases, bajando así la sensación de hinchazón. En resumen, no sólo adelgazas en muy poco tiempo si no que además te sentirás mucho mejor. Todo esto gracias a la DIETA DEPURATIVA también conocida como dieta Detox (de desintoxicación) con la que lograremos la desintoxicación de nuestro metabolismo y perder peso fácilmente.

Una dieta fácil de hacer fácil, rápida y EFECTIVA, además de ser una de las pocas que recomiendan también nutricionistas y médicos.

Una dieta para adelgazar la tripa y sentirte mejor en 3 días

Lo bueno de la dieta depurativa es que son solo TRES DÍAS DE DIETA (no se recomiendan más) para poder desintoxicar y limpiar nuestro organismo ayudando que los órganos de nuestro cuerpo que se encargan de eliminar toxinas puedan trabajar mejor. Y es que nuestro cuerpo necesita tan solo 3 días para depurarse, eso si hay que seguirlo a raja tabla. ¡SOLO SON 3 DÍAS!

Esta limpieza hará que eliminemos esa retención de líquidos que nos hacen ver nuestra barriga más hinchada a parte de otros zonas del cuerpo, y en general, eliminar todo aquello que el organismo no necesita y por tanto, nos ayuda a bajar de peso y adelgazar rápido.

Cómo adelgazar rápido con la dieta depurativa

En esta dieta lo que se quiere conseguir es limpiar nuestro organismo reduciendo grasas, proteínas animales, colorantes, conservantes… y todos esos productos químicos que encontramos en cualquier alimento procesado. Por eso, en esta dieta las protagonistas serán las frutas y las verduras que serán las encargadas de eliminar todas esas toxinas aportándonos todas esas vitaminas, nutrientes y antioxidantes que nuestro organismo necesita para su depuración.

Notaremos que funciona por que algunos de esto compuestos naturales harán que eliminemos más toxinas aumentando nuestra frecuencia de orinar y gracias al aumento de fibra que nos ayudará también a ir de manera más frecuente al baño desechando así todo lo que nuestro organismo no necesita y se ha estado acumulando.

Pasos para adelgazar rápido con la dieta detox

Realizar entre 4 y 6 comidas al día. El desayuno tiene que ser la más importante.

La importancia de esta dieta está en el consumo de frutas y verduras.

Quedan prohibidos los alimentos procesados, la carne, los lácteos, el café, el alcohol y la sal.

Las verduras más depurativas de las que debemos hacer uso en esta dieta son: – La alcachofa: diurética y con pocas calorías es la mejor para nuestro proceso de depuración
– La escarola: otra de las más depurativas que además evita flatulencias
– Espárragos, cebolla, apio, entre otras muchas verduras que podemos combinar para hacer nuestros platos durantes los 3 días que dure nuestra dieta depurativa

Las fruta más depurativas para nuestra dieta detox: – La piña: una fruta con mucha fibra que nos ayudará en nuestra desintoxicación y además tiene muy pocas calorías. Una de las mejores frutas para nuestra dieta y conseguir adelgazar rápido.

– Las fresas: son diuréticas y antioxidantes, lo que las convierte en un producto ideal para nuestra dieta. Esta es una de esas frutas que nos ayuda a eliminar el exceso de líquidos y por la que más podremos notar esos cambios en nuestra barriga.

Aumentar la ingesta de líquidos: beber con agua, esto nos ayuda a la limpieza y nos sacia antes. Nada de refrescos, bebidas azucaras, gaseosas… todo esto interrumpirá el proceso de desintoxicación. Si podemos tomar té, o zumos de frutas naturales, que hagamos nosotros en casa, ya que los que compramos tienen conservantes, colorantes e incluso azúcar (aunque digan que no lo tienen siempre contienen un mínimo de azúcar). Una vez acabada esta dieta para perder peso rápido, no debemos de darnos un atracón de calorías y comer lo que sea. Debemos intentar volver a nuestra dieta habitual de una manera moderada. Intentado siempre comer de forma saludable y sin excesos.

Esta dieta depurativa la deberíamos realizar al menos una vez al año. Cuando nos sintamos hinchados y queramos sentirnos bien podemos recurrir a ella, pero recuerda no alargarla más de 3 o 4 días.

La fruta que tomemos es importante que sea natural, no en almíbar ya que de esta manera aportaríamos azúcar a nuestro organismo y no podría realizar ese proceso de desintoxicación.

Nota: Antes de realizar cualquier dieta debes de consultar a tu médico.

Hay otras dietas detox para adelgazar y perder peso que duran más días, toda la información oficial sobre esta dieta la puedes encontrar aquí. Os recomendamos esta dieta por ser la más corta y en la que mejores resultados podéis ver a corto plazo. Las hay más largas y restrictivas pero para muchos de los usuarios de nuestra página es más difícil de seguir.

Esta dieta que os hemos ofrecido es fácil, rápida y ¡¡EFECTIVA!!

Si os ha gustado el artículo compartir en redes sociales así nos ayudan a seguir ayudando.

Otro artículo que os recomiendo es el siguiente: 6 remedios caseros para quemar grasa abdominal

Dieta de la sopa de cebolla para adelgazar muslos

Copyright © Todo sobre dieta | Bajar de peso | Adelgazar | Quemar grasa , All Right Reserved. 2016.
Fuente: este post proviene de Blog de todosobredieta, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Bienestar

¿Funciona la dieta DETOX?

¡Hola Chic@s! Tal como os dije esta semana he estado probando la dieta DETOX, los batidos verdes crudos. En primer lugar me sorprendieron por su sabor ¡realmente están buenos! (leer el artículo DIETA DETOX). Repasemos un poco de que iba el tema: Se trata de estar cinco días a base de estos zumos, sin tomar nada solido, el fin de esto es: Detoxificar, es decir desintoxicar el organismo, al tiempo q ...

dietas detox salud ...

Alimentos que no debes comer en una dieta depurativa-Detox

Siéntete bien con tu cuerpo Para desintoxicar nuestro cuerpo en pocos pasos, lo mejor es una dieta depurativa conocida también cómo la dieta desintoxicante o detox, donde limpiamos el organismo eliminando las toxinas, está dieta se basa en frutas y verduras, si nunca has oído hablar de está dieta, te recomiendo leer con atención la información que te traigo ahora, este es un tema muy amplio, el cu ...

dietas bajar de peso en una semana

La dieta de la manzana 3 días y adelgaza hasta 5 kilos

La dieta de la manzana 3 días es un régimen para adelgazar con el que podrás conseguir muy buenos resultados en muy poco tiempo. Así que si te gusta esta fruta, no te pierdas como hacer la dieta de la manzana 3 días seguidos para conseguir lo que quieres. Antes de empezar cualquier dieta para adelgazar rápido, tenemos que ser saber que estas dietas hay que hacerlas durante el tiempo indicado, no m ...

general dietas salud

Qué es la dieta Detox y cómo funciona

Dietas saludables para tu organismo, conocelo ahora Bienvenidas amigas a manoslindas.com, les escribe su amiga Lorena, nuestro tema solicitado de la semana es " qué es la dieta Detox y cómo ponerla en práctica" está dieta tiene muchos adeptos, algunos lo aman y otros lo odian, hoy te explicare en qué consiste está dieta Detox, y si es buena o no para nuestra salud.Antes que nada debes de ...

belleza dietas y nutrición ponte en forma ...

Adelgaza hasta 7 kilos en 15 días con esta dieta depurativa

La dieta que proponemos hoy tiene la finalidad de ser el inicio de un plan a medio plazo contra la obesidad, aunque también puede ser útil si lo único que necesitas es perder unos pocos kilos. Sea cual sea tu necesidad (perder muchos o pocos kilos), es importante que seas constante y apliques ciertos cambios en tu rutina a partir de hoy, como llevar una vida más activa y mantener una dieta sana y ...

otras dietas para adelgazar bebidas en la dieta proteica definición muscular ...

Dieta depurativa adelgazante de la manzana

La dieta depurativa adelgazante se puede realizar con distintos alimentos pero hoy en este post hablamos sobre la dieta de la manzana para bajar de peso, aunque debemos de tener muy claro que esta dieta solo se debe de realizar durante unos días y no debe tomarse como algo habitual sino como algo excepcional. Esta dieta consiste en un plan para adelgazar que dura 5 días pero en el que sobre todo ...

dietas dieta detox dieta detox 3 días ...

Dieta detox de tres días

De la misma forma que necesitamos irnos de vacaciones para dejar atrás lo que nos estresa, y volver con fuerza y la mente despejada; también necesitamos desintoxicar nuestro organismo para eliminar toxinas, recargar antioxidantes y depurarnos de los excesos cometidos. En el post de hoy, te explicamos cómo hacer una dieta detox. Estas las pusieron de moda algunas celebrities que no se separaban de ...

dietas

Adelgaza de 2 a 3 kg a la semana con la dieta del Cola Cao

Hola chicas, sabemos lo difícil que es adelgazar, y más aún si adoramos nuestro Cola cao bien fresquito o calentito, así que vamos a animarnos a realizar una dieta original para perder esos kilos de más que nos sobran y que no sabemos que hacer con ellos. TIPS PARA ADELGAZAR CON LA DIETA DEL COLA CAO En primer lugar e imprescindible es decirle adiós: • Nada de frituras, mejor cocina al vapor, a ...

dietas batidos consejos para adelgazar ...

7 batidos detox, recetas caseras para adelgazar rápido

Batidos detox y sus recetas caseras para que puedas prepararlos en casa. Unos batidos detox depurativos deliciosos para que puedas incluirlos en tu dieta depurativa detox para adelgazar. La dieta depurativa detox es un régimen para adelgazar pero que además limpia nuestro organismo, por eso igual que se recomienda hacer al menos una vez al año, también se recomienda no abusar de ella. Sin embargo, ...

Tendencias dieta depurativa

Claves de la dieta depurativa

Da igual el dinero que se dejen en publicidad las grandes multinacionales de alimentación. Ya no nos engatusan como antes…Leemos más las etiquetas de lo que compramos, sabemos mejor lo que nos conviene y lo que no. ¡Estamos más al día! Volvemos a comer más frutas y verduras. Es cierto, las modas en alimentación van y vienen, pero yo siempre me he mantenido fiel a mi dieta mediterránea. Es un ...