5 propiedades de las semillas de sésamo para la salud y la belleza

¡Buenos días! Os quiero hablar en el post de hoy sobre las propiedades de las semillas de chía y como las uso de forma habitual. Hace no mucho tiempo, descubrí casualmente lo que, es considero ya para mí un gran alimento: las semillas de chía. Es curioso darse cuenta que, muchas veces las cosas que más bien nos hacen o que al principio no nos llama mucho la atención, luego pasan a convertirse e ...

La chia- rico en Omega 3- conoce sus propiedades para bajar de peso-colesterol e hipertensión¿Haz oído hablar de la chía ?, pues les contare chicas, que la chia tiene múltiples propiedades para el bienestar de nuestra salud que no pueden desaprovechar, si te preocupa el estar subida de peso, la chia te puede ayudar a bajar esos kilitos demás, y no solo eso, ya que la chia gracias al Omega 3 que po ...

El consumo habitual de esta fruta nos aporta importante propiedades para el sistema nervioso,el sistema cardiovascular y la piel. Esta fruta destaca por su alto contenido en fibra, en sodio, no contiene colesterol,y es un alimento que proporciona cerca de 20 nutrientes esenciales, por ser rico en grasas saludables monoinsaturadas y polinsaturadas, como los ácidos grasos omega 3, las vitaminas A ...

El aceite de almendras dulces tiene propiedades hidratantes y desinflamantes, puede ser mezclado con otros aceites y tiene propiedades laxantes. Es fuente de Vitamina E, tiamina, roboflavina, niacina, fosforo y potasio. En su version comestible puede ser utilizado como laxante, anti inflamatorio y proteina en dietas vegetarianas. Se obtiene del fruto del almendro mediante a la tecnica de prensado ...

Las semillas de chía son magníficas para adelgazar debido a que sacian el apetito y aceleran el metabolismo Las semillas de chía se han convertido en uno de los ingredientes favoritos de las personas que se preguntan como bajar de peso con productos naturales. No obstante, las semillas de chía no solo son el complemento perfecto de cualquier dieta de adelgazamiento. También se convierten en un sup ...

Hace unos años descubrí casualmente la cúrcuma indagando sobre remedios naturales antiinflamatorios de esta especia aromática, vi que, entre las propiedades de la cúrcuma, una de ellas era su poder antiinflamatorio, llegándose a considerar que su acción antiinflamatoria es equiparable a la del ibuprofeno. Aparte de las 3 Propiedades que voy a mencionar a continuación, existen otras, pero he querid ...

Hola chicas! Como muchas ya sabéis, hace más de un año que decidí dejar de comer carne, por un lado por salud y por otro por coherencia ya que no puedo estar cuidando a mi gato como si fuera uno mas de la familia mientras que me estoy comiendo a otros animales que también merecen vivir tranquilos. Esa decisión me ha llevado a descubrir nuevos alimentos que no sabía ni que existían y que han result ...

Se le ha denominado ” Vitamina F ” a un grupo de ácidos grasos como el linolénico y linoleico, que conocemos más comúnmente como Omega 3 y Omega 6. Estos ácidos grasos ofrecen innumerable propiedades para proteger tu piel principalmente para ralentizar los signos de envejecimiento. También tienen un efecto sobre las pieles grasas ya que inhiben la producción de dehidrostestosterona que ...

La avena…ese gran desconocido. Un alimento que me parece mágico como pocos, por la gran cantidad de beneficios que nos ofrece. Yo la descubrí por casualidad hace unos meses, mientras investigaba sobre alimentación por mi propósito de cuidarme a fondo, y ¡qué descubrimiento!. Gran paradoja que, como la avena, aquello que es más sano se publicite muchísimo menos de lo que es insano…y así ...

La semillas de Chia son un alimento muy recomendable por los nutricionistas para consumir porque tienen propiedades muy buenas para nosotros y una capacidad para absorber los líquidos y evitar su retención sorprendente. Las semillas de chía también son ricas en grasas saludables, concretamente en ácidos grasos omega 3 que son las mejores grasas que se pueden consumir. Además de estas propiedades, ...