Dukan Suave Idea guardada 2 veces
La valoración media de 1 personas es: Muy buena

Desde el Jueves: TARTA DE QUESO Y MANZANA al horno

Receta dulce facilísima light para dietas normales o la dieta suave de Dukan ,LA ESCALERA NUTRICIONAL.Tarta de queso y manzana al horno.




Fácilisima de hacer,rápida y al horno (lo programamos y aprovechamos para hacer otras cosas) y sin azúcar.Light total ,apta para todo tipo de dietas sin grasas y sin azúcares.Y para la escaleta nutricional es apta a partir del Jueves por contener maizena. Pruébala te va a encantar....


INGREDIENTES PARA 4/6 PERSONAS:

? 200 gramos de queso de untar desnatado
? 175 gramos de queso fresco desnatado
? 1 yogur natural desnatado o con sabor manzana
? 2 cucharadas de maizena
? 3 huevos
? 1 cucharada sopera de edulcorante 

PREPARACIÓN: 

1: Calentamos el horno a 200 grados 
2: Batimos todo junto en un bol con la batidora hasta que esté todo ligado y fino.


  3: Ponemos la masa en un molde de silicona.


4: Pelamos y troceamos 2 o 3 manzanas amarillas o golden en trozos pequeños de mas o menos 2 cms .



5: Echamos los trozos de manzana distribuyendo con las manos por toda la masa sin hundirlos.








6: Introducimos el molde en el horno durante 30 minutos.
 


7: Sacamos del horno y dejamos entibiar y lo metemos en la nevera ,está tarta esta mas buena fría.
Que buena pinta la TARTA DE QUESO Y MANZANA EH? Pues está mejor de lo que parece,deliciosaaa ,en mi casa no duró ni 2 horas ( bueno es que somos 4 jeje )tendré que hacer otra.

Tarta de queso y manzana light para dieta sin azúcar al horno y facilísimo





LA SILICONA ,EL MEJOR MOLDE PARA NUESTROS POSTRES








De todos los moldes que he utilizado en mi cocina ,el mejor sin dudar es el molde de silicona,por eso lo uso y lo recomiendo porque :

? Es ligero

? No se rompe 

? Fácil de limpiar

? No se pega

? Fácil de desmoldar 

? No quema

? Se enfría rápido

? No hay que dejarlo en remojo para limpiar

? Antiadherente: No hace falta engrasarlo y por ello es ideal para dietas bajas en grasa

? Se puede usar tanto en frío como en calor

? Coción más rápida

? Duradero: Capaz de soportar más de 3000 usos en el horno

? Resistente al calor ,aguanta max. 260 grados

? Se puede usar en el congelador

? A prueba de cambios de temperatura ,puedes pasarlo del congelador al horno y viceversa.



Cómpralo AQUÍ

Usas moldes de silicona

Si es así ,que es lo que más te gusta hacer en ellos?

Image and video hosting by TinyPic


Image and video hosting by TinyPic


Fuente: este post proviene de Dukan Suave, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

wok de verduras y soja texturizada

Hola ,espero que estés bien y que con la receta de hoy pueda ayudarte a mejorar tu salud sin gastarte una fortuna ,es una receta rica en sabor ,fácil,rápida y barata. Además quizás es la primera vez q ...

Recomendamos

Relacionado

dietas bajar de peso desde el miércoles ...

Desde el Miércoles: TARTA FRÍA DE PIÑA Y QUESO (sin tolerados)

Receta dulce,sin azúcar,ligera,sin grasas y apta para todo tipo de dietas. Esta receta es parecida a la tarta de manzana que ya hice, la diferencia es que lleva piña en conserva de la marca VIDECA comprada del mercadona,no lleva maicena, en su lugar he puesto los salvados de avena y levadura en polvo,eso quiere decir ,por lo tanto que no contiene tolerados y es apta desde el miércoles de la ESCALE ...

dietas mercadona proteína pura ...

Recetas con Tofu: Tarta fría de Tofu y queso

Esta es probablemente la mejor tarta de tofu que he probado nunca. Es mi adaptación para la dieta Dukan de la receta tradicional japonesa de Tofu Cheesecake:  una tarta fresca, ligera y muy, muy cremosa. Es apta para la dieta Dukan original desde la primera fase y también para la Nueva dieta Dukan fácil (Escalera Dukan) desde el lunes.  Tienes que probarla, ya verás que cosa tan rica y tan sencill ...

bebidas bolero / jugos en polvo mercadona proteína pura ...

Tarta de Tofu

Tarta de Tofu Dukan (fase Ataque)

Desde que hay Tofu en todos los Mercadona no hay una semana en que no me pregunten “¿tienes recetas dukan con tofu?”. Os dejé un recopilatorio de 40 recetas y ahora queréis ver recetas en vídeo. Así que hoy os traigo la Tarta de Tofu de mi hermana, apta para dietas de adelgazamiento y dietas bajas en hidratos (como la dieta Dukan, desde la primera fase): una ración generosa tiene men ...

general recetas

Tarta de queso y fresas

Hola bomboncitos! Hoy estoy por aquí con una entrada muy dulce... ... y es que quiero enseñarte mi postre favorito, que como has visto en el título es la tarta de queso y fresas. Yo uso el queso Philadelphia, queda buenísima, es super fácil de hacer y no necesita horno. ¿Quieres la receta? Pues toma nota! Fácil... verdad? Y mira que pinta tiene una vez terminada... ¿Te vas a resistir? Yo cr ...

flanes postres postres light ...

Flanecitos de Kiwi Light

Hola! he querido hacer estos flanecitos tan ricos para que todos los puedan disfrutar. Actos para diabéticos, light; sin gluten y sin lactosa. Fáciles de hacer, fresquitos y sin horno. Deliciosos de verdad!! Podéis hacerlo en moldes individuales o en uno más grande. A mi me han salido 8 flanes, (según moldes). Yo los he utilizado de silicona. 1/2 litro de leche semidesnatada sin lactosa 2 sobre ...

POSTRES RECETAS

TARTA DE QUESO CON CHOCOLATE

Hola a tod@s!! Hoy he hecho un postre, muy facilito y encima está riquísimo. Se trata de una tarta de queso y chocolate. Os voy a dejar los ingredientes : 2 paquetes galletas oreo ( 400 gramos) 2 tarrinas de queso de untar tipo Philadelphia 4 huevos 1 brick de nata liquida de 125ml 1 tableta de chocolate negro para fundir Maicena 300 gramos de mantequilla La preparación de esta tarta es así de fá ...

general bajar de peso remedios caseros ...

Jugo de avena y manzana para perder peso

Muchos de los jugos que se consumen para bajar de peso contienen una combinación de fibra y frutas que tienen excelentes resultados si se toman junto con una alimentación saludable y ejercicio regular. Estos jugos en muchas ocasiones son incluidos como parte de un desayuno saludable, ya que además de alimentarnos sanamente, nos otorgan mucha energía para comenzar la jornada, nos ayudan a sentirnos ...

moda cocina curiosidades ...

TARTA DE QUESO Y FRESA

Hola!! ¿Qué tal la semana? Miércoles que saben a jueves...que cortita esta semana verdad? Hoy os traigo una receta de un postre que podeis preparar en este festivo-puente para sorprender a vuestros invitados o para daros un pequeño capricho. Se trata de una rica tarta de queso y fresa...mmm Ingredientes -Galletas tipo María -Agua -Nata para cocinar -Mermelada de fresa -Queso tipo Philadelphia -Gel ...

dieta menús completos

Como adelgazar 3 kilos en una semana, plan de emergencia

Como adelgazar 3 kilos en una semana, plan de emergencia Receta de Javier Romero Como adelgazar 3 kilos en una semana, plan de emergencia ,historia: Si necesitas adelgazar 3 kilos en una semana este es tu plan. Un plan de emergencia para cuando se necesita perder un poco de peso por circunstancias especiales. Eso si, si te sobran 3 kilos no te sirve, milagros no existen... Esto es para cuando ...