Blog de Lemonylimon Idea guardada 8 veces
La valoración media de 2 personas es: Excelente

recetas saludables para bajar de peso

Buenos días a todos.
Hoy me gustaría enseñaros unas recetas muy sanas que nos podrán ayudarme a perder esos kilos de más, de una forma saludable, comiendo de todo y sin poner en peligro nuestra salud.
La primera es una receta salada, unos pollitos de calabacín.
Para ello vamos a pelar el calabacín, y con el mismo pelador vamos a hacer unas tiras como podéis ver en el vídeo.
A continuación vamos a rallar zanahoria y la mezclamos con queso feta, lo mezclamos bien para conseguir una mezcla homogénea.
Cogemos un poquito y lo ponemos encima de la tira de calabacín, enrollamos. Hacemos lo mismo con todas las tiras de calabacín.
A continuación podemos dorarlas en la sartén y para finalizar si queremos podemos echar un poquito de miel por encima.
Las siguientes recetas son muy sencillas y geniales para estos días de calor.
Uno es un polo de té chai o el té que más os guste.
Sólo tenemos que infusionarlo, echarlo azúcar moreno para que sea más sano y un chorrito de leche, metemos en los moldes de polos y esperamos un par de horas.
El último polo está buenísimo, solo necesitamos calentar en un cazo leche, la de nuestra preferencia y un poco de chocolate negro, dejamos que se mezcle todo bien y metemos en los moldes de polo.
Como veis recetas muy sencillas que nos ayudan a comer sano pero sin renunciar al sabor.
Podéis verlo en el vídeo y apoyarme con vuestra suscripción.
https://www.facebook.com/lemonylimonFacebook lemonylimón, MerceLimón


 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

diy - Quita esmaltes instantáneo

Me gustaría enseñaros a hacer un quita esmaltes instantáneo, o así es como se comercializa. Podréis tener el vuestro hecho en casa, y os saldrá muy barato. A mi me gusta mucho usarlo, sobre todo ahora ...

Recomendamos

Relacionado

bajar de peso batidos blogger ...

Healthy Eats: Snacks fáciles y saludables

Hola de nuevo!!! Para los que no lo sepáis tengo un canal de youtube y he subido un vídeo de snacks saludables y que son super fáciles de hacer! Viene el veranito y much@s de vosotr@s (incluida yo) os habréis propuesto una metas; bajar un poco de peso, comer más sano y hacer más ejercicio! Pues con este video espero ayudaros a conseguirlo y daros un poco de inspiración junto con unas deliciosas id ...

belleza dietas cena ...

Adelgaza de forma sana

Hola a todos! ¿cómo estáis? Hoy os enseño unas recetas muy sencillas para esas cenas que no sabemos que prepararnos y acabamos tirando de algo no muy sano. Ya se acerca el buen tiempo y con ello, la playita y tomar el sol en bikini. A muchas nos gusta poder lucirnos con unos kilitos de menos y con un cuerpo sano, por eso he decidido hacer una serie de vídeos que nos pueden ayudar a adelgazar de un ...

dietas saludable bebidas ...

Bebidas saludables para perder peso

Os voy a enseñar tres bebidas muy saludables que nos podrán ayudar a calmar la ansiedad cuando queramos dulce y sustituir alguna cena o desayuno si nos sentimos muy pesados por haber comido demasiado.Son unos batidos sanos para despedirnos del verano y pasar los últimos días de calorcito.Podemos combinar las frutas como nos guste pero yo os voy a enseñar las tres variedades que más me gustan a mi. ...

aperitivos entrantes y otras delicias ensaladas y verduras ...

Operación bikini, recetas para cuidarse

Operación bikini, recetas para cuidarse Llegado el buen tiempo todos queremos lucir nuestra mejor figura, ponemos en marcha la llamada Operación bikini. Por este motivo hemos seleccionado estas recetas con las que podrás cuidar tu silueta disfrutando de un rico plato. No te pierdas nuestra Operación bikini, recetas para cuidarse. Lo importante es mantener una dieta lo más sana y equilibrada posibl ...

Cocina

6 recetas de ensaladas muy originales

Buenos días, Hoy os traemos estas 6 deliciosas y originales recetas de ensaladas, ¿cuál es tu preferida? 1- Ensalada con habas y jamón serrano. INGREDIENTES (Para 2 personas): 400g de habas frescas sin cáscara El jugo de dos limones pequeños Un puñado de hojas de menta 50g de bellota jamón 30g de queso parmesano Aceite de oliva Sal y pimienta Instrucciones: Pon una olla con la mitad de agua a her ...

adelgazar alimentos saludables bajas calorías ...

5 snacks saludables para picar sin culpa

Frecuentemente asociamos la palabra snack con “comida chatarra”. Pensamos en botanas, dips grasosos y toda clase. de frituras, alimentos industriales procesados y envasados. Pero la realidad es que hay una gran variedad de snacks saludables para picar sin culpa que podrás preparar en muy poco tiempo y que serán las estrellas de todas tus reuniones. Verás que no solamente una bolsa de p ...

reto operación cuerpo 10 operación cuerpo 10 adelgazar ...

Recetas de batidos deliciosos para bajar de peso

¿Quieres bajar de peso? Pero... nunca lo logras porque te hartas de las dietas con comidas insípidas y sin sabor, además no soportas la idea de no saborear una comida deliciosa durante tanto tiempo. Sabías que puedes lograr bajar de peso y al mismo tiempo agregarle a tu lista de alimentos para adelgazar unos batidos deliciosos que te ayudan a bajar de peso y a combatir el hambre o gula. No espere ...

tratamientos de belleza dietas ejercicios ...

Trucos sencillos para bajar de peso

Prescindir del coche y recurrir a los ingredientes naturales son prácticas sencillas que te ayudarán a bajar de peso A la hora de bajar de peso es necesario tener un poco de paciencia, ser constante, llevar una dieta sana y poner en práctica algunos trucos y consejos que aceleren el proceso de adelgazamiento. En ¡Siéntete Guapa! sabemos que son muchas las personas que desean perder algunos kilos. ...

snacks merienda adelgazar ...

Snacks saludables para adelgazar I

Hola,hola!! os traigo una serie de vídeos con unos snacks, tanto para media mañana, para merendar o incluso para acompañar el desayuno. No hace falta que para adelgazar pasemos hambre, o que sólo comamos cosas con apenas sabor. Podemos dejar volar nuestra imaginación y disfrutar de nuestra dieta equilibrada sin pasar hambre, para poder adelgazar con salud o incluso matenernos en nuestro peso y no ...