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recetas saludables para bajar de peso

Buenos días a todos.
Hoy me gustaría enseñarles unas recetas muy sanas que los ayudarán a perder esos kilos de más, de una forma saludable, comiendo de todo y sin poner en peligro su salud.
La primera es una receta salada, unos pollitos de calabacín.
Para ello vamos a pelar el calabacín, y con el mismo pelador vamos a hacer unas tiras como podrán observar en el vídeo.
A continuación vamos a rallar zanahoria y la mezclamos con queso feta, lo mezclamos bien para conseguir una mezcla homogénea, cogemos un poquito y lo ponemos encima de la tira de calabacín, enrollamos. Hacemos lo mismo con todas las tiras de calabacín.
Luego de esto podemos dorarlas en la sartén y para finalizar si queremos podemos echar un poquito de miel por encima.
Las siguientes recetas son muy sencillas y geniales para estos días de calor.
Uno es un polo de té chai o el té que más os guste.
Sólo tenemos que infusionarlo, echarlo azúcar moreno para que sea más sano y un chorrito de leche, metemos en los moldes de polos y esperamos un par de horas.
El último polo está buenísimo, solo necesitamos calentar en un cazo leche, la de nuestra preferencia y un poco de chocolate negro, dejamos que se mezcle todo bien y metemos en los moldes de polo.
Como veis recetas muy sencillas que nos ayudan a comer sano pero sin renunciar al sabor.
Podéis verlo en el vídeo y apoyarme con vuestra suscripción.
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