Adelgaza de manera rápida con la piña y el kiwi

Adelgaza de manera rapida con la piña y el kiwi, estas fruta son excelente para eso.

La piña y el kiwi son dos excelentes frutas exóticas ideales a la hora de realizar una dieta de adelgazamiento gracias a sus impresionantes propiedades. Veamos cuales son las que poseen este tipo frutas saludables, sanas e hidratantes.


Si deseas más trucos para adelgazar visita: Fanpage Dietas Sanas para Adelgazar y Nutrición... Click Aquí

  
Propiedades de la Piña
 

Piña 

• Baja en calorías
• Fibras
• Enormemente saciante
• Digestiva
• Vitaminas
• Depurativo
• Desintoxica gracias a su efecto laxante

  
Propiedades del Kiwi
 

Kiwi 

• Elevado contenido en fibra
• Muy saciante
• Digestiva
• Alto contenido en vitamina C
• Laxante natural
• Refuerza defensas
• Propiedades antiinflamatorias
• Mejoramiento de aquellos síntomas provocados por las alergias
• Protege de los resfriados y la gripe

Por otra parte: 

El kiwi cuenta con más cantidad de vitamina C, que aquellas frutas cítricas, siendo ideales contra el catarro, resfriados, enfriamientos y gripe.  

* Esta fruta es extraordinariamente digestiva gracias a que es la única fruta que tiene actinidina, enzima encargada a digerir proteínas, haciendo mucho más sencilla la digestión, después de comer. 

 * Tiene propiedades antiinflamatorias. 

* Alivia los síntomas de las molestas alergias comiendo Kiwi. 

¿Sabías que? Si comes un sólo kiwi al día podrás cubrir la cantidad necesaria diaria recomendada de vitamina C. De esta manera, se aumentará las defensas naturales del organismo, consiguiendo una salud de hierro.

  
Batido de Kiwi y Piña
 

BATIDO DE PIÑA Y KIWI  

Ingredientes para 8 personas

- 6 rodajas de piña
- 3 vasos de leche de coco o agua de coco
- 4 kiwis
- 2 manzana  

Preparación del Batido de Piña

1- Enjuaga, pela y trocea todas las frutas. 

2- En una licuadora americana agrega las frutas troceadas, por otra parte la leche o agua de coco. 

3- Triturar perfectamente. En un colador cuela el batido para poder eliminar aquellas pepitas del kiwi. 

4- Servir bien frío tomando enseguida, para disfrutar de sus vitaminas y propiedades esenciales.  Un batido recomendado en las consiguientes dietas de adelgazar, y que aporta muchos nutrientes y vitaminas. Además, cuenta con un elevado contenido en fibras siendo muy digestivo.

Para mas información visítanos en Facebook  Dietas Sanas  Youtube
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

La dieta paleo es un estilo de nutrición nos lleva a la era del paleolítico, donde no existían los alimentos procesados, como por ejemplo el azúcar, las harinas, etc La dieta paleo es la única dieta q ...

Propiedades del melón El melón es una fruta tropical refrescante que nos aportará vitaminas y minerales que nos harán sentirnos más saludables al igual que las Propiedades del melón son muy buenas pa ...

Recomendamos

Relacionado

dietas adelgazar batidos verdes ...

Si deseas perder esos kilos de más que tanto te agobian nunca está de más realizar una depuración interna para eliminas toxinas, y de paso sanar el organismo. El batido verde adelgazante que te vamos a recomendar hoy es el smoothie de kiwi, lechuga y espinacas. Bajar de Peso PROPIEDADES DEL BATIDO VERDE ADELGAZANTE DE KIWI, LECHUGA Y ESPINACAS La combinación de estos 3 alimentos es poderosa p ...

adelgazar alimentos para adelgazar alimentos sanos ...

En la actualidad son cada vez más los trucos y consejos de belleza que prometen ser una excelente alternativa para aquellos hombres y mujeres que desean mantenerse en su peso ideal. Tal es el caso de los conocidos zumos para adelgazar, los cuales están hechos a base de frutas o verduras y no solo sirven para bajar de peso; entre sus otras bondades se encuentran las de aportar energía, mejorar el m ...

adelgazar piña dietas

No te pierdas los beneficios de la piña para adelgazar. la piña para adelgazar te llevara a tu peso ideal y mantendrás esa figura que siempre has deseado. Aqui te mostraremos que tan buena es la piña para adelgazar, espero que te guste y sigas este tips de belleza. La piña es un alimento por excelencia en todas las dietas sanas existentes en la actualidad. Entre sus mayores propiedades adelgazante ...

perder peso dietas

Como perder kilo fácilmente, aqui te mostrare como puedes hacerlo de manera facil y muy aludable. Si estás pensando ponerte a dieta de forma sana, no existe forma mejor que hacerlo con ayuda de la frutoterapia. Bien es sabido, que la fruta por excelencia es la piña, y si además la consumes junto al kiwi reforzarás los efectos adelgazantes y nutritivos, te diremos Como perder kilo fácilmente con e ...

adelgazar dietas

El vinagre de manzana tiene muchas ventajas y propiedades que pueden ayudarnos a mantenernos saludables: • Caspa • Gases • Hongos • Mareos • Saciante • Digestivo • Varices • Adelgazar • Hongos • Antifúngicas • Antibacterianas • Estreñimiento • Corta hambre • Piedras en el riñón • Infecciones vaginales, • Manchas de la ...

general

Aprende a comer y a bajar de peso sin pasar hambre Si quieres verte y sentirte bien, únete a nuestra operación cuerpo 10, buscamos aprender cuál es la mejor manera de bajar de peso, comiendo saludable, dejando de lado las dietas estrictas.Hoy en manoslindas.com aprenderemos cómo la piña y 7 alimentos más nos ayudan a bajar de peso, sin sufrir en el intento. Hay alimentos que tienen el efecto de es ...

dietas jugos detox

La piña nunca puede faltar en mis jugos detox y en mis smoothies.Este jugo que hoy os presento además de delicioso nos ayuda a combatir el envejecimiento celular por la combinación de los potentes antioxidantes de la piña y la carambola y es muy adecuado para ayudarnos a perder peso por su alto contenido en fibra soluble. Además de los archiconocidos como desintoxicante natural debes saber que la ...

perder peso batidos detox batidos verdes para adelgazar ...

Para perder esos kilitos de más no es necesario someterte a dietas extremas; por suerte tenemos lo actualizado, y es los múltiples beneficios de la jugoterapia para bajar de peso rápido y quemar grasa de forma efectiva, gracias a los nutrientes y minerales que los ingredientes contienen. Estas lista para preparar tu misma los batidos depurativos para tener el peso que tanto deseas? Jugoterapia par ...

cocina saludable zumo

ZUMO DETOX DE PIÑA, PEPINO, MANZANA, ALOE VERA Y NARANJA, COCINA SALUDABLE Como ya os he prometido, vamos a buscar hueco para recetas sanas y saludables. Este zumo o batido detox será el primero de muchos que vais a ver en la web. Estos zumos detox se basan en la combinación de varios alimentos (frutas, verduras, raíces) que tienen muchas vitaminas, minerales, con grandes propiedades antioxidantes ...

piña dietas frutas ...

La dieta de la piña para adelgazar 5 kilos en 3 dias ¿ Cuantos de nosotros no hemos tenidos unos kilos de más? Y la necesidad inmediata de quitarnos esos kilos para un evento especial. Tanto es así que muchos nos pasamos por alto las recomendaciones de los profesionales y nos centramos y nos esforzamos en recuperar nuestra figura con mucha rapidez. Aquí es cuando entra la famosa dieta de la piña. ...