Blog de GRUPOLM Idea guardada 33 veces
La valoración media de 179 personas es: Excelente

Propiedades adelgazantes de la piña y el kiwi

La piña y el kiwi son dos excelentes frutas exóticas ideales a la hora de realizar una dieta de adelgazamiento gracias a sus impresionantes propiedades. Veamos cuales son las que poseen este tipo frutas saludables, sanas e hidratantes.


Si deseas más trucos para adelgazar visita: Fanpage Dietas Sanas para Adelgazar y Nutrición... Click Aquí

  
Propiedades de la Piña
 

Piña 

• Baja en calorías
• Fibras
• Enormemente saciante
• Digestiva
• Vitaminas
• Depurativo
• Desintoxica gracias a su efecto laxante


  
Propiedades del Kiwi
 

Kiwi 

• Elevado contenido en fibra
• Muy saciante
• Digestiva
• Alto contenido en vitamina C
• Laxante natural
• Refuerza defensas
• Propiedades antiinflamatorias
• Mejoramiento de aquellos síntomas provocados por las alergias
• Protege de los resfriados y la gripe

Por otra parte: 

El kiwi cuenta con más cantidad de vitamina C, que aquellas frutas cítricas, siendo ideales contra el catarro, resfriados, enfriamientos y gripe.  

* Esta fruta es extraordinariamente digestiva gracias a que es la única fruta que tiene actinidina, enzima encargada a digerir proteínas, haciendo mucho más sencilla la digestión, después de comer. 

 * Tiene propiedades antiinflamatorias. 

* Alivia los síntomas de las molestas alergias comiendo Kiwi. 


¿Sabías que? Si comes un sólo kiwi al día podrás cubrir la cantidad necesaria diaria recomendada de vitamina C. De esta manera, se aumentará las defensas naturales del organismo, consiguiendo una salud de hierro.


  
Batido de Kiwi y Piña
 


BATIDO DE PIÑA Y KIWI  

Ingredientes para 8 personas

- 6 rodajas de piña
- 3 vasos de leche de coco o agua de coco
- 4 kiwis
- 2 manzana  


Preparación del Batido de Piña

1- Enjuaga, pela y trocea todas las frutas. 

2- En una licuadora americana agrega las frutas troceadas, por otra parte la leche o agua de coco. 

3- Triturar perfectamente. En un colador cuela el batido para poder eliminar aquellas pepitas del kiwi. 

4- Servir bien frío tomando enseguida, para disfrutar de sus vitaminas y propiedades esenciales.  Un batido recomendado en las consiguientes dietas de adelgazar, y que aporta muchos nutrientes y vitaminas. Además, cuenta con un elevado contenido en fibras siendo muy digestivo.


Para mas información visítanos en Facebook  Dietas Sanas  Youtube
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Trucos para Maquíllarte en 5 minutos

La rutina de belleza diaria varía según su edad de la mujer, y sobre todo las condiciones particulares de su piel. Asimismo, por demasiadas que sean las ocupaciones no hay que dejar de lado los cuidad ...

Ropa masculina para regalar

¿Por qué será tan difícil comprar obsequios masculinos para obsequiar? Seguramente te preguntas qué regalar para ese hombre maravillosos que te ha hecho sentir sensacional. Bien aquí te traigo algunas ...

Recomendamos

Relacionado

adelgazar alimentos para adelgazar alimentos sanos ...

Zumos para adelgazar: descubre sus beneficios

En la actualidad son cada vez más los trucos y consejos de belleza que prometen ser una excelente alternativa para aquellos hombres y mujeres que desean mantenerse en su peso ideal. Tal es el caso de los conocidos zumos para adelgazar, los cuales están hechos a base de frutas o verduras y no solo sirven para bajar de peso; entre sus otras bondades se encuentran las de aportar energía, mejorar el m ...

dietas adelgazar batidos verdes ...

Batido verde adelgazante de kiwi, lechuga y espinacas

Si deseas perder esos kilos de más que tanto te agobian nunca está de más realizar una depuración interna para eliminas toxinas, y de paso sanar el organismo. El batido verde adelgazante que te vamos a recomendar hoy es el smoothie de kiwi, lechuga y espinacas. Bajar de Peso PROPIEDADES DEL BATIDO VERDE ADELGAZANTE DE KIWI, LECHUGA Y ESPINACAS La combinación de estos 3 alimentos es poderosa p ...

adelgazar piña dietas

6 virtudes de la piña para adelgazar

La piña es un alimento por excelencia en todas las dietas sanas existentes en la actualidad. Entre sus mayores propiedades adelgazantes se encuentran que son enormemente diuréticas, así que a la hora de eliminar líquidos retenidos son las más cualificadas dentro en un plan de adelgazamiento. Si deseas más trucos para adelgazar visita: Fanpage Dietas Sanas para Adelgazar y Nutrición... Click Aquí ...

perder peso dietas

Desubre en 5 Pasos como perder 2 ó 3 kilos en una semana con agua de coco

Si estás pensando ponerte a dieta de forma sana, no existe forma mejor que hacerlo con ayuda de la frutoterapia. Bien es sabido, que la fruta por excelencia es la piña, y si además la consumes junto al kiwi reforzarás los efectos adelgazantes y nutritivos. Si deseas más trucos para adelgazar visita: Fanpage Remedios Caseros y Naturales... Click Aquí Vamos a repasar las propiedades de ambas frutas ...

general

La piña y 7 Alimentos que nos ayudan a bajar de peso

Aprende a comer y a bajar de peso sin pasar hambre Si quieres verte y sentirte bien, únete a nuestra operación cuerpo 10, buscamos aprender cuál es la mejor manera de bajar de peso, comiendo saludable, dejando de lado las dietas estrictas.Hoy en manoslindas.com aprenderemos cómo la piña y 7 alimentos más nos ayudan a bajar de peso, sin sufrir en el intento. Hay alimentos que tienen el efecto de es ...

dietas jugos detox

JUGO DETOX DE CARAMBOLA, PIÑA Y JENGIBRE REJUVENECEDOR Y PARA PERDER PESO

La piña nunca puede faltar en mis jugos detox y en mis smoothies.Este jugo que hoy os presento además de delicioso nos ayuda a combatir el envejecimiento celular por la combinación de los potentes antioxidantes de la piña y la carambola y es muy adecuado para ayudarnos a perder peso por su alto contenido en fibra soluble. Además de los archiconocidos como desintoxicante natural debes saber que la ...

batidos dietas adelgazar

Adelgaza con las propiedades del Melón

Ahora que llega el verano disponemos de una variedad de frutas que nos refrescarán, nos aportarán vitaminas y minerales que nos harán estar más saludables. Gracias a la frutoterapia hemos descubierto una fuente de salud y bienestar, así que no existe nada mejor que utilizar estos remedios naturales que se encuentran al alcance de todos nosotros. Si deseas más trucos para adelgazar visita: Fanpage ...

dietas belleza

Cómo tomar agua de piña en ayunas para bajar de peso

Tips saludables para perder de peso Amigos, sabían ustedes que la piña es una excelente fruta a la hora de querer quemar grasas. De hecho se considera como la fruta predilecta para adelgazar ya que tiene grandes propiedades antioxidantes que aceleran el metabolismo, esto me lo enseño una prima que cada vez que quería perder peso rápidamente recurría a la piña. Además tiene gran cantidad de agua, ...

bajar de peso remedios caseros adelgazar ...

4 batidos para adelgazar y mejorar tu figura

Los batidos naturales se han convertido en una gran alternativa para perder peso y mejorar la figura sin pasar hambre y aportándole al cuerpo importantes beneficios. Se ha demostrado que no hay una dieta "milagrosa" que pueda hacer bajar de peso de forma rápida y estable, si bien, algunas pueden ayudar a perder kilos, es importante adoptar una alimentación saludable para mantener el peso ...