Desubre en 5 Pasos como perder 2 ó 3 kilos en una semana con agua de coco

Como perder kilo fácilmente, aqui te mostrare como puedes hacerlo de manera facil y muy aludable. 

Si estás pensando ponerte a dieta de forma sana, no existe forma mejor que hacerlo con ayuda de la frutoterapia. Bien es sabido, que la fruta por excelencia es la piña, y si además la consumes junto al kiwi reforzarás los efectos adelgazantes y nutritivos, te diremos Como perder kilo fácilmente con estas frutas te ayudaran. 

Si deseas más trucos para adelgazar visita: Fanpage Remedios Caseros y Naturales... Click Aquí


Vamos a repasar las propiedades de ambas frutas:


Imagen 0



Piña 

• Baja en calorías
• Fibras
• Enormemente saciante
• Digestiva
• Vitaminas
• Depurativo
• Diurética
• Desintoxica gracias a su efecto laxante


Kiwi 

• Elevado contenido en fibra
• Muy saciante
• Digestiva
• Diurética
• Alto contenido en vitamina C
• Laxante natural
• Refuerza defensas
• Propiedades antiinflamatorias
• Mejoramiento de aquellos síntomas provocados por las alergias
• Protege de los resfriados y la gripe


Imagen 0




ADELGAZA GRACIAS AL AGUA DE COCO

Ahora que ya el verano está aquí, es un buen momento de sacar el bañador y perder esos kilos de más que se ha cogido durante el invierno. Los batidos de frutas, junto al agua de coco son excepcionales para quemar grasas y eliminar toxinas. El agua de coco es super hidratante y saludable. Rica en minerales, y con tan sólo 20 calorías por cada 100 gramos. Así que, no dudes en disfrutar de todo el sabor y los nutrientes que te aportarán estas fuentes de salud.


5 PASOS PARA PERDER PESO CON EL BATIDO DE PIÑA, KIWI Y AGUA DE COCO

Come sano con una alimentación rica en verduras, pescado y carnes cocinadas a la plancha o al vapor. Sustituye 2 comidas diarias por 1 gran vaso de batido de piña, kiwi y agua de coco. Recomendación: El desayuno y la merienda pueden ser sustituidas por esta bebida sana.

Bebe mucha agua y olvídate de los refrescos.

Haz deporte a diario o camina a marcha ligera durante 30 minutos mínimo.

No te obsesiones con el peso y la cinta métrica, perderás poco a poco y no en un mismo día.

Actitud positiva... conseguirás tus metas.


Consejo Final: Si sientes necesidad de picar algo no dudes en tomar agua de coco durante el día, ya que el cuerpo necesita hidratarse, sobre todo cuando se está realizando un plan de dieta sana. Los minerales que aportarán a tu organismo saciarán a la vez que lo nutrirán en profundidad. 


Para mas información visítanos en Facebook  Remedios Caseros  Facebook Ser Padres
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
Etiquetas: perder peso dietas

Relacionado

A continuación te presentamos una receta para perder 3 kilos en 7 días, con la cual no tendrás que pasar hambre o dejar de comer aquellas cosas que mas te gustan. Algunas recomendaciones previas para realizar esta receta para perder 3 kilos en 7 dias Al momento de realizar esta receta para perder 3 kilos en 7 días, es conveniente que tengas en cuenta que durante la semana que requiere realizar ...

Como adelgazar 3 kilos en una semana, plan de emergencia Receta de Javier Romero Como adelgazar 3 kilos en una semana, plan de emergencia ,historia: Si necesitas adelgazar 3 kilos en una semana este es tu plan. Un plan de emergencia para cuando se necesita perder un poco de peso por circunstancias especiales. Eso si, si te sobran 3 kilos no te sirve, milagros no existen... Esto es para cuando ...

El TE de sen, y sus propiedades.Adelgaza rápidamente con el té de Sen Ahora que ha llegado el verano es hora deponerse en formapero no todo el mundo está dispuesto de realizar grandes sacrificios, ya sea por el constante cansancio físico, estrés, nerviosismo... Hoy en día comer sano es más difícil de lo que se piensa, y cuando estamos cansados recurrimos a la primera comida que pillamos, sea prec ...

La caspa puede ser el resultado de un cuero cabelludo seco, o una enfermedad en la piel llamada dermatitis seborreica. También podría ser causada por eccema, psoriasis, o muy frecuentemente por un crecimiento excesivo de un hongo levaduriforme llamado Malassezia.Que es la caspaLos remedios de farmacias podrían incluir champús con piritiona de zinc, que se dirige a los hongos y bacterias; ketoconaz ...

Cuando iniciamos un nuevo plan alimenticio o simplemente queremos mejorar nuestros hábitos nos enfocamos tanto en los alimentos que consumiremos que dejamos de lado las bebidas que llevaremos en nuestra nueva alimentación. Por lo tanto no importa si tienes las dietas más sanas, no sirve de nada que acompañes tus comidas con una bebida llena de azúcar, aún si esta dice que es baja en calorías (eso ...

Poco a poco..... vamos sumando.... 17,500 kg y espero no desfallecer antes de llegar al objetivo!!!!En esta semana la dieta ha sido muy variada y el único inconveniente es que he hecho poco deporte, pero bueno, aún así he llegado a perder un kilo reduciendo las cantidades y siendo estricta en las recomendaciones de mi dietista Fátima.Aquí va la dieta de esta semana, repasamos los pilares básicos:N ...

Tomar en ayunas un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón recién exprimido es una receta fácil y simple para verte y sentirte más saludable. 1. Ayuda a perder peso: los limones son ricos en pectina y ayudan a combatir los antojos. Estudios han demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina, tienden a perder pesomás rápido. 2. Limpia tu sistema, es un diurético: el jugo de ...

Todos deseamos lucir un cuerpo radiante y libre de las tediosas celulitis. para esto podemos optar por prevenir su aparición y sino trabajar para deshacernos de ella una vez presente. Para empezar debemos revisar nuestros hábitos alimenticios para crear una dieta sana.Llevar una alimentación equilibrada, sin excesos de grasas, sobre todo saturadas que tienden a acumularse en los vasos sanguíneos y ...

El agua de coco es una bebida natural que podrás elaborar en tu hogar y que te ayudará a perder pesoEl agua de coco es una bebida natural, deliciosa e ideal para bajar de peso y acabar con los kilos de más cuidando la salud.Este hecho ha provocado que cada vez sean más las personas que incluyen el agua de coco en su dieta alimentaria, y no solo para adelgazar, sino también para potenciar el bienes ...