Pon un kaftán en tu verano

Si me dicen que acabaría cogiéndole el gusto a los burpees hace unos meses hubiera dicho a quien se le hubiera ocurrido semejante idea que estaba como una maraca de Machín. Ahora, y debido a que estoy siguiendo el plan Bikini Body Guide de Kayla Itsines - voy por la semana 2 más 4 que he hecho de pre-entrenamiento y cuando termine os cuento la experiencia en el blog -, los hago bastante a menudo a ...

El hecho de que mi nuevo piso vaya a tener tres habitaciones me va a permitir usar una de despacho-gimnasio, y ya estoy dándole vueltas a la cabeza para ver cómo organizar el espacio disponible. Eso sí, una cosa está clara: voy a comprarme un Bosu. ¿No sabes lo que és? Pues déjame que te enseñe esta herramienta con la que puedes trabajar todo el cuerpo. Having three rooms at my new apartment will ...

Así de claro os lo dejo en el título. ¿Queréis saber por qué? Hace un par de semanas, cuando el frío apretaba por nuestras tierras, Guillermina Ferrer nos propuso uno de sus famosos "planes malignos": posar con sus turbantes para una sesión fotográfica de las buenas. De las buenas porque salieron unas fotos preciosas (detrás de la cámara Eli Trilles, toda una artista) y también porque an ...

Seguramente muchos de vosotros y vosotras ya estáis al tanto de la firma Uniqlo, tienda de low cost de procedencia japonesa con mas de mil tiendas en catorce países y competidor directo de Amancio Ortega y el imperio Zara, que basa el secreto de su éxito en ropa de alta calidad a precios mas que razonables, en el desarrollo de productos únicos y al continuo ajuste en la producción para ofrecer a s ...

Para mi son tan importantes los accesorios como las prendas que se visten. Creo que un buen look se defiende siempre mucho mejor si los accesorios son los adecuados y un regular vestido puede quedar estupendamente con unos buenos pendientes o un buen collar o unas bonitas pulseras. Para esta próxima temporada los collares continúan teniendo un protagonismo especial, así que... elige uno bonito y ...

Para mi son tan importantes los accesorios como las prendas que se visten. Creo que un buen look se defiende siempre mucho mejor si los accesorios son los adecuados y un regular vestido puede quedar estupendamente con unos buenos pendientes o un buen collar o unas bonitas pulseras. Para esta próxima temporada los collares continúan teniendo un protagonismo especial, así que... elige uno bonito y ...

Síii!!! aunque no las necesites!!! Para mí es un complemento de lo más original y me encanta llevarlas en determinadas ocasiones... Mirar qué bien le queda a Miroslava Duma. No me digáis que no tiene su punto! Miroslava Duma Sí, es cierto, muchas celebrities se apuntaron hace ya algunos años a esta moda, y creo con toda honestidad que no ha llegado a la calle con la euforia que sí lo ha hecho otr ...

El buen tiempo ya está cerca, así como el verano y por supuesto, ¡el bronceado! Hay que tener mucho cuidado con nuestra piel en verano porque hemos pasado mucho tiempo sin exponerla a los rayos solares y si no la preparamos bien de antemano podríamos terminar dañando la piel. ¿Quieres saber cómo exponerte al sol sin correr riesgos de dañar tu piel? ¡Atenta a estos 5 tips! 1. Alimentación La al ...

Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube, y es el séptimo en nuestro Reto Siken. Esta vez, 5 ejercicios para recuperar el cuerpo después del verano que, como siempre, podéis hacer donde queráis y en poco tiempo. ¡Contadme qué tal si los probáis! La verdad, no me voy a enrollar nada de nada. Os dejo con el vídeo donde veréis lo sencillos que son de hacer estos ejercicios: ¿Qué tal lleváis la vue ...

Se acercan las vacaciones, si echamos de menos alguna prenda o complemento para lograr un look a la moda, debemos actuar con rapidez. Si quieres saberlo todo, ¡no te pierdas nuestra selección de imprescindibles! Bikini: hazte con uno que te sea cómodo para aguantar las largas jornadas de playa y que, al mismo tiempo, resalte tu silueta y tus puntos fuertes. Aquellos sin tirantes serán ideales para ...