NUEVO VÍDEO #YOENTRENOENCASA: RUTINA 30 MINUTOS TOTAL BODY

Reconozco que me está costando retomar el #ProyectoFit este nuevo año. Pero no para entrenar, sino para escribiros nuevos posts de ejercicios. Me falta algo de inspiración... Pero tranquil@s, que se me pasa. Aquí tenéis una rutina HIIT para todo el cuerpo que os va a encantar. I have to admit that its being hard for me re-starting #FitProject this year. Not in terms of working out, but in terms of ...

Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube para entrenar en casa (o donde queráis, cuando esto del confinamiento pase). Es un entrenamiento tipo HIIT con un nivel un poco más alto que en los vídeos anteriores, pero creo que todos podéis hacerlo (cada uno puede adaptarlo a su nivel, como siempre os digo). No necesitáis ningún equipamiento, tan sólo zapatillas y ropa de deporte. Por cierto, habland ...

Nuevo vídeo en mi canal de Youtube para ponernos en forma juntos y llevar mejor esto de la cuarentena. Como las dos anteriores, es una rutina de 30 minutos para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y no necesitas nada más que unas zapatillas, ropa de deporte y un poco de ganas. ¿Te animas? Me gusta mucho que me digáis que este tipo de vídeos os gustan y os están sirviendo para hacer ejerci ...

Tenéis nuevo vídeo de ejercicio en mi canal de YouTube. Volvemos a entrenar juntos, en casa, sin necesitar nada más que unas zapatillas, ropa de deporte y ganas. Vamos a quemar calorías, fortalecer todo el cuerpo y entretenernos un rato. ¿Quién se apunta? Con el vídeo anterior de este tipo muchas me dijisteis que os había gustado entrenar conmigo de esa manera, así que aquí tenéis otro. Del mismo ...

Tenéis nuevo vídeo de ejercicio en mi canal de YouTube. Seguimos con la misma dinámica que hasta ahora, con 30 minutos de ejercicio para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y sin necesidad de usar pesas ni nada de eso. ¡Más fácil no os lo puedo poner ya! ¿Seguimos entrenando juntos? ¡Por mí sí! Os traigo una nueva rutina de 30 minutos para la que no necesitáis ningún tipo de equipamiento ...

Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube. Esta vez, entreno con vosotros en tiempo real, en una rutina de 30 minutos que podéis hacer en casa. Como sabéis, llevo entrenando en mi casa muchos años, con y sin pesas, y pienso que es perfectamente posible estar en forma sin salir a ningún lado. Ahora que no nos queda más remedio que quedarnos en casa, he pensado hacer este vídeo en un formato diferen ...

¿Tienes poco tiempo para entrenar?, Pues esta es la solución, entrenamiento TABATA. Este tipo de entrenamiento esta desde hace unos años de moda, ya que todos disponemos de poco tiempo para estar en forma. Y como dije anteriormente en poco tiempo podemos quemar muchas calorías, y conseguir muchos más beneficios que te comentaré después. Primero quiero hablarte en que consiste y como lo haremos. ...

Hoy os escribimos convencidas de que lo que vamos a compartir va a ayudar a muchas de vosotras que tenéis el mismo problema que tenía yo. ¿Quién, como yo, no acaba de encontrar el tiempo para ir al gimnasio?, ¿Quién sabe que el running es muy bueno, pero se aburre dando carreras alradedor de la manzana? y ¿Quién no quiere mejorar su figura sin quitarse del placer de comer?. Pues si habéis contest ...

¿Un producto que debería pasar de moda? – La laca, como fijador de maquillaje -. ¿Un producto que debería de existir? – Las cremas con efecto inmediato, ¿A que sí?  Imaginad la virguería que sería utilizar una crema anti arrugas y desaparecieran al momento ¿No sería genial? -. Para mi, sin embargo, el producto perfecto sería uno que cumpliera su propósito en el tiempo que marca – ...