Por fin he llegado a perder los 30 kilos. He recuperado las fuerzas para seguir adelante y me quedan entre 15 y 20 kilos más por perder. Estoy en marcha y fuerte.
Os pongo algunos de los platos que he comido en estas semanas, otros son de las otras semanas que están publicados.
Ternera con judías verdes
Sopa de verduras
Lentejas
Pollo y piña
Tortilla de espinacas
Arroz integral con verduras
Espárragos, jamon cocido y queso fesco
Dorada horno y pimientos aliñados
Ternera, champiñones y setas
Arroz integral con huevo duro
Judías verdes con jamón
Aliño de tomates y palitos de mar
Pez espada y espárragos blancos
Fresas con yogurt
Chipirones con alcachofas
Calabacín plancha y pavo cocido
Garbanzos aliñados
Puré de verduras con huevo cocido
Chipirones con tomate
Macarrones con gambas y pescado blanco
Mona Cook