Cuidar el cabello, es un tema que siempre llama la atención tanto de la mayoría de las mujeres como de muchos hombres, pero hacerlo de manera correcta requiere ciertos trucos, como los que te mencionaremos a continuación en nuestro artículo especial.
Qué alimentos consumir para cuidar el cabello
A la hora de buscar cómo fortalecer tu cabello, los alimentos más recomendados para ayudar en el cuidado del mismo son los germinados de cereales, brotes de soya o alfalfa, espárragos, yema de huevo.Los mismos son alimentos que poseen las cantidades necesarias de vitaminas B5 y B8, las cuales ayudan y a la vez aceleran la reposición del cabello. A estos ingredientes podemos agregarles también aceite de germen de trigo, levadura de cerveza, yogur, logrando así una nutritiva combinación de productos naturales para lograr un buen cuidado de nuestro cabello.
Tratamientos especiales para mantener tu melena saludable
Para poder mantener nuestro cabello sano y saludable también se recomienda aplicar de vez en cuando tratamientos con manzanilla, romero, caléndula, salvia y demás hierbas que le son de mucha ayuda.Además, se lo debe mantener alejado de tinturas y blanqueadores químicos, ya que son productos compuestos por sustancias que pueden actuar de forma perjudicial provocando irritaciones y dañando fuertemente el cabello.
Al momento de comenzar un tratamiento de cuidado para el cabello lo mejor es mantenerlo alejado de secadores y planchas, pero en caso de que decidamos plancharlo, deberemos hacerlo con mucha precaución y cuidado. Para obtener el mejor resultado y menor sufrimiento por parte de nuestro cabello, el mismo debe estar limpio, seco y desenredado antes de comenzar a plancharlo.
Para que este no se queme demasiado lo ideal es elegir una temperatura no tan alta, y a su vez, usar productos que lo protejan y fortalezcan lo más posible. No se aconseja plancharlo más de una vez por semana, pero si cortar las puntas una vez al mes ya que ayuda a mantenerlo sano.
¡Cuidado! Productos y tratamientos que debes evitar
En cuanto a los enemigos de nuestro cabello ya hemos mencionado algunos, como las tinturas, planchas, secadores, pero hay muchos otros factores que debemos evitar para lograr tener un cabello sano y en buen estado.Por ejemplo, el uso de peines sucios es una mala idea, ya que pueden traerte infecciones y consecuencias por el estilo; el uso de secadores y planchas a temperaturas muy calientes es muy dañino, el cabello comienza quebrarse y secarse.
Hablábamos de la gran ventaja que brinda el uso de una buena técnica a la hora de cepillar el cabello, y es que cuando se lo hace con agresividad se vuelve perjudicial para el mismo, al punto de compararse con factores que pueden ser más perjudiciales como el tomar sol con el cabello expuesto; dormir con el cabello recogido y, sin duda, el estrés, el cual se vuelve también otro de los enemigos para el mismo.
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