¿Entrenas conmigo? Cómo ejercitar todo el cuerpo, ¡solo con una silla!
Descubre esta rutina de entrenamiento en casa para tonificar tu cuerpo con ayuda de una silla
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Uno de los mayores enemigos de la celulitis es.. ¡el ejercicio! Pero no todos los ejercicios acaban con ella. Aquí tienes unas rutinas muy efectivas
¿Quieres ponerle fin a la flacidez de tu brazos? Pues pon en práctica estos buenos consejos.
Descubre cómo conseguir un pecho firme con estos ejercicios de SECRETOS DE BELLEZA.
Descubre cómo puedes conseguir un abdomen plano y tonificado con estos consejos
¿Quieres eliminar barriga? ¡No te pierdas los consejos que te damos en este post!
Aquí os dejamos algunas ideas para ponernos en forma y tonificar el trasero.
5 pasos que nos ayudarán a lograr un abdomen bien definido de manera sencilla
¿Has probado alguna vez a realizar masajes faciales? Son muy recomendables para tonificar nuestro rostro y, con ello, prevenir y disminuir las arrugas.
Recopilamos algunos ejercicios fantásticos para lograr un vientre perfecto. Un poco de esfuerzo que merece la pena :)
¡Activa tu cuerpo! 7 minutos, ni más ni menos, tendrás que dedicar al día a hacer esta rutina de ejercicios para sentirte más ligera y tonificada.
Combate la flacidez de tus brazos fácilmente en casa con estos ejercicios
Los dolores de espalda se han multiplicado en la pandemia, fruto del teletrabajo y la inactividad. Por eso, es hora de descubrir algunos ejercicios y recomendaciones para evitarlos.
Aquí tienes una rutina de ejercicios que te enseñará cómo ponerte en forma de cara a las vacaciones.
¡Pierde peso con estos 13 ejercicios! ¡No esperes más para empezar!
Si quieres aumentar el volumen de tus glúteos, pero controlando la celulitis y la firmeza... ¡no te pierdas estos consejos!
Una crema anticelulítica casera. Se preparar a base de café, aceite de almendras y azúcar moreno. Una amiga de facilisimo.com nos cuenta cómo elaborarla y aplicarla.
Os dejamos algunos ejercicios que nos ayudarán a tonificar los glúteos y lograr un aspecto más voluminoso. ¡Dale potencia a tu traasero! ;)
Te contamos cómo tonificar los glúteos y tenerlos más "contundentes"
¿Quién no tiene 8 minutos? ¡Ejercita tu cuerpo con esta rutina y di adiós a la grasa!
¿Pasas muchas horas sentado en una silla? No hay excusa para no moverte un poco. Aprovecha para hacer estos ejercicios y activar tu cuerpo.