¡Hola a tod@s!

La Doctora Sánchez-Albornoz, médico especialista en Nutrición y Dietética de la clínica InstiMed nos resuelve diez preguntas básicas sobre nutrición que a buen seguro resolverán algunas de nuestras dudas.

Os doy la bienvenida a este nuevo espacio que nace hoy: El rincón saludable de Annabel, una servidora. Antes de ponerme en materia, voy a presentarme. Mi nombre es Annabel Martínez y soy nutricionista-dietista. Realicé el Grado de Nutrición Humana y Dietética en la ciudad de Lleida y he concluido este año con un Máster en Nutrición Humana en la ciudad de Córdoba. Actualmente, resido en Córdoba y f ...

¡Buenos días, chicas! En esta ocasión, vengo a contaros mi opinión, con uno de los cosméticos más conocidos, de la marca "Herbora". Una empresa, de Barcelona, especializada en nutrición y bienestar, así como, dietética, productos naturales, fitoterapia y plantas medicinales. Esta firma, desde 1981, desarrolla gran variedad de productos, para la salud y el bienestar, de las personas. Los ...

Parece la eterna lucha, ¿verdad? Queremos comer de todo, disfrutar con la comida y además adelgazar. Pues la forma de hacerlo es muy sencilla, pero tenemos que aprender a llevarla a la práctica. Hoy te enseñaré algunas técnicas para adelgazar sin dejar de comer. Una de las principales reglas que debemos aceptar para mantener una buena salud es que hay que comer de todo, todos lo días. Incluso es ...

Todos aquellos a los que les sobran unos kilitos de más han intentado adelgazar en algún momento de su vida con mayor o menor éxito. De hecho, la mayoría han fracasado a largo plazo. ¿Por qué sucede esto? Y la eterna duda por qué no pierdes peso si estás a dieta. Una cuestión millones de veces planteada a la que la experta en nutrición y doctora Paloma Gil ha dado respuesta exponiendo las principa ...

La pérdida de peso es una de las principales industrias en todo el mundo. Y eso es porque la mayoría de nosotros hemos tratado de perder peso en algún momento de nuestras vidas. Si está tratando de perder algunos kilitos de más, asegúrese de leer estos siete errores principales para garantizar de que su pérdida de peso no sea una batalla perdida. Error # 1 - Nunca comenzamos Hay una serie de razo ...

En este post voy a hablaros de este "problemilla" que nos trae de cabeza sobre todo a nosotras, ya os imagináis de que hablo ¿verdad? La CELULITIS. Partiendo de la base que ya por el echo de ser mujeres somos maravillosas y que tenemos que intentar aceptarnos tal y como somos, no vamos a olvidar cuidar una de las partes de nuestra fisonomía más atractivas y que a la vez más cuidados nece ...

¡Buenas tardes probador@s! Espero que estéis disfrutando mucho de la ya bien entrada primavera, aunque como dicen, hasta el 40 de mayo no nos quitaremos el sayo, no sea que nos pille desprevenid@s una tardía ola de frío? Hoy os queremos hablar de una prenda cosmética muy peculiar: adipotex, ¿las conocéis? Las prendas de Adipotex están pensadas para ayudarnos a remodelar nuestra figura, cosa que s ...

Buenas tardes lindísimas!!. He de reconocer que uno de los pasos que me salto casi siempre en mis rituales de belleza es el de las mascarillas faciales (y sé a ciencia cierta que no soy la única). Pero no sé si sabéis que las mascarillas faciales cumplen un papel muy importante en la limpieza, hidratación, restauración y equilibrio de nuestra piel. Ante todo es primordial identificar nuestro tipo ...

Se acerca el día de la madre, así que os voy a dejar uno de mis artículos clásicos sobre la relación entre las fragancias y los colores. Los mas clásicos, a los que saben que a su mama la gustan los perfumes, podrán elegir el perfume adecuado, tanto según los colores, como según su personalidad (para esto último os he puesto el enlace mas abajo) Si prestamos atención al percibir una aroma, podemos ...