Llega el verano y aunque deberíamos tomar conciencia de lo peligroso que es exponernos al sol en cualquier época del año, en verano parece que nos lo tomamos más en serio.
Os traigo una pequeña guía con lo básico que deberías conocer sobre protección solar, y así disfrutar de este tiempo tan maravilloso con prudencia.
¿Protector solar orgánico o inorgánico, cuál elegir?
Este aspecto lo menciono, aunque personalmente es en el que menos me fijo. Los dos protegen, en su día hubo polémica con este hecho, lo resumo:Orgánicos: químicos. Fórmulas menos evidentes y fáciles de extender. Ideales para la vida urbana y aplicar todos los días.
Inorgánicos: físicos. Pueden dejar el típico rastro blanquecino, piel más grasa, protección más evidente. Ideales para la protección en la playa o campo. Ninguno es tóxico, ninguno te matará como ser humano. Se suele demonizar todo lo quimi.., pero esto queda lejos de la realidad.
En cuanto a la contaminación del medio ambiente, todo lo que se deshecha al mar afecta de mala manera al medio. Las moléculas orgánicas son más biodegradables, en cambio los filtros físicos no se biodegradan por eso no es lo más saludable para el medio ambiente. De hecho, hay zonas en las que tienen prohibido el baño con fotoprotección, así se curan en salud, como las barreras de coral en México.
¿En qué fijarse al escoger un protector solar?
Presta atención al packaging no solo al precio, fíjate en los siguientes datos:
Protección UVA y UVB, preferiblemente con una protección 50+ SPF.
El que lleve una protección SPF alta no quiere decir que no te vayas a broncear. El factor de Protección Solar es la capacidad del producto para bloquear los rayos UVB, es el número de veces que el fotoprotector aumenta la defensa de la piel.
PROTECCIÓN IR (infrarrojo), si tu piel es extremadamente sensible o vas a exponerla mucho, este factor es importante. Yo personalmente, prefiero encontrar este factor en todos mis fotoprotectores faciales.
Ideal si promete ser resiste al agua y además safe-eye, vamos que no pique en los ojos o se mueva con el calor y el agua.
Es recomendable utilizar, independientemente de tu piel, un SPF 50+ ya que así te asegurarás de que el protector tenga al menos un UVA mayor de 20.
Aquí os dejo un post muy interesante de la experta Ana Santamarina sobre este asunto, ya que muchas marcas no mencionan la cantidad UVA que contiene el producto, además muchos de los fotoprotectores que menciona son mis favoritos.
¿Puedo volver a utilizar la crema que me queda del año pasado?
La recomendación es seguir la normativa, si un producto ha caducado lo suyo sería no utilizarlo. Con más razón cuando hablamos de un producto tan delicado, del que requerimos protección.Según la normativa PAO (Periodo después de abierto), suelen ser 12m, el producto ya no sería tan eficaz.. así que pregúntate si te merece la pena utilizar un producto, por mucha cantidad que te quede, no te servirá para nada.
¿Cuánta cantidad debo aplicar y cada cuánto?
La cantidad ideal probada por los laboratorios en el rostro, es lo equiparable a la medida del largo de dos dedos, por ejemplo el índice y el corazón. Si eso es en la cara imagínate en el resto del cuerpo las cantidades que deberás de utilizar. Cantidades industriales, el mismo embadurne que te hacían tus padres de pequeño.Al reaplicar debemos aplicar la misma cantidad de protector que pusimos al principio, no debemos pensar que nos queda rastro del anterior. El tiempo máximo son dos horas y puede variar dependiendo de la exposición al sol, si hemos sudado o estado en contacto con el agua.
Protección oral
Cada día me planteo más este método, sobre todo en verano con la aparición de los melasmas que me recuerdan que, aunque ponga todo de por medio (protección solar, gorro, mascarilla, etc).. algo de radiación llega en algún momento y aparecen las manchas.Estos suplementos orales aumentan la resistencia y protección de la piel frente a la radiación y por tanto la opción de quemarse sin remedio, atentas pieles muy claritas puede ser vuestra salvación.
Protege tu cabello – SPF capilar
Sí, el cabello también sufre más aún si lo has sometido algún proceso químico (tinte o mechas). Pero existen productos muy prácticos que te ayudan a proteger tu cutícula y fibras. Existen esprays muy prácticos o cremas, tan solo debes aplicarlos y además así se suaviza tu cabello cuando estés en el mar o piscina.Algunos ingredientes en los que deberás fijarte: Benzophenone-4, Quaterniun-45, Propanediol, Tocopheryl, Ethylhexyl methoxyncinnamate.
Aunque hay otras formas de proteger el pelo sin comprar productos específicos con SPF, por ejemplo, el aceite coco. No temas, no vas a hervir tu pelo al sol, este producto crea una película que protegerá tu pelo de estas agresiones externas y además lo suavizará.
¿Cómo aplicar el protector solar si me maquillo?
Hay varios formatos que son muy cómodos para reaplicar:Bruma solar: muy cómodo ya que no estropeas el maquillaje, la desventaja es que no sabes cuánto aplicas así que yo pulverizo sin medida para asegurarme. Además, no he encontrado la fórmula ideal con la que si lloro no me pique en los ojos.
Polvos solares: para mi gusto un poco menos cómodo y puede modificar un poquito el acabado del maquillaje. Los filtros minerales permanecen más tiempo en el rostro.
Protección solar líquida: a mi me encanta, si utilizas una que sea absorción rápida te sirve hasta para hidratar la piel, no tiene por qué modificarte mucho el maquillaje.
Otras formas de protección: la ropa UPF
Este tipo de prendas ofrece protección frente a UVB y UVA, así además de la aplicación de productos te aseguras de que estás protegido y evitas reaplicar tan frecuentemente el producto.El UPF mide la cantidad de radiación UV que penetra por el tejido y siempre llega a la piel. Se puede encontrar en sombreros, ropa tipo camisetas y pantalones, y hasta en las gafas de sol.
Si nunca habías escuchado hablar de este tipo de prendas, te doy algunas ideas dónde puedes encontrarlas: Uniqlo, Coolibar, Martamasi, etc.
APP (UV INDEX) radiación UV
Existen APP muy prácticas que te indican el nivel de radiación UV del momento, es muy útil extremar precauciones.Algunas de ellas: UV Lens, UV-derma, Tiempo de Iphone.
Y hasta aquí lo más básico sobre protección solar, ahora te toca ponerlo en práctica, no olvides que está en juego tu salud mejor tomar precauciones que luego lamentarse. En esta sección puedes encontrarás mis protectores solares favoritos, por si quieres echarlos un vistazo.
Y tú, ¿conocías estos tips sobre protección solar?
¿Cómo te proteges del sol?
Fuente: este post proviene de BenditoMaquillaje, donde puedes consultar el contenido original.
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