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Energy bites

Bienvenid@s de nuevo!

En el post de hoy os traigo una receta de bocaditos enérgicos! Van de maravilla para cuando acabas de entrenar, como snack y el plus es que son muy sanos y se hacen en dos segundos!

Además si tenéis niños pequeños, se entretendrán mucho haciéndolos!



Ingredientes:

- 1/3 taza de miel

- 1/2 taza de mantequilla de cacahuete

- 1 taza de copos de avena

- 1 taza de copos de coco

- 1/2 taza de chispas de chocolate

- 1 cucharada de postre de extracto de vainilla



Para hacerlos solo tenéis que poner todos los ingredientes en un bol, mezclar bien y hacer bolitas con las manos. 





Valores nutricionales:

1 bola: 96 calorías, 5.1 gr de grasa, 9.9 gr de carbohidratos, 3.5 gr de proteína.

Y hasta aquí el post de hoy! Gracias por pasaros! 

  

Fuente: este post proviene de Itziardeberry, donde puedes consultar el contenido original.
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