En el post de hoy os traigo una receta de bocaditos enérgicos! Van de maravilla para cuando acabas de entrenar, como snack y el plus es que son muy sanos y se hacen en dos segundos!
Además si tenéis niños pequeños, se entretendrán mucho haciéndolos!
Ingredientes:
- 1/3 taza de miel
- 1/2 taza de mantequilla de cacahuete
- 1 taza de copos de avena
- 1 taza de copos de coco
- 1/2 taza de chispas de chocolate
- 1 cucharada de postre de extracto de vainilla
Para hacerlos solo tenéis que poner todos los ingredientes en un bol, mezclar bien y hacer bolitas con las manos.
Valores nutricionales:
1 bola: 96 calorías, 5.1 gr de grasa, 9.9 gr de carbohidratos, 3.5 gr de proteína.
Y hasta aquí el post de hoy! Gracias por pasaros!