Los batidos de belleza, también conocidos como smoothies, combinan las propiedades de las frutas y las verduras para crear jugos que cuidan la salud y potencian la belleza.
No obstante, es vital que los ingredientes que utilices para elaborar tus batidos de belleza favoritos estén libres de gérmenes y pesticidas si deseas que sean 100 % saludables.
Para conseguirlo, nada mejor que cultivar las frutas y verduras que más te gustan en tu propio huerto urbano.
Un huerto casero que podrás colocar en la terraza, el jardín e, incluso, el balcón, ya que cada vez son más las tiendas on-line como todohuerto.com que permiten adquirir mesas de cultivo y maceteros ideales para montar un huerto urbano en espacios pequeños.
Cómo cultivar frutas y verduras para elaborar batidos de belleza naturales
Si te animas a cultivar tus propias frutas y verduras en un huerto urbano podrás disfrutar de ingredientes muy sanos y naturales.
Pero, para ello, necesitarás hacerte con los recipientes de cultivo idóneos para el espacio del que dispones, con una tierra de calidad y con libros y manuales que te permitan descubrirlo todo sobre la plantación de frutas y verduras.
¿Uno de nuestros favoritos? El huerto más natural, una obra que te encantará si deseas cultivar tus frutas y verduras preferidas a través de un método revolucionario que te permitirá recolectar verduras frescas y sanas durante casi todo el año sin trabajar ni remover la tierra.
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Los mejores batidos de belleza para cuidar la piel
Ahora que ya sabes cuáles son los pasos a seguir para cultivar frutas y verduras en tu propio huerto urbano, el siguiente paso será utilizar estos sanos ingredientes para preparar batidos de belleza.
En ¡Siéntete Guapa! queremos darte la receta de dos smoothies que te irán de maravilla si deseas cuidar la piel y presumir de un cutis joven y hermoso recurriendo al poder de las frutas y verduras de tu huerto casero.
Batido de belleza para broncear la piel
El verano es la época perfecta para broncear la piel. Para conseguirlo, recuerda tomar el sol con moderación y beber este jugo de zanahoria rico en betacarotenos antes de exponerte a los rayos solares.
Ingredientes
2 zanahorias
5 fresas
El zumo de una naranja
Medio vaso de agua mineral muy fresquita
Elaboración
Retira la piel de la zanahoria y córtala en varios trozos.
Quítales el rabito a las fresas, divídelas en varios pedacitos y colócalos en el vaso de la batidora junto a la zanahoria, el zumo de naranja y el agua.
Bate todos los ingredientes durante un par de minutos.
¡Ya tienes listo este batido de belleza ideal para broncear la piel!
Batido de belleza para llenar el rostro de luminosidad
Si tu misión es iluminar la piel y llenar el cutis de luminosidad, toma nota de este delicioso smoothie.
Una manzana
El zumo de un limón
Medio calabacín
Medio pepino
Medio pimiento verde
Medio vaso de agua mineral muy fría
Elaboración
Corta todos los ingredientes en varios trozos sin retirar la piel que cubre la manzana, el pepino y el calabacín.
Viértelos en el vaso de la batidora y agrega el zumo de limón, el pimiento verde y el agua mineral.
Bate todos los ingredientes durante 2 minutos.
Si bebes este jugo natural todos los días llenarás tu tez de luminosidad debido a su alto contenido en vitamina C.
¡Y recuerda que podrás encontrar las semillas de las mejores frutas y verduras para elaborar batidos de belleza en todohuerto.com!
Descubre más tips de belleza elaborados con ingredientes naturales a través del post Cómo bajar de peso con remedios caseros.
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