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El mejor batido adelgazante green!



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Hola a tod@s! Seguro que a estas alturas ya estáis con la operación cuerpo 10 y muchas de vosotras habréis acabado hartas de probar batidos verdes que saben mal... Pues bien, hoy os traigo el que yo considero el mejor en cuanto a sabor y a beneficios. ¿Quieres saber qué lleva?

- Un puñado de espinacas

- Medio vaso de agua de coco

-  3 rodajas de piña 

- 1/4 de aguacate

Procedimiento

Trituramos primero las espinacas con el agua de coco y añadimos los otros ingredientes. Podéis triturar hasta conseguir la textura que queráis, a mi me gusta conseguir que sea lo más líquido posible.

TRUCO: Para hacer un smoothie frío podéis utilizar fruta congelada.

CURIOSIDAD:
Los green smoothies son de las fotos que más likes tienen en Instagram! Si tienes esta red social, no olvides sacarle una foto al tuyo ( y seguirme!)

BENEFICIOS: 

Está lleno de antioxidantes que mejorarán el aspecto de nuestra piel, así como vitamina E y Zinc, de hecho es tan bueno para tu piel que podrías utilizarlo como mascarilla si encuentras que tienes la piel apagada y deshidratada.

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