Belleza

Mujer Chic Idea guardada 34 veces
La valoración media de 83 personas es: Excelente

Dos jugos que limpiarán tu organismo y aplanarán tu vientre

Rebajar la zona del vientre es uno de los retos que  afrontamos  las mujeres. es una zona donde se acumula fácilmente grasa y donde a veces  la  inflamación,  los  gases  y  el  estreñimiento  lo  hacen  lucir abultado. La mejor forma de combatirlo es atacando las causas que lo producen.



Estos jugos, te harán limpiar tus intestinos, te ayudarán a desinflamarlo y a quemar grasa de tu vientre.

1 – Jugo de zanahoria y apio


Ingredientes

- 1 zanahoria
- 1 taza de apio picado
- 2 hojas de menta
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 1/2 cucharada de miel
- 2 tazas de agua

Mezclarlo todo en la licuadora, no colar. Tomarlo, preferiblemente en ayunas y no comer nada hasta pasada dos horas.  Si además quieres perder peso, sustitúyelo por el desayuno.

El apio tiene un equilibrio de sodio y potasio que estimula la orina, eliminando el exceso de agua y ácido úrico de los riñones. No solo actúa como diurético, sino también como laxante, favoreciendo los movimientos intestinales. El apio es un alimentos de calorías negativas, es decir que con el proceso digestivo que se produce al ingerirlo, quemamos más calorías de las que ganamos, lo que ayuda a perder centímetros de la cintura.

La zanahoria y la miel tienen  propiedades laxantes y depurativas que  sumadas a las propiedades desinflamatorias de la menta y el jengibre, harán que tu vientre se aplane.  

 2-  Jugo de sábila y piña

Ingredientes
 

- 1 penca de sábila
- 1 rodaja grande de piña
- 1 pedazo de papaya
- 1 cucharada de clorofila o una capsula de espirulina
- 1 cucharadita de canela
- 2 vasos de agua

Sacar  el  cristal  de  la sábila y ponerlo  en la licuadora junto  a  los demás ingredientes.  Hacer una mezcla y tomarla sin licuar, preferiblemente en ayunas .
La  sábila,  la  piña  y  la  papaya son suavemente laxantes.  La  piña, además limpia el organismo de toxinas así como la clorofila o la espirulina. por lo que este jugo además de desinflamar tu vientre, te limpiará el organismo de toxinas.

La piña, al contener gran cantidad de fibra tiene un efecto de saciedad por lo que te quitará el hambre por más tiempo.

La  canela se  considera  un  alimento  quema-grasa ,  baja los índices de insulina en el cuerpo lo que ayuda a quemar la grasa de esa zona.

¿Quieres que tu ropa se mantenga nueva por más tiempo?, usa vinagre de manzana
La colección de Carolina Herrera para el otoño 2018-2019
 

Fuente: este post proviene de Mujer Chic, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general frutas tratamientos para adelgazar ...

4 batidos para desinflamar tu vientre

El abdomen es una de las partes del cuerpo más propensas a acumular grasas y toxinas, las cuales como consecuencia hacen lucir un vientre inflamado. Esta zona del cuerpo es muy difícil de mantener plana y con una apariencia estética espectacular, ya que factores como la alimentación, los cambios hormonales, el estreñimiento, la ansiedad,  los gases, entre otros más, suelen afectar su apariencia y ...

dietas salud dietas

3 recetas de jugos quema grasa muy ricos

Aprende a quemar grasa de manera saludable Es frecuente que durante la época de verano nuestro organismo retenga mayor cantidad de líquido y nos resulte más difícil perder peso. Esto no sólo provoca malestar sino que también puede traer como consecuencias desordenes alimenticios, dificultad estomacal e intestinal. Por eso hoy quisiera compartir contigo algunas recetas de jugos quema-grasas ideales ...

Uncategorized

A desintoxicar tu organismo

Hola Fashionistas, Empieza un nuevo año donde lo primero que debemos hacer después de tanta comida y bebidas es desintoxicar nuestro organismo como complemento a una buena rutina de ejercicio y una dieta apropiada, para de esta manera obtener mejores resultados si queremos bajar de peso y empezar una vida saludable. Así que les quiero compartir unos tips y recetas de desintoxicación natural para a ...

bienestar y salud zumos y batidos batidos para un vientre plano ...

Batidos, jugos y bebidas para un vientre plano

Batido de papaya, linaza, avena y miel Ingredientes 1 taza de papaya picada 2 tazas de agua 1 cucharada de semillas de lino o linaza 2 cucharadas de avena en copos 1 cucharadita de miel Preparación Pica y corta la papaya en cubos y ponlos en el vaso de la licuadora. Echa luego las semillas, la avena y la miel. Por último, añade el agua. Mezcla bien hasta formar un licuado homogéneo. Bebe en ayunas ...

Aplanar vientre Bajar peso bebida ...

3 smoothies para aplanar el vientre

Uno de los factores que ayuda a bajar de peso es comer de forma saludable. Y para ello los smoothiesse hacen presentes, ya que se caracterizan por dar una alimentación equilibrada entre lo placentero y lo sano. Están realizados a base de frutas, vegetales, leches, frutos secos, yogur, etcétera. Por lo que los beneficios son significativos y entre ellos sobresale el de quemar grasa del vientre. Rec ...

Dietas Ejercicios saludables

10 tips efectivos para conseguir un vientre plano

Consigue un vientre plano con estos 10 efectivos tips Las razones por las que se acumula grasa en la zona del vientre son muchas… Pero también existen pequeños trucos para ayudarnos a eliminar esta grasa adiposa sin necesidad de realizar una dieta estricta. Veamos 10 tips efectivos para conseguir un vientre plano que quiza no conocías, y que te servirá de mucho en tu objetivo de lograr reducir la ...

bajar de peso recetas para adelgazar adelgazar ...

Conoce la zona en la que engordas más y logra bajar de peso

Antes de comenzar es importante tener en cuenta que debes bajar de peso de forma general, ya que tu cuerpo acumulara grasa en lugares distintos y la solución realmente es la que todo el mundo menciona, Hacer ejercicios y comer bien. Pero dependiendo de la zona en la que estas subiendo de peso, es mas sencillo atacar el problema. Un ejemplo de esto es con las personas sedentarias las cuales regular ...

perder peso bajar de peso jugos detox ...

Potentes recetas jugos verdes detox totalmente saludables y nutritivos

Adaptar una alimentación saludable y el ejercicio son los pilares fundamentales para tener el peso ideal. Si bien tenemos muchos métodos para activar el metabolismo y el gasto energético, es necesario que estos hábitos lo incorporares desde ya en nuestra rutina diaria. Hoy te quiero compartir estas recetas jugos verdes con beneficios y propiedades nutritivas y quemagrasa, que será tu complemento p ...

perder peso aliementacion balanceada bajar de peso ...

Impactante dieta para vientre plano explicada paso a paso

Si quieres perder peso rápidamente y no sabes que hacer para conseguirlo, en nuestra sección, te damos las herramientas necesarias para que puedas adelgazar el abdomen con fuerza de voluntad y determinación. ¿Cómo hacerlo? A través de la mejor dieta para vientre plano, acompañado con cambios de hábitos, entrenamientos, ejercicios cardiovasculares, son fundamentales para obtener lo que tanto quiere ...