Deliciosos Chilaquiles Saludables

Los cocteles son mezclas que se preparan con un licor y algún sabor de frutas o dulces. Generalmente se sirven como aperitivos, es recomendable consumirlos en pocas cantidades por sus niveles de azúcares. Los cocteles siempre es bueno servirlos bien fríos. Aquí te presento 5 deliciosos cócteles y sus ingredientes para su preparación: 1. FRESA COCTEL: Licor de ron, Brandy, Crema de leche, jugo d ...

Con el tiempo nuestro cabello va perdiendo keratina natural, que es la que da brillo y hace ver sano el cabello. Existen diferentes tratamientos de keratina que son exelentes para recuperar la vitalidad del cabello pero algunas veces son muy caros y no no los podemos permitir, entonces yo te dejo una rutina para que tu cabello recupere la vitalidad y el brillo que antes tenia. Antes te digo que es ...

¡¡Hola Viernes ;) !! Vuelve otro Viernes Saludable, hoy con un producto que os quiero enseñar. Algo novedoso (por lo menos para mí lo era hasta hace bien poco!), ecológico, rico y sano!! Pa" qué queremos más!! Se trata de la QUINOA La quinoa es uno de los granos más importantes de los Andes, es técnicamente la semilla de una hierba, aunque es considerado un grano. Pertenece a la familia de l ...

“Comer sano, mantenerse saludable” – este es un dicho común y es muy poco probable que no lo han escuchado en su vida. Cada uno de nosotros quiere mantenerse saludable. Para mantener una vida saludable, necesitamos dieta saludable también. Sin tener una dieta saludable ni siquiera podríamos sobrevivir por mucho tiempo. Pero el estilo de alimentación saludable no significa necesar ...

¿Quieres comer postres durante estas fiestas, pero te encuentras a dieta o no puedes consumir azúcar?… estos postres navideños saludables te encantarán, ya que además de estar deliciosos, son muy fáciles de preparar, los puedes compartir en tus reuniones familiares y además estarás cuidando tu línea. Recuerda que cuidarte no significa privarte de esas cosas que tanto te gustan, pero si es im ...

¡¡Hola bonitas!! Ya estoy aquí otro viernes con una nueva idea para nuestros Viernes Saludables. Esta vez con un ingrediente muy especial, la papaya.Las papayas son ricas en vitamina C (64mg/100g equivale a 80% de los aportes diarios recomendados) y son una buena fuente de caroteno (provitamina A) ácido fólico, potasio, fibra y vitaminas E y K. Las papayas son ricas en antioxidantes y la enzima pa ...

El limón es la fruta medicinal por excelencia, desinfectante, antiséptica, bactericida y debes sus propiedades gracias al ácido cítrico que contiene. Aunque el limón sirve para muchas dolencias y enfermedades en éste post te presento 5 recetas saludables con limón muy fáciles de preparar y su respectivo uso. 1. ACIDEZ ESTOMACAL: Beber una taza por la mañana en ayunas con el jugo de dos frutos adi ...

Estoy segura que esto te pasa con mucha frecuencia, vas bien con tu alimentación controlada, pero de pronto te vienen unos antojos de bomba. Es ahí donde debes tener más cuidado y buscar la forma de satisfacer esta necesidad sin remordimientos; los batidos saludables son una buena opción para ello. Con esto no quiero decirte que nunca debas salirte de tu dieta, porque eso también es necesario. Una ...

Alimentos para aumentar masa muscular que debes consumir La construcción del musculo no es sólo sobre el Alimentos para aumentar masa muscular levantamiento de pesas, sino también el consumo de alimentos para aumentar masa muscular. Su nutrición es también muy importante. Lo principal que hay que comer si quieres aumentar masa muscular, es proteína, debido a la presencia de aminoácidos dentro de ...