Kayla Itsines o la operación bikini en 12 semanas

Una publicación compartida de Kayla Itsines (@kayla_itsines) el 19 de Abr de 2017 a la(s) 11:39 PDTKayla Itsines, revoluciono las redes sociales con su extraordinario método de trasformar tu cuerpo y tu salud.Te lo contamos acá.Kayla Itsines en una entrenadora profesional australiana que cuenta con mas de 6 millones de seguidores en Instagram.#bikinibodyguide es el famoso método seguidos ya muchas ...

En mis propósitos para 2016 me propuse hacer una sección de fitness o vida sana y no se me ocurría una mejor forma de empezar que con un reto que está muy al día últimamente. Kayla Itsines, tal y como hablaba de ello en el reportaje que hice para el periódico, ha desatado la locura en las redes sociales con su plan Bikini Body Guide, una guía para esculpir un cuerpo de bikini en 12 semanas con ent ...

¡Hola chicas!Hoy os traigo un tema de belleza del que probablemente algunas ya hayáis oído hablar pero en esta ocasión, además de explicar en qué consiste, os contaré mi propia experiencia. Se trata del método de Kayla Itsines que promete conseguir un cuerpo perfecto en tan sólo 12 semanas, ¡increíble! ¿Verdad?Esto lo hace mediante un entrenamiento realmente duro (aunque no imposible), sobre todo ...

Las imágenes de antes y después de aquellas que han seguido el método de Kayla Itsines ya han dado la vuelta al mundo en las redes sociales. Esta entrenadora personal procedente de Australia ya cuenta a sus 23 años con una legión de seguidoras que aseguran que El método de Kayla Itsines puedetransformar el cuerpo en sólo 12 semanas. Cómo? Os lo contamos aquí! Su cuenta de Instagram posee 2,8 mi ...

Hola trendy girls, hoy me despido hasta septiembre con un post especial resumen de operación bikini, ya que veo que los anticelulíticos y ayuditas coporales, son los más visitados, para que estéis en la playa así de felices con vosotras mismasUn anticelulítico de choque:Anticelulitico de choque de Deborah MilanoUn efectivo anticelulítico:Aceite de abedul de WeledaPara reducir volumen corporal:Soma ...

¡¡Hola bombones!!Este Viernes Saludable va a ser un poco diferente. Hoy quiero hablar de los...Con el buen tiempo y el solecito todas estamos desesperadas por mejorar algo de aquí o de allá para poder lucir palmito agusto en verano! Y hay que reconocer que a veces se nos va un poco la pinza y optamos por cosas que, al final, no son nada buenas para nosotras ni para nuestro palmito!!!Así que empeza ...

Una de las entrenadoras personales del momento, Kayla Itsinesha sorprendido a todo el mundo no solo con su cuerpo espectacular, sino también con sus vídeos que muestran el esfuerzo y dedicación constante con consejos cargados de verdad. Las imágenes que os enseño a continuación demuestran que esta experta del fitness sabe muy bien lo que hace y cómo lo hace. No es un engaño, las imágenes no están ...

Vale, lo reconozco, de nuevo se me ha echado encima la operación bikini y aún no he hecho nada!!!! Parece que todavía queda un montón para que llegue el verano y ZAS! cuando menos te lo esperas estará aquí, y te volverá a pillar con esos kg de más, con la piel apagada y el culo blando (blando no, blandísimo!) Pero estamos a tiempo!!!! también es verdad que todo irá en proporción a lo que quieras h ...

Y se nos va febrero,pronto llega la primavera y luego el verano cuando no habrá vuelta atrás para la operación bikini. Es así, la mayoría de las veces nos pillael toro en bikini.Cómo es posible que llegue el calor y yo no haya bajado los X kilos de más, que prometí que este año iba a bajar?Es que el tiempo vuela!Llevar una dieta estricta es imposible, comer sano no tanto. Todo depende de hacer el ...

¡¡¡Hola a tod@s!!!¿Qué tal han ido estos días de vacaciones?Es muy posible que hayamos superado ya los últimos dulces típicos antes del veranito. Así que much@s de nosotr@s nos volveremos a reenganchar  la operación bikini, o mejor dicho a la operación vestido de novia, madrina, dama de honor o único traje de hombre que tiene que entrar por narices.Bueno, esto está bien, siempre y cuando nos acerq ...