Cómo evitar el acné, 7 poderosos consejos

Para evitar los brotes de acné, usted puede seguir algunos consejos que a continuación les voy a mencionar. además de esto,  existen tratamientos para combatirlo dando excelentes resultados.

como evitar el acné


Siempre he aconsejado el uso de productos naturales, ya que ellos me han  funcionado excelentemente. Pero de vez en cuando nuestra piel y nuestro organismo necesitan del cuidado personal y del equilibrio nutricional para funcionar adecuadamente.

Con esto quiero decir que si mantenemos una alimentación balanceada, rica en nutrientes, una vida sana, no sedentaria, podríamos evitar estos brotes horrendos que en ocasiones nos avergüenzan.

Por lo que hoy te quiero presentar 6 consejos poderosos con los que puedes evitar el acné y vivir una vida sin complejos ni limitaciones

7 Consejos.
como evitar el acné



Debe dormir como mínimo ocho horas, el sueño es el mejor reparador, ya que durante ese periodo de tiempo el cuerpo repone los nutrientes que fueron perdidos durante el día.

Uno de los factores que causan los brotes de acné es el estrés. Por lo que es recomendable reducirlo al máximo, existe el estrés emocional produciendo cambios bruscos en nuestro sistema interno, esto a su vez permite reacciones que se manifiestan con los brotes de barros o espinillas en la cara o cualquier parte del cuerpo. También está el estrés fisiológico, que se manifiesta después de una enfermedad, ya que la misma deja al organismo indefenso y deshidratado. De esta manera la piel no cuenta con la cantidad de agua necesaria para eliminar las toxinas.

No debe extirpar los puntos negros de la piel con las manos o uñas, ya que puede infectar la zona y producir cicatrices difíciles de curar a corto plazo.

Reducir el consumo de café, se ha demostrado científicamente que la cafeína estimula la producción de cortisona. En lugar del café puede beber té verde o blanco. También puede beber manzanilla está reducirá el estado de ansiedad y estrés.

Una manera de evitar el acné. Es recurrir a exfoliaciones frecuentes, te recomiendo el uso de un exfoliante a base de café molido, puedes usar el sobrante o la borra del café preparado en casa. La colocas en una esponja y la frotas por todo el cuerpo.

También puedes evitar el acné, aplicando una mascarilla de ajo, reconozco que es desagradable por su fuerte olor, pero te garantizo que no te arrepentirás, el ajo es un antibiótico natural, por lo que te ayuda a eliminar las bacterias que causan el acné. Solo debes aplicar esta mascarilla por 30 minutos y retirarla con abundante agua tibia.

para evitar el acné, la alimentación es fundamental  por lo que se recomienda comer una gran cantidad de verduras, frutos secos y frutas. Además de consumir muchas ensaladas.
como evitar el acne

Con estos consejos puedes comenzar a evitar la aparición del acné. O luchar para su desaparición, lo importante es que tomes en consideración que una piel sana ayuda enormemente en la lucha de esta enfermedad.

Si tu acné es muy severo es recomendable que visites un especialista para que te recomiendo el tratamiento efectivo. Si corres con la suerte de encontrar un médico naturista, pregunta sobre las recetas caseras, él te indicará si son recomendadas según tu tipo de piel.

Buenos queridos seguidores espero sus aportes, hasta el próximo post. Se les quiere, hagan el bien, vivan intensamente, cuiden su alimentación y sobre todo realicen caminatas cortas a diario.


¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
Etiquetas: cuidados de la piel

Relacionado

Acabas de entrar en la adolescencia? Si?, pues adivina quién puede llamar a la puerta. Si El acné juvenil! No puedes rechazarlo mucho mas, es un hecho que la pubertad y el acné suelen ir de la mano. Es tan común que el acné juvenil se considera una parte normal de tus años oficialmente adultos. Pero entonces, sabiendo que quejarse de ello mientras te miras la cara en el espejo no funcionará. Ent ...

Hay muchas razones que justifican la aparición del acné. Aunque suele ser un problema más relacionado con la pubertad y sus cambios hormonales, lo cierto es que puede aparecer en varias ocasiones a lo largo de nuestra vida. De hecho, actualmente, debido al uso de la mascarilla, se ha observado un aumento de los casos. Por eso, qué os parece si vemos algunos consejos para personas con acné y para c ...

En algunos post de este blog y en mis vídeos en Youtube ya he mencionado los múltiples beneficios que traen los tratamientos que se hacen con el aloe vera o la penca sàbila, tanto en uso externo como interno.En esta ocasión te voy a dar una receta para remediar esas pequeñas imperfecciones de la cara como granos, espinillas, etc.Primero recordemos un poco qué es el acné: El acné es causado por una ...

La piel con acné no siempre resulta fácil de manejar debido a que no es simple identificar el tipo de acné y por consiguiente el tratamiento adecuado sin la ayuda de un profesional en la materia que pueda aportar indicaciones apropiadas. La mayoría de las personas que lo padecen prefieren tratarlo desde casa recurriendo a remedios caseros que aunque si funcionan, solo calman un poco pero no soluci ...

El acné es una de las enfermedades más comúnes de la piel. Personas de todas las razas y de todas las edades pueden padecerla, sin embargo, el acné es más común en los adolescentes y en los jóvenes. Se calcula que un 80 por ciento de todas las personas entre las edades de 11 y 30 años tienen brotes en algún momento.Aún así, algunas personas tienen acné hasta después de los 40 y los 50 años.Por su ...

Cuando tienes brotes de acné que se resisten a irse de tu rostro puede alterar todas tus mañanas. Y si ya probaste de todo para deshacerte de ellos y no lo logras, ¡peor! Estos productos tienen excelentes reseñas (y unas fotos del antes y después que nos hacen creer en los milagros). ¡Pruébalos y deshazte del acné de una vez por todas!  Solo recuerda que no todos los productos funcionan para todas ...

imagen de: bezzia.comDesde hace mucho tiempo las personas han estado buscando como combatir el acné y  Para lograrlo han recurrido a muchos tratamientos, desde cirugía con láser hasta mascarillas de todo tipo.Según hematólogos especializados en la materia, consideran que la aparición del acné se debe a muchas causas, entre las cuales podemos citar:acne.com Problemas Hormonales El Estrés desequilib ...

El acné es una de las tantas afecciones de la piel que preocupan a mujeres de todas partes del mundo, y contra la cual hay distintas alternativas de tratamiento. Algunas tienen efectos más positivos que otras, pero la clave se encuentra en lograr que nuestra piel reaccione de forma positiva al tratamiento que realizamos para mejorar la salud de la piel. Hoy repasamos algunos de los trucos, consejo ...

El acné es una afección que afecta la salud de la piel haciendo que se vea grasosa y mal estéticamente. Este problema es producto del exceso de grasa producido por las glándulas de la piel, la cual se presenta con brotes que comúnmente llamamos granos o espinillas. Esta afección afecta a las personas de todas las edades, aunque por lo general ocurre en la etapa de la adolescencia.En la aparición d ...