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Cómo combatir el acné en 5 pasos

imagen de: bezzia.com
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Desde hace mucho tiempo las personas han estado buscando como combatir el acné y  Para lograrlo han recurrido a muchos tratamientos, desde cirugía con láser hasta mascarillas de todo tipo.

Según hematólogos especializados en la materia, consideran que la aparición del acné se debe a muchas causas, entre las cuales podemos citar:

acne.com
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– Problemas Hormonales

– El Estrés

– desequilibrio y mala alimentación.

Esto conduce a una producción excesiva de sebo, recordemos que el sebo es el aceite que se acumula en la piel y que tapa los poros dando como consecuencia la aparición del acné y espinillas en el cuerpo.

Esta situación tan fastidiosa y que en muchos casos deprime a las personas que la padecen no solo afecta el área de la cara, sino también puede hacer su aparición en el resto del cuerpo.

Con estos 5 pasos puedes combatir el acné:

PASO 1

-Unas de las formas de  mantener controlado los niveles de producción de sebo es manteniendo una vida sana, libre de fármacos y productos nocivos a la salud. Antes de comenzar una rutina de vida sana,  Lo ideal sería realizar una desintoxicación y limpieza del hígado, esto lo puede hacer consumiendo productos sanos y naturales, como lo son las frutas y los jugos verdes.

imagen globalhealincenter.com
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PASO 2

presumidabykris.com
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-Si piensa usar productos para el acné, primero averigüe qué tipo de piel tiene; si es grasa,  normal o mixta, y luego elegir  en la medida de lo posible aquellos artículos que son naturales y que puede elaborarlos usted misma,  ya que los comerciales poseen dentro de su composición químicos derivados del petróleo. Sustancias muy agresivas para este tipo de piel.

PASO 3

-no debe tocarse con regularidad la cara o la parte del cuerpo afectada por el acné, sus manos están expuestas a muchas bacterias. Tampoco debe rascarse o extirparse  la zona ya que puede infestar el área y va ser más difícil sanar sin dejar una cicatriz.

PASO 4

productos de maquillaje
productos de maquillaje

-Evitar en lo posible el uso de maquillaje, esto porque después del lavado puede quedar restos ocultos dando lugar a nuevos brotes de esos barros  molestos. Si tiene que usar maquillaje porque su vida rutinaria así se lo exige entonces lave con frecuencia su rostro, si es posible use agua salada, además tenga presente usar mascarillas caseras para eliminar impurezas y aplicar tónicos capilares adecuados para ese tipo de piel.

PASO 5

-Por ultimo siga una dieta rica en Vitaminas: A,B,C,D,E ellas le proporcionaran a su piel los antioxidantes necesarios para combatir tan terrible enfermedad. Evite el estrés, mantenga una vida tranquila, las rabietas pueden ocasionar mucho daño al organismo. En su mayoría,  se manifiestan con la aparición de barros y espinillas que luego se convierten en problemas.

imagen buenasalud.com
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Por lo tanto mis queridos y queridas lectoras cuidemos nuestra salud, vivamos a plenitud y evitemos las toxinas presentes en los alimentos. Espero te haya gustado, hazme un comentario o algún aporte. Que lo apreciare con mucho gusto.

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Etiquetas: cuidados de la piel

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