ideas belleza

¿Cómo eliminar la flacidez de la piel y mejorar la celulitis?

Todas sabemos que en la lucha diaria contra el sobrepeso lo principal es controlar la dieta y hacer ejercicio, pero que pasa cuando tenemos nuestro peso bajo control, pero no podemos escapar a esa sensación de piel flácida y notoria celulitis...

Para ello les paso unos secretitos que dan buenos resultados y con los que en poco tiempo van a notar una gran mejoría:

1.-Dieta sana: incluir muchas verduras...pero muchas, de verdad...obviamente reducir el consumo de sal (la sal provoca retención de líquidos e inflama los tejidos)...consumir más frutas y menos productos procesados como colaciones...incluir una buena cantidad de cítricos en la dieta...

2.-Muchos líquidos: agua por lo menos 8 vasos diarios (lo más cómodo para controlar la cantidad de agua que ingieres es tener botellitas de medio litro en la heladera e ir sacando y reponiéndolas diariamente a medida que las consumimos)...además de los 8 vasos o 2 litros de agua un secreto es el té verde...dos tazas de té verde por día ayudan a desintoxicar el organismo (funciona realmente)...si te animas a las infusiones de ginkgo biloba son muy buenas...(tienen algunas contraindicaciones, consulta con tu médico)..digo si te animas porque realmente saben muy mal, pero ayudan mucho...

3.-Ejercicio: cuatro veces por semana durante una hora si o si, para obtener resultados...combina ejercicio aeróbico (correr, caminar a paso rápido...muy rápido, sin hablar, patinar, andar en bicicleta, bailar o sea todo aquello que acelere tu ritmo cardíaco) con ejercicio localizado (zancadillas, Pilates, Namaste yoga, pesas, aparatos, etc) y aquí tienes un secretito para la flacidez...contraer los músculos de la cola durante siete segundos, aflojar la tensión sin soltar del todo durante tres segundos, repetir siete veces...hacer este ejercicio todos los días varias veces al día...

4.-Exfoliar la piel: tres a cuatro veces por semana, con un guante de crin o cremas exfoliantes (una crema exfoliante casera: mezcla cuatro o cinco cucharadas de cualquier crema para el cuerpo con dos o tres cucharadas de azúcar) antes de la ducha realiza movimientos circulares de abajo hacia arriba por las pantorrillas, las piernas y los glúteos...luego de la ducha coloca tu crema humectante habitual...la exfoliación potencia los resultados de los tratamientos...

5.-Masajes y cremas: Los geles con efecto frío son los que mejores resultados dan, los masajes manuales o con masajeadores eléctricos ayudan a drenar el líquido acumulado en las células...utilizar los geles y los masajeadores cuatro veces por semana por lo menos...

6.-De los tratamientos en gabinete los mejores son la mesoterapia y el drenaje linfático manual.

Más información sobre Celulitis puedes ver aquí: http://www.celulitis.org.es/

Más información sobre la mesoterapia: http://www.mesoterapia.org.es/

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
Etiquetas: trucos y consejos celulitis eliminar celulitis belleza flacidez

Relacionado

Belleza Y Peinados
Mesoterapia para disminuir la celulitis y eliminar grasa

Tratamientos estéticos efectivos contra las celulitis y eliminar grasaChicas por lo general las mujeres siempre tratamos de cuidar nuestro cuerpo, y no nos conformamos con los rollitos que podamos tener o esa celulitis que cada vez se hace más notoria, si hoy estas motivada en querer desaparecer esa celulitis o por lo menos disminuirlo, o quiza quieres eliminar esa grasa que por mucho ejercicio o ...

¡Siéntete Guapa!
Mesoterapia para combatir la celulitis

La mesoterapia disuelve la grasa localizada y elimina la celulitis de los brazos, el abdomen, los muslos y los glúteos Eliminar la celulitis o, al menos, atenuarla, es el principal objetivo de las mujeres que desean estar siempre guapas, sobre todo cuando el verano se acerca y el vestuario empieza a ser más ligero y a dejar partes del cuerpo al descubierto.Una de las técnicas que existen para com ...

Zona de Belleza
Trucos para prevenir y eliminar la celulitis

La celulitis es uno de los problemas más comunes y más molestos entre las mujeres de todas las edades. Los sitios más frecuentesdonde suele aparecer son los muslos y los glúteos, aunque también podemos encontrarla en el abdomen, los brazos y los senos.Los factores que causan la celulitis, también llamada piel de naranja, pueden ser muchísimos. Algunos de ellos son a causa de problemas hormonales, ...

Esperanza y sus cosas
Tratamientos para eliminar la celulitis y la flacidez sin cirugías

Es muy común encontrar personas con celulitis y flacidez, lo que no es un tema de edad ni peso, hasta chicas muy jóvenes y con un peso normal sufren de estos males, y esto se debe a nuestro estilo de vida sedentaria, mala alimentación, hábitos pocos saludables y desórdenes alimenticios, entre otros. Lo cierto es que existen tratamientos para combatir la celulitis y la flacidez y estos se divide ...

Remedios Para La Salud
Mesoterapia para la celulitis

La mesoterapia es una combinación de medicamentos homeopáticos y vitaminas inyectadas en la capa media de la piel para romper la celulitis, mejorando la circulación a la zona. La grasa se disuelve y se elimina del cuerpo. Se utiliza también para tratar dolores de cabeza, dolores de espalda y problemas cosméticos tales como el acné, estrías, cicatrices y arrugas. Incluso se puede preservar la salu ...

Salud De Mujer
Cómo tratar la celulitis

La celulitis no es un mal que afecte solo a las personas con sobrepeso, también afecta a las personas delgadas. El porcentaje de mujeres que nos vemos afectadas por la celulitis es de un 99%. La celulitis no representa un problema para nuestra salud, pero si afecta gravemente nuestra autoestima, ya que es un problema estético. Tratamientos para eliminar la celulitis: Te voy a mostrar cómo se f ...

Blog de BellezaYpeinado
Celulitis ¿cómo combatirla?

Dile No a la celulitis Es evidente que a ninguna mujer le gusta la celulitis y cuando nos damos cuenta de que se la tenemos, se convierte en una pesadilla. Vamos a ver ahora más a fondo que es la celulitis, porque aparece y como podemos hacer para combartirla. La celulitis es conocida como la acumulación de tejido graso o adiposo en ciertas zonas del cuerpo en los que luego se pueden ver nódul ...

Cositasfemeninas.com
Batido verde contra la celulitis

Casi todas las mujeres tenemos celulitis en algunas zonas de nuestro cuerpo, sin importar si somos gordas o flacas, sin embargo muchas veces buscamos acabar con este problema desde afuera, utilizando diferentes cremas, geles, aceites, etc., que prometen acabar con la celulitis, pero lo que no hacemos es que debemos atacar la piel de naranja también desde adentro, alimentándonos bien y consumiendo ...

Vida Sana Group
Claves para activar la circulación de la sangre y decir adiós a la celulitis

No te rindas puedes decir adiós a la celulitis. Estosprácticos consejoste pueden ayudar a activar y estimular la circulación,pero evidentemente no hacen milagros, dependen solo de la constancia y del esmero que pongas en su práctica. Puedes ayudarte de muchas maneras, desde muy baratas y simples hasta caras y sofisticadas. Todas son muy efectiva, si y solo si, eres constantes y las incluyes en t ...

¡Siéntete Guapa!
Trucos de belleza para eliminar la celulitis

Comer bien, hacer deporte y usar algunos productos de belleza te ayudará a eliminar la celulitis y a prevenir su aparición Eliminar la celulitis o evitar su aparición cuando esta aún no ha hecho acto de presencia es muy importante para muchísimas mujeres, ya que la piel de naranja afecta a más del 85 % de la población femenina.Aunque eliminar la celulitis por completo es sumamente complicado y es ...