Ingredientes
Un pepino
Una cucharada de alfalfa
Una ramita de apio
Un diente de ajo
2 vasos de agua mineral
Preparación
1- Limpia el pepino y la rama de apio para eliminar gérmenes y bacterias.
2- Para ello, puedes sumergir las dos verduras en agua con bicarbonato de sodio durante unos 30 minutos.
3- Cuando estén limpias, córtalas en varios trozos e introdúcelas dentro de la batidora tras quitarle las semillas al pepino.
4- Es importante que consumas este último ingrediente con piel, ya que esta contiene multitud de propiedades y beneficios para la salud.
5- A continuación, pela el diente de ajo.
6- Vierte el ajo, la alfalfa y el agua en la misma batidora en la que has introducido el pepino y el apio.
7- Bate todos los ingredientes.
8- Cuando se hayan convertido en líquido, ya podrás beberte este sano y rico batido verde.
9- Es conveniente que lo ingieras en ayunas para beneficiarte al máximo de sus propiedades.
10- El pepino contiene aceites naturales que hidratan la piel y previenen la aparición de arrugas, mientras que la alfalfa posee multitud de vitaminas que limpian el cutis y lo llenan de luminosidad.
11- El ajo, por su parte, elimina las impurezas debido a su poder antibacteriano y potencia la regeneración celular.
12- Finalmente, encontramos el apio, fantástico para purificar la piel.
13- Consume este batido verde a diario y tu cutis se verá espectacular.
¿Qué opinas sobre este batido verde para hidratar la piel?
La entrada Batido verde para hidratar la piel aparece primero en Trucos de belleza caseros.