3 ideas de desayunos saludables

¡Hola! Hoy vamos a hacer un batido súper rápido para que acompañes tu desayuno o merienda (Onces) que te dejará super satisfecha y además de todo es super bueno para tu organismo.Ingredientes:1 Taza de frutas congeladas (Yo suelo usar frutos rojos y banana) *Nota: La banana le aporta ese sabor dulce natural para que no tengas que agregarle azúcar.1 Vaso de leche de coco o almendras, también puedes ...

El desayuno es el alimento más importante del día, sin embargo, a primera hora de la mañana, son pocas las personas que consiguen sobreponerse a la pereza y se levantan un poco más pronto para preparase un desayuno nutritivo. Por eso, en esta ocasión te voy a compartir 3 recetas rápidas y fáciles de batidos, para disfrutar de un desayuno delicioso, saludable y energético: Estas preparaciones son ...

Si estás leyendo este post es precisamente porque no consigues bajar de peso y no encuentras la solución a tu problema. Has probado cientos de dietas y ninguna parece funcionar. La grasa acumulada en tu cuerpo no desaparecey ha venido a quedarse. Pensabas que sólo estaría una temporada, peroahora vive de ocupa en tu cuerpo sin tú haberle dado permiso. Los batidos verdes quema grasas que te prese ...

Si eres de las personas que se preocupan cada día por llevar una vida sana, hacer deporte de manera cotidiana y saber los ingredientes y composición de todo aquello que comes, seguro que ya habrás oído hablar de los batidos o zumos detox y sus beneficios para el organismo. En el artículo de hoy compartimos contigo 5 recetas caseras muy fáciles de nuestros batidos verdes favoritos. Y es que además ...

Obtener una bomba de vitaminas y nutrientes al comenzar el día puede ser muy beneficioso para nuestra salud y nuestro peso, pero.. de dónde vamos a sacar esa bomba de vitaminas y nutrientes? nada más y nada menos que de un batido de frutas!El desayuno es la comida mas importante del día y los expertos recomiendan que sea el plato más fuerte del día, pero a plato fuerte no se refieren a algo que co ...

Prepárate para conocer las recetas de batidos verdes de las famosas y sabrás por qué son tan beneficiosas para tu salud. Te animas a probarlas? En la actualidad los batidos verdes o smoothies están de moda (por lo menos una moda saludable, eso sí). Desde hace un par de años podemos ver en revistas y en internet a modelos, actrices y a personas famosas caminando por la calle o subiendo su foto a I ...

Si me seguís en mi cuenta de Instagram, probablemente sabréis que últimamente me estoy aficionando mucho a los smoothie bowls, la versión de cuchara de los green smoothies que tanto me gustan. Seguid leyendo para saber cómo poder hacer estas delicias cargadas de vitaminas y fibra.If youre following me on Instagram, you probably know that Im very keen on smoothie bowls lately. Since I love green sm ...

Parece que con la llegada de las buenas temperaturas, aunque no del buen tiempo...al menos aquí en Madrid, apetece más tomarse un batido refrescante.Los hay que los toman todo el año por sus propiedades, y lo entiendo, pero que queréis que os diga...a mi en pleno invierno metida en una bata calentita y con la calefacción puesta no es lo que más me apetece en este mundoPero ahora ya me apetecen más ...

Esta es la receta que necesitaba para un desayuno rápido y ligero! Un smoothie para potenciar la belleza de adentro hacia afuera Este batido combina el poder de potenciar la energía de las frutas y verduras verdes, incluido el berro, que es rico en fitonutrientes y vitaminas K, C y A. Ingredientes 1 banana, congelada 1 pera, 1 manzana picada taza de espinaca taza de berros Leche de almendras ...

Esta receta sirve tanto de desayuno como de postre, y es de las que nos gustan por aquí: fácil y sana. No tiene azúcar ni lácteos y es vegana. Qué más se puede pedir? Ah, sí, que esté deliciosa, que es como está. Este parfait de chía y mango se hace en cinco minutos, aunque necesita al menos dos horas de reposo para que las semillas de chía se hinchen y creen el pudding. Pero la espera merecerá l ...