Como perder 20 kilos de manera correcta

Hoy os quiero contar como fueron mis 3 primeras semanas de mi reto personal: Como perder 20 Kilos de manera correcta: Parte II. Por si no habéis visto el articulo anterior, lo podéis ver pulsando aquí: Como perder 20 Kilos de manera correcta. Como este reto es muy personal, decidí hacerlo en formato vídeo, pero ya sabéis que todavía me cuesta un poco grabarlos, así que perdonarme los fallos… ...

Hoy os quiero contar como fueron mis 3 primeras semanas de mi reto personal: Como perder 20 Kilos de manera correcta: Parte II. Por si no habéis visto el articulo anterior, lo podéis ver pulsando aquí: Como perder 20 Kilos de manera correcta. Como este reto es muy personal, decidí hacerlo en formato vídeo, pero ya sabéis que todavía me cuesta un poco grabarlos, así que perdonarme los fallos… ...

Aunque la DIETA DUKAN fue inicialmente concebida para personas que necesitaban perder mucho peso, hoy en día se ha hecho tan popular que aún personas que necesitan perder unos pocos kilos, también son seguidoras de este régimen. Como seguramente, tengas muchos kilos o pocos kilos que perder, este mes sea en el que decidas comenzar, te vamos a dar una guía, paso a paso, para que sepas QUÉ ES LO QUE ...

Hola chicas!, ¿Qué tal estáis?. Yo bastante contenta ya que, vuelvo a poder estar más activa por estos lares. No hace mucho pregunté por Facebook que les parecía que hiciera un vídeo sobre un pequeño reto que consistía en perder 2kg sin ponerse un límite concreto de tiempo, para no agobiarse ni tampoco obsesionarse, pero usando a la vez el sentido común. Hace unas semanas subí un vídeo en el que, ...

Para perder cuatro kilos en dos semanas deberás consumir un máximo de 1.300 calorías al día Con el verano llega el calor, las vacaciones, las jornadas en la playa y? ¡la operación bikini! Además, se celebran un sinfín de eventos a los que deseamos acudir luciendo un cuerpo delgado y esbelto. ¿Quieres saber cómo puedes perder cuatro kilos en dos semanas y estar perfecta durante el verano sin dañar ...

Aunque todavía no es época de enseñar la barriga, los brazos ni las piernas, si sois como yo y queréis perder algunos kilos, más vale que empecéis a poneros las pilas desde ya. No valen las excusas, es ¡ahora o nunca!. Desde aquí os incito a iniciar un Reto: Operación Cuerpo 10. Contando mi propia experiencia, os puedo orientar y asesorar en lo que a mi me ha funcionado respecto a la pérdida de ...

¿Cómo perder 5 kilos en 3 días? Se acerca la boda de tú mejor amiga y necesitas urgentemente perder 5 kg y solo tienes 3 días para lograrlo. ¡No te preocupes! Llegaste al lugar adecuado. En este post te vamos a dar una dieta por 3 días que permitirá bajar esos kilitos demás y puedas lucir perfecta para ese compromiso tan importante que tienes. Lo que necesitas es que la hagas al pie de la letra y ...

Pierde kilos, perder estos kilos no es tan complicado como a veces parece, si no se tienen desequilibrios alimenticios o problemas de salud, bastará con controlarse un poquito, tener fuerza de voluntad y seguir los consejos que os muestro en este post. ¿Nuestro objetivo? Pierder kilos y llega a bajar en el menor tiempo posible, sin descuidar la salud ni realizar locuras de las que luego nos arre ...

Si deseas realizar un plan de dieta sano y equilibrado perdiendo peso de verdad, podemos ayudarte a conseguirlo si pones algo de tu parte. Existen menús semanales que pueden encaminarte a conseguir ese cuerpo 10 que deseas tener, así que toma nota y no te saltes este plan de alimentación para toda la semana. Dietas Sanas PLAN DIETAS SANAS PARA PERDER 2 KILOS EN UNA SEMANA En cuanto te levantes t ...

A continuación te presentamos una receta para perder 3 kilos en 7 días, con la cual no tendrás que pasar hambre o dejar de comer aquellas cosas que mas te gustan. Algunas recomendaciones previas para realizar esta receta para perder 3 kilos en 7 dias Al momento de realizar esta receta para perder 3 kilos en 7 días, es conveniente que tengas en cuenta que durante la semana que requiere realiza ...