Hola chicas, las gripes o los resfriados son uno de las enfermedades mas comunes en el mundo, según estudios, cada año entre el 5% al 20% de la población estadounidense se contagia de gripe y pues la gripe trae consigo varias molestias para nosotras principamente las que somos madres.
Los principales síntomas de la gripe son: Fiebre (mas no suele presentarse en todos los casos), tos, estornudos y dolor de garganta, secreción o congestión nasal, fatiga, nauseas, vomitó, diarrea, escalofríos, dolor de cabeza y cuerpo.
Prevenciones: para evitar la contracción de la gripe, algunas de las prevenciones que debemos tomar, lavarse las manos antes de comer, llevar siempre gel antibacterial, vacunarse para prevenir la gripe.
Uno de los síntomas mas molestos para mi y para mi hija es la congestión nasal, pero acá te daremos algunas de la soluciones para destapar la nariz.
Mastica ajo: Si lo se suena raro, pero funciona agarra un diente de ajo y masticarlo, hasta que sientas un alivio en la congestión de tu nariz.
Cebolla: Deja caer en tu nariz 2 gotitas de jugo de cebolla, espera hasta que se destape, al principio tendrás una cesación extraña pero luego te sentirás bien.
Empuja el aire: Cuando tengas tapada la nariz, saca todo el aire por la nariz espera 4 segundos sin respirar y respira y listo la nariz se destapara, si respiras lento podrás mantenerla destapada.
Spray: Este método para destapar la nariz es químico, puedes llamar a tu farmacia mas cercana y comprar un espray para destapar la nariz, no cuestan mas de 4 dolares.
Espero que todo esto te pueda servir, besos.!
Revista Belleza
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