Blog de francesca Idea guardada 1 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Cómo cuidar tu piel antes de los 20

Los mejores trucos para una piel perfecta en la adolescencia


La adolescencia trae consigo una serie de desajustes hormonales que provocan la aparición del temido acné, que no es más que una enfermedad inflamatoria de la piel causada por una infección bacteriana que normalmente afecta al rostro, la espalda, el pecho y los brazos. Una buena alimentación y sobre todo una buena rutina de belleza no sólo ayudan a que desaparezca el acné, sino que hará que nuestra piel luzca sana y bonita todo el año.

El ácido salicílico es el ingrediente activo que debéis buscar en los cosméticos. Es muy utilizado en los tratamientos contra granos y espinillas porque penetra en los folículos cutáneos y permanece allí incluso después del aclarado, eliminando las impurezas y previniendo la aparición de granos y espinillas.

Tan importante es cuidarse por fuera como por dentro. Es muy importante beber dos litros diarios de agua, pues elimina toxinas y aporta nutrientes. Además hay alimentos que favorecen una buena piel: las frutas en general (sobre todo los cítricos), la leche, los cereales, el huevo y la carne (pues tienen vitamina B.) Los ácidos grasos omega 3 y omega 6 hidratan la piel y ayudan a conservarla tersa y suave, y podemos encontrarlos en el salmón y el acite de oliva. Por el contrario, hay que intentar reducir el consumo de dulces, charcutería y sobre todo, la comida frita (es mucho más sana para nuestro organismo y para nuestra piel a la plancha.)

El paso más importante, con mayúsculas, es la limpieza facial. Esta debe ser meticulosa y diaria, pues es el paso más importante para evitar que nos salgan granos. Lo mejor es lavarse la cara con un gel jabonoso como el de Clearasil y agua templada, antes de irnos a dormir y nada más levantarnos, así eliminaremos los restos del maquillaje, el exceso de sebo y las impurezas que se depositan en los poros. El tónico a esta edad no es necesario, aunque si queréis, podéis usar uno suave. También conviene utilizar exfoliante y mascarilla específicos una vez por semana. El de la imagen es el Exfoliante profundo para pieles sensibles de Clean & Clear.

En cuanto a cremas, lo más importante es que sean libre de aceites (oil free) ya que este ingrediente nos añadiría más grasa a la cara. Debemos hidratarnos el rostro y el cuello por la mañana y por la noche, tras el paso de la limpieza y, al menos por la mañana, nuestra crema debe tener protección solar (aunque sea invierno y aunque estemos en la ciudad.) Algunas hidratantes específicas para las menores de 20 son: Stay clear de Clearasil, que es matificante y por tanto elimina los brillos de la cara o la Hidratante correctora de imperfecciones de Clean & Clear, que trata las espinillas y evita que salgan más. Para emergencias, existen lápices y sticks tratantes, que se aplican sobre el grano y lo secan, como este de Clearasil que puedes llevar en el bolso.



Imágenes: Clearasil y Clean & Clear.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

general belleza anti edad ...

Cómo cuidar tu piel a los 30 y 40 de edad

Los Beauty Tips | Hola YasmanY | Es verda que no podemos detener el envejecimiento del todo, pero si podrás lograr que los efectos se noten menos en tu piel, toma en cuenta estos consejos para mantener una piel sana, sin importar la edad. Cuando la piel envejece puede ser adentro de la dermis o en la superficie. Si ocurre dentro quiere decir que el colágeno se ha dañado o se esta produciendo men ...

general belleza anti edad ...

Cómo cuidar tu piel a los 30 y 40 de edad

Los Beauty Tips | Hola YasmanY | Es verda que no podemos detener el envejecimiento del todo, pero si podrás lograr que los efectos se noten menos en tu piel, toma en cuenta estos consejos para mantener una piel sana, sin importar la edad. Cuando la piel envejece puede ser adentro de la dermis o en la superficie. Si ocurre dentro quiere decir que el colágeno se ha dañado o se esta produciendo menos ...

cremas para jovenes cuidados para la piel desmaquillante ...

Cómo cuidar tu piel si tienes entre 20 y 30

Te damos las claves para que tu piel esté perfecta a partir de los 20 años

En la veintena, la piel está en su mejor momento. Se ha estabilizado de los cambios hormonales de la adolescencia y aún no sufre las consecuencias de la edad. Por eso hay que hacer hincapié en la protección solar.

general exfoliación limpieza ...

Cómo preparar y cuidar tu piel de cara al verano

Buenos días guapetonas!!. La piel es el mayor órgano del cuerpo y hay que darle los cuidados y protección que merece. La piel actúa como barrera protectora que aisla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y ayudando a mantener íntegras sus estructuras, al tiempo que actúa de medio de comunicación con el entorno. Durante los meses de otoño e invierno, ha permanecido protegida por prenda ...

radiofrecuencia regeneración rejuvenecimiento ...

Rejuvenecer la piel es posible

Échale un pulso al tiempo

Detener el tiempo es imposible, pero sí que podemos tratar de revertir los efectos que este tiene sobre nuestro aspecto físico. El mejor consejo siempre es cuidar de nuestra piel a diario y ser cautos con el sol en verano, ya que éste es el principal culpable del envejecimiento prematuro. No obstante, para quienes ya no están a tiempo, existen multitud de tratamientos estéticos que aseguran se ...

general belleza cara ...

Mascarilla para cuidar la piel del frío

Los Beauty Tips | Hola YasmanY | La época del año que más me gusta es el invierno, pero también es cuando mi piel más sufre, se me reseca horrible, si a ti te pasa lo mismo en este video te comparto una mascarilla casera para aliviar tu problema y cuides tu piel para que se vea hermosa en las fiestas de fin de año. clic para ver el video: The post Mascarilla para cuidar la piel del frío appeare ...

belleza agua micelar truco de belleza ...

Agua Micelar de Bioderma para cuidar tu piel cada día

Siempre os estoy diciendo lo importante que es tener una buena rutina facial para lucir una piel bien bonita. Usar una buena hidratante, un contorno de ojos, un sérum… y sobre todo, realizar cada mañana y noche una buena limpieza de la piel. Sin embargo, he de reconoceros que ultimamente estoy un poco perezosa. Me tiro por las noches en el sofá y ¡No hay quien me mueva! Así que he vuelto a u ...

general cara acné ...

Mascarilla para el acné

Los Beauty Tips | Hola YasmanY | Esta mascarilla a base de tomate y es para pieles con acné y piel grasa. Para esta mascarilla casera para el acné necesitamos lo siguiente: 1/2 tomate 1/2 cuchara de azúcar 1/2 cuchara de limón (verde o amarillo) ¿Cómo se hace? Tirturas el 1/2 tomate sin semillas, incorporas el limón y el azúcar; mezclar y listo! Se aplica en la cara limpia y seca, la pued ...