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Como tratar la celulitis



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La pregunta del millón: ¿Cómo tratar con la celulitis? Pues bien, ese es el tema que vamos a tratar hoy!
En primer lugar, debes saber que TODAS tenemos por el hecho de que hay actividad hormonal y eso comporta que ninguna esté libre de ella. 
Sin embargo, os traigo buenas noticias y es que se puede reducr y tratar con dos cosas muy sencillas: ejercicios específicos y dieta sana. 

Al margen de generalidades, hoy os traigo ambas cosas, ejercicios con los que vais a obtener resultados y un zumo que os va a ayudar a eliminarla. 

¿Estáis listas?

- RECETA PARA EL LICUADO

- Medio vaso de zumo de granada
- Medio vaso de zumo de naranja
- un cuarto de zanahoria licuada.

Es un desayuno estupendo, además de una manera de asegurar que estáis recibiendo suficientes vitaminas.
¿Mi truco? Me lo hago y me lo tomo de camino a clase 

Bueno, bueno ha llegado la hora de ponernos a ejercitar ese cuerpo. Para ello te traigo una plantilla de ejercicios que te voy a explicar paso a paso:

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El primero es super sencillo, nos tumbamos tal cual la imagen número uno, estiramos bien el brazo que tiene que rozar nuestra oreja, y a continuación doblamos rodilla y brazo a la vez. Os recomiendo hacer 2 sets de 40 para ver resultados más rápidamente.
Vamos con el segundo, empezamos con los pies a la altura de las caderas, subimos el empeine y una vez de puntillas bajamos. Os recomiendo 2 sets de 40- 50 

Espero que os haya gustado, si queréis más trucos de belleza os espero en mi canal de youtube dónde os podéis suscribir para no perder ni un detalle! 

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