comunidades

Colágeno y elastina ¿Para qué sirven?

¡Hola Chic@s!

Todas hemos oído hablar del colágeno y la elastina, pero ¿sabemos qué son? ¿Para qué sirven?

El colágeno y la elastina son dos proteínas que van de la mano, para conferirle al tejido conjuntivo su estructura. El colágeno se encuentra en todos los animales, siendo el componente que más abunda en la piel y huesos, responsable de la sujeción de los tejidos cutáneos. La elastina por su parte es la proteína que “sujeta” las fibras del colágeno.

Mientras que el colágeno le aporta a la piel firmeza, la elastina le aporta su característica principal: elasticidad, y flexibilidad.

Según estudios realizados, está comprobado que a partir de los 25 años se disminuye la producción de colágeno, y elastina. En ese momento la piel comienza a perder su firmeza y elasticidad, y hacen su aparición la flacidez y las arrugas.

COLAGENO33333


En este caso, no solo la edad es la responsable de la pérdida de colágeno y elastina, los radicales libres, el foto envejecimiento así y una mala alimentación. Aunque es imposible mantener el colágeno y la elastina estable durante toda la vida, sí que existen formas de frenar esta perdida y sus efectos. Las cremas que contienen colágeno, no penetran hasta el interior de la piel, sí que ayudan a aumentar la elasticidad, la tonicidad así como su resistencia.

Por es fundamental llevar una alimentación equilibrada, pues el colágeno se encuentra en todos los alimentos ricos en proteínas, lácteos, huevos carne, pescado. La vitamina C potencia la producción de colágeno y elastina, por lo que debemos tomar frutas y verduras ricas en esta vitamina.

FRUTAS CON VITAMINA C


Existen en el mercado Suplementos nutricionales, que nos ayudan a mantener los niveles óptimos de colágeno en el cuerpo, lo que se traduce en una piel más firme, mas hidratada, además ayuda a la recuperación de nuestras articulaciones, ya que el colágeno también está presente en la estructura de los huesos.

Por la tanto chicas, fijaros en la importancia que tiene llevar una alimentación equilibrada y una hidratación óptima, no solo nos ayuda a mantener enfermedades a raya, sino que también es la responsable de que tengamos una piel firme, elástica y sin arrugas durante muchísimo más tiempo.

Colaborar comentando.
Un saludo
Mari Carmen

La entrada Colágeno y elastina ¿Para qué sirven? aparece primero en El Blog de Mari Carmen.

Fuente: este post proviene de El Blog de Mari Carmen, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: Trucos de Belleza

Recomendamos

Relacionado

Alimentación Saludable Estilos de Vida General ...

Post original de naturaonline.es Se trata de la proteína más abundante de todo nuestro organismo. Por ello, el colágeno es el principal encargado de mantener los tejidos conectivos de los que se componen muchas partes del cuerpo, tal es el caso de la piel, músculos, tendones y ligamentos. Además de estar por todos lados, fortalece los huesos pero también proporciona la estructura de la piel joven. ...

El colágeno está presente de forma natural en nuestro cuerpo. A partir de los 30 años, cada año perdemos parte de nuestro colágeno que deja de regenerarse de forma natural. Por eso es importante mantenerlo y estimularlo. El microimplante Radiesse es una inyección de relleno con microesferas de hidroxiapatita de calcio que responde a esta consecuencia del envejecimiento de la forma más eficaz disp ...

general complementos alimenticios arko ...

  El colágeno, que podríamos definir como adhesivo natural que mantiene nuestro organismo unido, es imprescindible para hacer funcionar sus componentes internos. Es una proteína esencial para la estructura del cuerpo humano y especialmente a nivel de la matriz extracelular. Además, cumple otras muchas funciones, entre ellas, la elasticidad y flexibilidad de los órganos y tejidos, y es respons ...

uncategorized

El colágeno es una “proteína de la juventud” que constituye mas de 30% de la masa de la proteína humana y hasta un 70% de las proteínas de la piel. Junto con los otros componentes de la matriz, forma en la dermis una red elástica, que le da elasticidad y firmeza, se une al agua y es el factor decisivo para la condición del tejido conjuntivo, o sea, para la condición de todo el organism ...

general articulaciones belleza ...

¡Hola guapísimas!. Cuando hablamos de belleza y cosmética, el Colágeno siempre aparece por algún lado, pero ¿sabemos exactamente qué es, y en qué nos repercute su déficit?. El Colágeno es una proteína que se encuentra ordenada a través de fibras, las fibras colágenas, y se encuentra presente en todos los animales en mayor o menor medida. Es el componente más abundante de nuestra piel y nuestros hu ...

Cuidado del cabello

¿Para qué sirve el colágeno hidrolizado con ácido hialurónico?, cuáles son sus propiedades y cómo su consumo beneficia a las articulaciones y la elasticidad de la piel; aprende igualmente qué es mejor el colágeno o el ácido hialurónico y dónde puedes comprarlo. El colágeno es el componente más abundante del organismo, siendo fundamental en la unión de los músculos, piel, ligamentos, tendones y los ...

Cuidado del cabello

¿Protein Plus Colágeno para qué sirve? ¿Para qué sirve el Colágeno Hidrolizado tomado? Conoce su uso para las articulaciones, huesos, piel y cabello. Conoce cuál es el mejor colágeno para tomar, cuánto cuesta y dónde comprar colágeno hidrolizado. El colágeno compone el 30 % del contenido proteico del organismo y su función principal es confeccionar el tejido de la piel, las articulaciones y los hu ...

Sobre productos de belleza alimentos ricos en colágeno belleza ...

Mantener la piel joven y prevenir la flacidez son algunos de los beneficios del colágeno Los múltiples beneficios del colágeno para la piel y el cabello llevan a muchísimas personas a incluirlo en su vida a través del uso de cosméticos y de la ingesta de diversos ingredientes y de determinados complementos alimenticios. Pero, ¿qué es el realidad el colágeno? Se trata de un aminoácido que el organi ...

Dietas para Mujeres alimentacion colágeno ...

El uso de colágeno en las dietas se ha vuelto muy regular en los últimos tiempos, pero todavía hay desinformación sobre los verdaderos alcances, ventajas y desventajas que este componente puede tener en la nutrición de nuestro organismo. La dieta con fuerte presencia de colágeno tiene efectos sobre nuestra piel, y hoy ahondaremos en los verdaderos alcances que pueden percibirse en la belleza femen ...

Sabías qué?

¿Qué es el colágeno hidrolizado y qué diferencia hay con otros tipos de colágeno? Algunos lo llaman maravilla… Muchos le dicen la fuente de la juventud… ¿Qué es en realidad? El colágeno hidrolizado es una proteína compuesta por aminoácidos, péptidos y polipéptidos que se obtiene mediante la hidrólisis. Aunque tenemos colágeno naturalmente en el organismo, el colágeno hidrolizado permit ...