El Blog de Mari Carmen Idea guardada 43 veces
La valoración media de 15 personas es: Muy buena

Colágeno y elastina ¿Para qué sirven?

¡Hola Chic@s!

Todas hemos oído hablar del colágeno y la elastina, pero ¿sabemos qué son? ¿Para qué sirven?

El colágeno y la elastina son dos proteínas que van de la mano, para conferirle al tejido conjuntivo su estructura. El colágeno se encuentra en todos los animales, siendo el componente que más abunda en la piel y huesos, responsable de la sujeción de los tejidos cutáneos. La elastina por su parte es la proteína que “sujeta” las fibras del colágeno.

Mientras que el colágeno le aporta a la piel firmeza, la elastina le aporta su característica principal: elasticidad, y flexibilidad.

Según estudios realizados, está comprobado que a partir de los 25 años se disminuye la producción de colágeno, y elastina. En ese momento la piel comienza a perder su firmeza y elasticidad, y hacen su aparición la flacidez y las arrugas.

COLAGENO33333


En este caso, no solo la edad es la responsable de la pérdida de colágeno y elastina, los radicales libres, el foto envejecimiento así y una mala alimentación. Aunque es imposible mantener el colágeno y la elastina estable durante toda la vida, sí que existen formas de frenar esta perdida y sus efectos. Las cremas que contienen colágeno, no penetran hasta el interior de la piel, sí que ayudan a aumentar la elasticidad, la tonicidad así como su resistencia.

Por es fundamental llevar una alimentación equilibrada, pues el colágeno se encuentra en todos los alimentos ricos en proteínas, lácteos, huevos carne, pescado. La vitamina C potencia la producción de colágeno y elastina, por lo que debemos tomar frutas y verduras ricas en esta vitamina.

FRUTAS CON VITAMINA C


Existen en el mercado Suplementos nutricionales, que nos ayudan a mantener los niveles óptimos de colágeno en el cuerpo, lo que se traduce en una piel más firme, mas hidratada, además ayuda a la recuperación de nuestras articulaciones, ya que el colágeno también está presente en la estructura de los huesos.

Por la tanto chicas, fijaros en la importancia que tiene llevar una alimentación equilibrada y una hidratación óptima, no solo nos ayuda a mantener enfermedades a raya, sino que también es la responsable de que tengamos una piel firme, elástica y sin arrugas durante muchísimo más tiempo.

Colaborar comentando.
Un saludo
Mari Carmen

La entrada Colágeno y elastina ¿Para qué sirven? aparece primero en El Blog de Mari Carmen.

Fuente: este post proviene de El Blog de Mari Carmen, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: Trucos de Belleza

Recomendamos

Relacionado

general complementos alimenticios arko ...

Colágeno una proteína esencial

  El colágeno, que podríamos definir como adhesivo natural que mantiene nuestro organismo unido, es imprescindible para hacer funcionar sus componentes internos. Es una proteína esencial para la estructura del cuerpo humano y especialmente a nivel de la matriz extracelular. Además, cumple otras muchas funciones, entre ellas, la elasticidad y flexibilidad de los órganos y tejidos, y es respons ...

Sobre productos de belleza alimentos ricos en colágeno belleza ...

5 beneficios del colágeno para la piel y el cabello

Mantener la piel joven y prevenir la flacidez son algunos de los beneficios del colágeno Los múltiples beneficios del colágeno para la piel y el cabello llevan a muchísimas personas a incluirlo en su vida a través del uso de cosméticos y de la ingesta de diversos ingredientes y de determinados complementos alimenticios. Pero, ¿qué es el realidad el colágeno? Se trata de un aminoácido que el organi ...

belleza

El colágeno

A medida que pasan los años, alrededor de los veinticinco años de edad, nuestro cuerpo va disminuyendo la producción de colágeno en la piel, acelerándose entre los 40 y 50 años. Cuando la producción de colágeno disminuye, la piel retiene menos agua, se hace más delgada y comienza a arrugarse. La falta de colageno se comienza a notar por el adelgazamiento de la piel, ya que se pierde la capadcidad ...

general articulaciones belleza ...

Qué es el Colágeno y cómo influye en nuestra Piel, Huesos y Articulaciones.

¡Hola guapísimas!. Cuando hablamos de belleza y cosmética, el Colágeno siempre aparece por algún lado, pero ¿sabemos exactamente qué es, y en qué nos repercute su déficit?. El Colágeno es una proteína que se encuentra ordenada a través de fibras, las fibras colágenas, y se encuentra presente en todos los animales en mayor o menor medida. Es el componente más abundante de nuestra piel y nuestros hu ...

Belleza cabello colágeno ...

Para qué sirve el colágeno: la proteína de la juventud, ¡sorprendente!

¿ Para que sirve el colágeno ? Es una proteína que produce el cuerpo humano desde el momento en que empieza a formarse como feto. Esta proteína es la encargada de mantener juntas o unidas las estructuras del organismo. También, el colágeno es la sustancia proteica que se encuentra en mayor proporción en el organismo de todos los seres vertebrados. Además sabemos que los beneficios que el colágeno ...

salud belleza cabello ...

El milagroso colágeno para cuidar tu cabello

Una cabellera larga y brillante es símbolo de salud, además de un arma de seducción para toda mujer. Si tú cabello esta quebradizo y opaco una de las formas más natural y rápida de nutrirlo y fortalecerlo es a través del colágeno, una proteína que regenerará y nutrirá tu pelo para devolverle la fuerza, la firmeza y el brillo perdido ¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína que está pres ...

trucos y consejos consejos de belleza piel - consejos de belleza ...

Consejos para aumentar tus reservas de colágeno

El colágeno es una de las proteínas más importantes presentes en nuestro cuerpo, cuya principal función es servir como refuerzo de las estructuras del cuerpo, tanto en huesos, articulaciones, músculos, pelo, uñas, y especialmente actuando sobre la firmeza de la piel. Garantizar una buena reserva de colágeno es sinónimo de salud y belleza, por tanto no debemos descuidarlo. Una de las principales fu ...

Belleza

Alimentos rejuvenecedores: Ricos en Colágeno y Ácido Hialuronico

El Colágeno es la proteína más abundante del organismo, representa entre el 20% y el 30% de las proteínas totales de un adulto. Se encuentra en la piel, los ligamentos, los tendones, los huesos, los cartílagos, los vasos sanguíneos y otros tejidos conectivos.  Proporciona principalmente la elasticidad de nuestra piel, la prevención de las arrugas y la flacidez. El Acido Hiaurónico es necesario par ...

belleza

¿Qué es el colágeno y para qué sirve?

El colágeno es una clase muy abundante de proteínas formadas por aminoácidos en el organismo humano. Tiene la función de mantener las células unidas y es el principal componente proteínico de órganos como la piel, cartílagos y huesos. La producción de colágeno es el resultado de una compleja secuencia de eventos bioquímicos dentro de las células. Por el hecho de que el colágeno sea producido natur ...

Cosmética Nip+Fab Rodial ...

Veneno de abeja para la piel

Rodial y NIP+FAB aprovechan las bondades del extracto de própolis, fabricado por las abejas para protegerse, con los beneficios del propio veneno.  Gracias al veneno de abeja conseguimos atenuar las arrugas, estimular el colágeno y la elastina y con ello conseguir una piel más joven y suave. Me aterrorizan los insectos voladores, y mucho más las avispas, abejas, tábanos…pero en el caso de la ...