¿Encontraste algunas canas o pelos blancos en tu cabellera?
Si no te tinturas o tiñes el cabello estas canas pueden ser un problema.
Y si en tu familia hay cabezas canosas entonces no esperes que tu problema llegue hasta solo “algunas canas”.
Como prevenir las canas
La edad a la cual comiences a ver tus primeras canas dependerá de tus herencias familiares.
Sin embargo, haciendo algunos cambios puedes retrasar el proceso de cambio natural de color de tu cabello.
También tienes la opción del tinte o teñir el cabello para tapar las canas. En la página de wella puedes encontrar algunas opciones consulta aquí
A continuación algunos consejos:
Vitaminas
Toma vitaminas a diario. Esto es fundamental no solo para el cabello sino también para la piel.
Cuando estas deficiente de vitaminas, una de las primeras señales que te da tu cuerpo es el cabello una señal clara es la pérdida de pigmentación principalmente por la falta de zinc, tornando el cabello gris, blanco o debilitándose tanto hasta caer.
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Las vitaminas puedes consumirlas en complejos multi vitamínicos o consumiendo carne, huevo, pescado, pollo, frutas, vegetales, nueces y leche.
Tomar vitaminas no garantiza que tu cabello no se pondrá gris pero si retardará el proceso.
Fumar no ayuda al color de tu cabello
Fumar es una mala manera de evitar las canas en tu cabello.
Fumar hace que tu cabello se debilite, se parta y se caiga prematuramente.
No solo es dañino para el cabello, también es dañino para tu piel ya que, al igual que el cabello, la hace lucir opaca y envejecida.
Además el cigarrillo daña tus dientes, haciéndolos lucir amarillos y causando su caída.
Esto sin contar todo el daño a tus pulmones y a tu organismo. Así que si quieres prolongar el tiempo en que aparecerán tus canas y mejorar tu salud considera dejar este vicio.
Recetas naturales
No hay estudios que lo demuestren pero se dice que algunos alimentos naturales ayudan a prevenir las canas.
Aunque muchas son provenientes de la India, entre otras zonas, no se recomienda tomar estos alimentos sin consultar con un médico antes.
Entre algunos de estos alimentos teneos el sésamo negro, la clorofila algas marinas, entre otros alimentos naturales.
¿El estrés y las canas están relacionados?
Se dice que el estrés es el principal causante de las canas.
Esto no es cierto, al menos no por si solo.
El estrés puede causar la caída del cabello o que se torne opaco, pero no que pierda pigmentación.
Si sientes que estas sufriendo de estrés busca hacer alguna terapia, meditar, hacer ejercicios o alguna actividad que te haga sentir feliz y saludable.
Me arranque una cana, ¿Me saldrán mas por eso?
Eso es un cuento de camino!
Que te arranques un pelo canoso no hará que te salgan mas canas, si así fuera me arrancaría los cabellos lisos para que me salieran mas lisos.
Puedes arrancártelos si quieres igual volverán a salir y saldrá gris. Esto no hará que cambie el color del nuevo cabello.
Lo que si puede suceder es que maltrates el folículo del cabello.
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