PROPIEDADES
Sacia el apetito
Transforma las grasas en energía, lo que favorece la aceleración de la pérdida de peso
Aumenta la actividad lipólitica encargada de regular las grasas que se depositan en nuestros tejidos y que son las responsables de esos "rollitos" o "michelines"
Es un poderoso antioxidante natural, que contribuye a combatir la degeneración de las células de nuestro cuerpo.
Ayuda a eliminar líquidos.
Contribuye en la eliminación de la celulitis porque elimina líquidos y grasas acumuladas.
Ayuda a la eliminación de tóxicos acumulados entre los tejidos.
COMO CONSUMIRLO
La mejor forma es consumiendo el grano natural, ya sea entero o molido. En ambos casos, hacer una infusión preparada como si fuera un café regular. Se recomienda tomar dos tazas al día. La primera en ayunas, y la segunda después del almuerzo. No se aconseja tomarlo de noche para evitar el insomnio.
Otra forma que podemos encontrarlo es en cápsulas. En ese caso, debes comprobar que el contenido de ácido clorogénico sea de , al menos el 45%. Para conocer la dosis adecuada debes leer la etiqueta del producto, pero recuerda, evita siempre tomarlo de noche.
Una novedad es un chicle que tiene el nombre comercial de Lisopresol y su ingrediente principal es el extracto de café verde. Es recomendable masticar entre 3 y 4 chicles por día.
CONTRAINDICACIONES
Las mismas razones que convierten al café verde en un producto tan beneficioso, hacen que algunas personas con condiciones especiales no deban consumirlo.
Mujeres embarazadas
Mujeres lactantes, deben consultarlo con su médico
Niños pequeños
Personas que padecen diabetes – Deben consultarlo con su médico
Taquicardia o palpitaciones
Hipertensión - En estos casos, el paciente debe controlarse la presión periódicamente
Enfermedades de los riñones
Gastritis
Si se padece de cualquier enfermedad crónica, consultar con su médico
EFECTOS SECUNDARIOS
Por su contenido de cafeína, pudieran producirse los siguientes efectos secundarios. En caso de que se produzcan algunos de los síntomas detallados, se recomienda suspender su consumo o disminuir la dosis.
Insomnio
Irritabilidad
Decaimiento – por disminución brusca de la glucosa
Nerviosismo
Taquicardia
Acidez estomacal
Imagen: Lab Nutrición
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