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Batidos para adelgazar

¡Holaa!
Os traigo 3 batidos super ricos, con los cuales podremos perder peso muy facilmente!

El primer batido es el batido verde de las famosas.

Imagen 0


Y vamos a necesitar:

Manzana verde
Apio
Pepino
Espinacas
Agua

Lo mezclaremos todo en una batidora y nos quedara riquisimo! Con este batido, podemos perder hasta 4kg en una semana, sustituyendo una comida al dia :)

El segundo batido es de Sandia

Imagen 1


Vamos a necesitar:

Sandia
Hojas de menta
Leche o yogurt desnatado
Hielo

Batimos la sandia sola y despues le añadiremos la leche o yogurt. Lo serviremos y ponemos las hojas de menta.
Tomandolo en cada comida o en la merienda, perdemos peso de forma natural y nos ayudara a la celulitis

Tercer batido de Fresas y Platano

Imagen 2


Vamos a necesitar:

Fresas
Platano
Naranja
Leche o yogurt desnatado
Hielo

Batimos todo junto y nos ayudara a combatir el estreñimiento, por el alto contenido en fibra y nos ayudara a perder peso de forma natural.

Os dejo un video donde lo explico todo mejor y las cantidades exactas :)
Espero que os guste!!

https://www.youtube.com/watch?v=Sw-Dfmijp6U



Imagen 3


 
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