Ya ha llegado el buen tiempo, aunque aquí en el norte solo lo notamos a ratos, y además de que nos apetecen cosas fresquitas no debemos olvidar que hidratarnos es toda una necesidad cuando hace calor.
Hoy os traigo una receta facilita para hacer una batido natural de fresa y plátano super refrescante y sanísimo!
Ingredientes:
Un buen puñado (o dos) de fresas. (En la foto hay más de las que he utilizado)
Un plátano.
Leche, recomiendo que esté fría para que sea más refrescante. Yo utilizo la que usamos en casa pero lo podéis hacer con cualquiera. (Podría a ver puesto foto de un vaso con leche pero se me ha ocurrido ahora. Nota: Pascual no me da nada por esta publicidad gratuita).
Endulzante al gusto. Puede ser azúcar o edulcorante y la cantidad ¡Depende de lo golosas que seáis!
Preparación:
Cortamos la fruta en trocitos.
Añadimos la leche.
Batimos con la batidora.
Endulzamos al gusto.
Servimos
¡Como veis no puede ser más fácil! Está riquísimo y es sano y natural. Me parece una opción perfecta para el desayuno o para picar entre horas.
Espero que os haya abierto el apetito y que os animéis a probar este batido o a improvisar con las frutas que tengáis por casa.
¿Soléis haceros batidos naturales? ¿Qué sabor es vuestro preferido? ¿Me recomendáis alguno?
Besitos de chocolate!
Fuente: este post proviene de Caramelos Tutti Frutti, donde puedes consultar el contenido original.
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