Revista Belleza Idea guardada 392 veces
La valoración media de 567 personas es: Muy buena

Avena y manzana para bajar de peso

Imagen 0


Jugos, batidos e infusiones para bajar de peso. Click aqui

Sabias que existen diferentes alimentos que nos pueden ayudar a reducir una tallas extras si sabemos cuando, como o con que consumirlos, déjame decirte que este es el caso de la avena que combinado con la manzana y consumiéndolo durante la mañana, puede llegar a ser un excelente producto adelgazante ahorrandote esas horas frente al espejo deseando un cuerpo diferente.

La avena contiene diferentes beneficios para la salud y uno de esos es que ayuda a limpiar el organismo, produce lecitina la cual ayuda a limpiar el tracto intestinal y ademas limpia las arterias, mejora la digestión, ayuda a reducir considerablemente el colesterol malo y es una gran fuente de energías pues consumir avena combinada con leche preferiblemente leche de arroz, almendras o soya esta comprobado que contiene la misma energía que consumir pescado o carnes rojas.

Las manzanas son bajas en sodio, calorías y grasas. Las manzanas contienen altas cantidades de vitaminas, minerales y fibra la cual ayuda a regular el metabolismo de tu cuerpo y sacian el hambre durante mas tiempo. Las manzanas incrementan la quema de calorías en el cuerpo y ademas es excelente para reducir el problema de la retención de líquidos.

El secreto con avena y manzana para bajar de peso

Vamos a necesitar: 6 cucharadas de avena, 2 manzanas en pedazos y 2 vasos de agua. Ponemos las 6 cucharadas de avena en un vaso con agua y la dejamos remojar durante 24 horas a continuación colamos y desaguamos la avena una vez hecho esto la metemos en una licuadora junto con la manzana en pedazos y le agregamos un vaso de agua, licuamos hasta que todo este uniformemente mezclado y tomamos durante la mañana en ayunas, esto saciara nuestra hambre y no tendremos necesidad de desayunar otra cosa, consume esto todos los días, durante un mes y veras que en algunas semanas empezaras a notar la evidente perdida de peso.

Esta receta no solo te ayudara a perder peso si no traerá grandes beneficios para tu salud y te proporcionara una gran cantidad de energía durante todo el día.

Como adelgazar con vinagre de manzana. Click aqui

4 Formas de limpiar el organismo y eliminar toxinas. Click aqui

Trucos y secretos para eliminar el acne. Click aqui


Revista Belleza
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Alimentos que paralizan el reloj

Sentirte y verte jovial y centelleante es más fácil de lo que piensas, solo añade a tu dieta estas comidas, ¡conócelos! Sabemos que el envejecimiento es un proceso natural que se empieza en el justo m ...

Los 7 mejores tips para tu salud

Terapia de Salud Desde tiempos remotos se han utilizado los Saunas como una manera práctica de tratar la tensión y el stress, el someterse a esta terapia unas horas a la semana le aportará grandes ben ...

Ser flexitariana, la opción mas sana

Si eres de las personas que su dieta se basa en vegetales, granos, legumbres y frutas pero que a veces disfrutan el placer de comer carnes, entonces considérate flexitariana. ¿Pero que la hace diferen ...

Recomendamos

Relacionado

dietas nutrición suplementos ...

Batido de manzana, limón y avena para bajar de peso en una semana

Cuando queremos bajar de peso y a la vez depurar y limpiar nuestro organismo, sin someternos a una dieta estricta. Te recomendaremos consumir el batido de manzana, limón y avena, por espacio de una semana, no sólo te ayudara a bajar de peso también contribuirá a bajar el  colesterol. Ingredientes para el batido 125g de avena en hojuelas 2 manzanas verdes 1 el jugo de un limón grande 1/2 litro de a ...

Dietas

Cómo preparar agua de avena para bajar de peso

¿ Quieres bajar de peso ? la claves es el agua de avena Amigos, dentro de los remedios caseros para perder peso se encuentra el agua de avena ¿Sabes por qué es tan usada el agua de avena? ¿Sabes cómo se prepara y cómo beberla para adelgazar? Déjame que te cuente que la avena es un poderoso regulador del metabolismo corporal. Esto quiere decir que ayuda a acelerar el metabolismo del cuerpo ayudand ...

general bajar de peso remedios caseros ...

Jugo de avena y manzana para perder peso

Muchos de los jugos que se consumen para bajar de peso contienen una combinación de fibra y frutas que tienen excelentes resultados si se toman junto con una alimentación saludable y ejercicio regular. Estos jugos en muchas ocasiones son incluidos como parte de un desayuno saludable, ya que además de alimentarnos sanamente, nos otorgan mucha energía para comenzar la jornada, nos ayudan a sentirnos ...

videos

Dieta Para Bajar De Peso: Avena, Manzana Y Limón. Combate El Colesterol Malo y Rebaja De Manera Saludable

Anuncios Al probar la dieta de este poderoso batido, te preguntarás por qué no lo habías hecho antes. Este increíble batido es su respuesta a los cuestionamientos sobre cómo bajar de peso de manera natural. Siguiendo estos sencillos pasos ilustrados en este video, podrás reducir medidas, mantener su salud y con una buena alimentación. Bajar de Peso Naturalmente La dieta del batido de avena, manz ...

avena piel piel suave ...

Avena para una piel de porcelana

La avena es un cereal maravilloso tanto para la salud como para la belleza y principalmente para la piel. Este es un producto que tiene componentes suavizantes y limpiadores e hidratantes. Este maravilloso cereal puede ayudarnos a conseguir una piel de porcelana, además la avena también puede ser un excelente exfoliante. ¿Como aprovechar sus beneficios? Existen varias formas de aprovechar la aven ...

adelgazar cuerpo cuerpo perfecto ...

4 formas para limpiar el organismo y eliminar toxinas

El primer paso para verte bien es sentirte bien, pero muchas veces tenemos hábitos que no son tan buenos para nuestro cuerpo y que no nos permiten sentirnos sanos y con energía, uno de esos malos hábitos es comer demasiada comida chatarra que llenan nuestro organismo de basura y deshechos, pero existen métodos y formas que nos ayudaran a limpiar nuestro organismo y desintoxicarlo de todos esos des ...

general salud avena ...

Beneficios de la avena para la salud

Los Beauty Tips | Hola YasmanY | La avena es un cereal muy completo que nos aporta vitaminas, minerales y fibra por lo que nos trae muchos beneficios a la salud, incluyela en tu dieta diaria. Aquí diez virtudes de la avena 1 COMBATE EL COLESTEROL El B-glucano de la avena, una fibra dietética soluble, puede reducir los niveles de colesterol. 2 MEJORA EL SISTEMA INMULÓGICO Refuerza el sistema inmun ...

banano adelgazar bajar de peso ...

Banano para bajar de peso?

La mayoría de las veces se suele eliminar en las dietas para bajar de peso, pues el banano es una de las frutas ricos en azucares y contienen un medio alto indice glucemico, el cual muchos dicen que te hace subir de peso, pero en realidad sucede lo contrario, la verdad, los bananos si te pueden ayudar a bajar de peso si sabes cuando consumirlos, pero recuerda que ningún alimento por si solo es suf ...

adelgazar bajar de peso como limpiar el higado ...

Jugo Maravilloso para Comenzar a Bajar de Peso

Jugo Maravilloso para Limpiar el Hígado Si deseas potenciar tus planes de adelgazamiento es muy importante que mantengas un hígado limpio. Muchas veces comenzamos un plan de dietas y vemos en pocos dias como no adelgazamos lo que quisieramos y eso nos desmotiva y nos hace perder la idea de adelgazar y nos decimos: ! Haga lo que haga jamás logro bajar de peso! . El detalle que muchos obviamos es qu ...