La papada, es también conocida como doble mentón, esta zona en especial tiene la peculiaridad de que si no le prestamos la debida atención, con el paso del tiempo se puede tornar flácida y comenzar a colgarse lo cual es muy antiestético.
Es en ese momento, en que comenzamos a buscar formas de tonificar esta zona y la buena noticia es que existen diversas formas de eliminar la papada, básicamente solo tenemos que realizar diversos ejercicios diariamente.
Lo mejor de todo, es que no necesitamos dedicar tiempo exclusivo a la realización de estos ejercicios, ya que podemos realizarlos mientras conducimos, estamos en el trabajo, cocinamos, subimos escaleras, etc. A continuación te he preparado un vídeo en el que conocerás cuales son los ejercicios más sencillos y efectivos para reducir y quitar la papada de forma rápida.
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