Yotuspanishoil Idea guardada 31 veces
La valoración media de 65 personas es: Excelente

Aceite de Coco para adelgazar

En Internet siempre están rondando los remedios caseros y naturales para bajar de peso. El secreto de todos estos remedios se encuentra en la aceleración de nuestro metabolismo, haciendo que el cuerpo queme grasas muy rápido. En esta ocasión, vamos a hablarte del aceite de coco para adelgazar, un mágico alimento para perder peso y que te dará resultados efectivos.
¿Cómo actúa el aceite de coco para adelgazar?
Toma aceite de coco para adelgazar

El aceite de coco cuenta con propiedades para acelerar nuestro metabolismo, al ser utilizado como un remedio natural actuará sobre la estructura molecular. Además, está compuesto con triglicérido de la cadena media, éstos son mucho más cortos y solubles en agua, de hecho podríamos decir que son menos densos a comparación de otros aceites como la canola o el de oliva.
Algunos expertos han asegurado que los triglicéridos que posee el aceite de coco se dirigen hasta el hígado, aquí su presencia será quemada rápidamente para convertirse en un combustible para el cuerpo, es decir que la grasa que contiene el aceite será transformada en energía.
Asimismo, el aceite de coco que es de origen natural se ralentiza, es decir que se vuelve más lento en cuanto al proceso digestivo. Esto hace que se consuma lento, provocando una satisfacción. Además, también previene las fluctuaciones del azúcar en la sangre tras ingerir alimentos, en consecuencia es ideal para no ganar peso.
¿Cómo consumir el aceite de coco?
Si es que vas a utilizar el aceite de coco para adelgazar es ideal que se reemplace algunos alimentos como es la mantequilla o los otros aceites vegetales. En estos casos vamos a explicarte como puedes incluirlo en tu dieta.

Reemplazarlo por los aceites polisaturados
Los especialistas recomiendas reemplazar los aceites polisaturados con el aceite de coco.  En caso de que nunca hayas ingerido aceite de coco, inicia con una cucharada de aceite y té al día, luego lentamente irás aumentando la cantidad hasta llegar a 5 cucharadas diarias. Por ejemplo puedes ir incrementando las cucharadas cada dos o tres días. Yo te recomiendo cada tres días.

En preparaciones de comida
Es recomendable utilizar el aceite de coco no refinado, debido a que aún preserva todos los beneficios naturales. Es entonces cuando se puede añadir como aderezo en las ensaladas.
¿Cuánto peso se perderá?
Todos los beneficios del aceite de coco

Al igual que en cualquier otras dietas no existe un número específico donde pueda asegurarte que bajarás de peso. De hecho la velocidad con la que irás perdiendo peso, añadiendo a tus dietas el aceite de coco, dependerá de diferentes factores como tu peso actual, el porcentaje de grasa, cuánto aceite ingieras y también el nivel de actividad física que realizas al día, incluyendo qué cantidad de alimentos consumas durante el día. Como toda dieta o modificación de la conducta alimentaria, se trata de un trabajo de constancia.
Sin embargo, lo que sí podemos asegurar es que mientras sea constante consumiendo el aceite de coco y también realizando algunos ejercicios perderás peso en una semana. Una recomendación para que puedas tener idea de cuánto kilos has perdido, es pesarte en el inicio de semana y luego al finalizar la semana.
Por otro lado, también puedes aplicar el aceite de coco a tu piel. Esto será beneficioso para el cuerpo debido a que el coco actúa como un hidratante natural. Es así que podrás aprovechar al máximo todas las propiedades del aceite de coco.

Fuente: este post proviene de Yotuspanishoil, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Contraindicaciones de la cúrcuma

Mucha gente es la que habla sobre el uso de la cúrcuma desde hace miles de años, gracias a la curcumina, su principal ingrediente activo de donde se extraen las propiedades antioxidantes y antinflamat ...

Propiedades del Hamamelis

El hamamelis es un arbusto que pertenece a la familia de las Hamamelidaceae, su aspecto es muy llamativo con hojas de color amarillo y sus semillas son de color negro. Esta planta es habitual encontra ...

Etiquetas: aceite de coco

Recomendamos

Relacionado

Dietas

Milagroso tratamiento con aceite de coco para adelgazar

Adelgaza con aceite de coco Quizás alguna vez te hayas preguntado sobre los secretos de las famosas para perder peso. ¡Pues ya no tienes que pensarlo más! He aquí el resultado milagroso que tanto has estado buscando para adelgazar, te hablo del aceite de coco, si ese mismo que muchas veces hemos usado para el cuidado de nuestro cabello o piel, hoy te explicare por qué el aceite de coco, se esta us ...

general aceite de coco acelerar el metabolismo ...

Aceite de Coco para bajar de peso!

Como ya sabrán, debido a mi hipotiroidismo busco y leo mucha información referida a esto y así descubrí que el extracto de aceite de coco además de ser presentado últimamente como un milagro quemar grasas, se ha comprobado que también aumenta la energía del cuerpo, quema amplicamente la grasa del estómago, es antibiótico y ayuda con trastornos de la tiroides!!! Antes de celebrar nada, mañana voy ...

Adelgazar Belleza Bienestar

Aceite de Coco Orgánico Virgen

En la Birchbox de este mes, la de enero, viene un tarrito de Aceite de Coco Orgánico Virgen Vita Coco. Si te preguntas que puedes hacer con eso no te pierdas esta entrada. Aun no estás apuntada a Birchbox? Este mes tienes un 25% de descuento en todas las suscripciones: Me Apunto con el 25% Descuento Desde hace unos años el aceite de coco orgánico virgen ha tenido un boom de ventas en todo e ...

Aceite de mostaza para el cabello

El aceite de semilla de mostaza es beneficioso para estimular el crecimiento del cabello debido a su contenido de beta caroteno. Además, ayuda con el encanecimiento prematuro. Puedes hacer lo casa siguiendo los siguientes pasos: Ingredientes para el aceite de semilla de mostaza 1 taza de semillas de mostaza 1 taza de un aceite portador como almendra, coco o aceite de oliva. Prefiero el aceite de ...

Baja de peso con aceite de coco

Todo el mundo en estos días quiere perder peso rápido. Tal vez son las libras extras del embarazo. Quizás es la comida  basura que no puede parar de comer. O tal vez siempre has tenido un poco exceso de peso. Una de las mejores cosas que puede hacer para bajar fácilmente libras sin cambiar radicalmente su estilo de vida es comer aceite de coco. ¿Cómo puede el aceite de coco de Virgen impulsar su m ...

general aceites belleza ...

Usos del aceite de coco

El aceite de coco es un aceite vegetal,se le conoce también como manteca de coco y es una sustancia grasa que contiene cerca del 90% de ácidos saturados extraídos mediante prensado de la pulpa de los cocos. Se utiliza en cosmética para la elaboración de jabones, cremas y también en alimentación. Es uno de los aceites vegetales con mas propiedades,veamos algunas de ellas. www.taringa.net BENE ...

aceite de coco usos del aceite de coco en belleza mascarilla para el cabello casero ...

Mis tres usos imprescindibles del aceite de coco!

Hola preciosidades! Hoy como podéis ver en el titulo os voy a hablar de mis tres usos imprescindibles del aceite de coco!! Desde ya hace mucho tiempo se ha vuelto un producto de belleza que siempre va conmigo! El aceite de coco tiene muchísimas propiedades no tan solo de belleza sino de salud entre otras muchas cosas. MIS TRES USOS: 1. Desmaquillante. Cada noche para retirar el maquillaje mi p ...

remedios caseros aceite de coco coco ...

6 beneficios del aceite de coco en la belleza

Si hay un producto que haya irrumpido con fuerza en el mundo de la belleza, ese es el aceite de coco y sus derivados. Lo encontramos en cualquier remedio o truco para estar más guapas y puede usarse en cualquier parte del cuerpo. En el post de hoy, te contamos cómo y para qué utilizarlo. ¡Inclúyelo en tus rutinas de belleza! 1. Rostro Las propiedades hidratantes del aceite de coco lo convierten en ...

piel aceite de coco estrías y varices ...

Aceite de coco para las estrías

Cada vez son más las personas que se animan a recurrir a los trucos de belleza de aceite de coco para las estrías, ya que permiten atenuarlas de una forma sencilla y natural. Y es que es frecuente que estas marcas que pueden ser rojizas, blanquecinas o de un tono amarronado se instalen en la piel, en especial cuando se produce un aumento o una disminución brusca de peso. Cuando la piel del cuerpo ...

productos para el cabello

Los beneficios del aceite de coco en nuestro cabello

Reconozco que soy un fanático del uso del aceite de coco (coconut oil) durante mucho tiempo. Es un aceite altamente nutritivo con cientos de usos, y últimamente me he encontrado con muchas personas que están maravilladas con los beneficios del aceite de coco para el cabello. No tengo ninguna duda que puede ser beneficioso para ciertos tipos de cabello cuando se usa correctamente, pero también hay ...