Idea guardada 43 veces
La valoración media de 22 personas es: Excelente

5 beneficios del colágeno para la piel y el cabello

Mantener la piel joven y prevenir la flacidez son algunos de los beneficios del colágeno

Los múltiples beneficios del colágeno para la piel y el cabello llevan a muchísimas personas a incluirlo en su vida a través del uso de cosméticos y de la ingesta de diversos ingredientes y de determinados complementos alimenticios.

Pero, ¿qué es el realidad el colágeno? Se trata de un aminoácido que el organismo produce de manera natural, aunque su producción se reduce a medida que pasan los años.

Otras causas que pueden traer consigo una disminución de los niveles de colágeno en el cuerpo son el estrés y el hecho de llevar una dieta poco sana y equilibrada.

¿Cuáles son los beneficios del colágeno para la piel y el pelo?

Entre las principales ventajas del colágeno para la piel y el cabello podemos destacar las siguientes. ¿Te animas a descubrirlas?

Mantiene la piel tersa y elástica

Uno de los principales objetivos del colágeno se centra en mantener la elasticidad de la piel, en proporcionarle tersura y en prevenir la aparición de flacidez.

Retrasa la aparición de arrugas

Si consumes alimentos ricos en colágeno también tendrás la oportunidad de retrasar la aparición de líneas de expresión y de presumir de una piel joven durante mucho tiempo.

Atenúa las marcas de acné

La producción de colágeno también ayuda a acelerar la cicatrización de las heridas y a atenuar las manchas y las marcas de acné con facilidad.

Hidrata la piel

El colágeno actúa como un humectante natural que combate la sequedad y mantiene la piel hidratada y nutrida, algo fundamental para quienes desean evitar la aparición de arrugas y tener un cutis suave y luminoso.

Aporta fuerza al cabello

El cabello también puede aprovechar los beneficios del colágeno, ya que nos encontramos ante un aminoácido capaz de aportar fuerza y resistencia a la melena y de prevenir su caída.

No olvides que, si deseas tener un pelo más fuerte y sano, puedes combinar el consumo de colágeno con estos remedios caseros para hacer crecer el pelo.

5 beneficios del colágeno para la piel y el cabello - ¡Siéntete Guapa!


Alimentos ricos en colágeno

¿Te gustaría aprovechar los beneficios del colágeno para la piel y el cabello? Si es así puedes incluir en tu dieta alimentos tan sanos y ricos como la gelatina sin azúcar, la cebolla, el pescado azul (salmón, arenque, atún, trucha, boquerón…), el huevo, las verduras de hoja verde, el pollo, los frutos secos y el té.

Cabe destacar, asimismo, que también puedes beneficiarte de las propiedades de este aminoácido consumiendo colágeno en polvo como, por ejemplo, Colnatur Classic Neutro Cuida Articulaciones – 300 gr. Solo tienes que añadir once gramos de producto al día en agua, infusiones o zumos naturales para poder aprovechar sus bondades.

Recuerda que puedes combinar el consumo de alimentos ricos en colágeno con la ingesta de colágeno en polvo y con el uso de productos de belleza que lo incluyan en su composición. Uno de nuestros favoritos es la baba de caracol debido a que contiene colágeno y elastina, dos sustancias que aportarán firmeza, tersura, elasticidad y suavidad a tu piel.

Si quieres mantenerte joven durante muchos años anímate a combinar el consumo de colágeno con estos consejos para prevenir la aparición de arrugas.

The post appeared first on ¡Siéntete Guapa!.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Cómo tratar los principales problemas de la piel

La psoriasis, la rosácea y el acné son algunos de los problemas de la piel más habituales Saber cómo tratar los principales problemas de la piel te dará la oportunidad de potenciar la belleza del rost ...

El jabón ideal para cada tipo de piel

¿Quieres saber cuál es el jabón ideal para cada tipo de piel? Sigue leyendo y lo descubrirás Saber cuál es el jabón ideal para cada tipo de piel te ayudará a potenciar la belleza del rostro y el cuerp ...

Recomendamos

Relacionado

antiedad secretos de belleza secretos mujer ...

Beneficios del colágeno: proteína vital para piel y articulaciones sanas

Beneficios del colágeno ¿Qué es el Colágeno? Los beneficios del colágeno son significativos dado que es la proteína estructural más abundante y más importante de su cuerpo y representa alrededor de un tercio de la proteína total y tres cuartas partes del peso seco de la piel en los seres humanos. La palabra viene del griego “kólla”, que significa pegamento. El colágeno literalmente act ...

2017 Review Todo

El poder del colágeno para mejorar la piel y prevenir las arrugas

Son múltiples los beneficios que aportan el colágeno a nuestra salud y a nuestra piel, pero en este post concretamente, me voy a centrar en el poder del colágeno para la piel ya que mejora el aspecto de ésta y ayuda a prevenir las arrugas. ¡Vamos a descubrirlo! ¿Por qué el colágeno tiene un gran poder en la mejora de nuestra piel? El colágeno juega un papel fundamental en la construcción de las c ...

dietas piel remedios caseros ...

5 beneficios del aguacate para la piel

Los múltiples beneficios del aguacate para la piel llevan a muchísimas personas a incluirlo no solo en su alimentación, sino también en su rutina de belleza. Y es que este fruto posee una amplia variedad de virtudes para el rostro y el cuerpo, por lo que no es de extrañar que cada vez sean más las marcas de cosmética ecológica y natural que se animan a introducirlo en la composición de sus product ...

piel faciales sobre productos de belleza ...

Colágeno: belleza y juventud para la piel

El colágeno mantiene la piel bella, suave, tersa y libre de flacidez El colágeno es una proteína que está presente en nuestro cuerpo y que permite que nuestros huesos estén sanos y que la piel se vea tersa, suave y elástica. Además, posee otros muchos beneficios que nos permiten disfrutar de una salud de hierro y de una gran belleza. Sin embargo, con el paso del tiempo las dosis de colágeno van di ...

general ailen rodriguez cabello ...

Piel, cabello y uñas. El secreto del colágeno hidrolizado

Hola chicas como va su domingo? Por estos lados menos muda... pero sin la voz necesaria para poder grabar :-( Así que ya les estoy debiendo varios videitos!!! Pero como para que no decaiga, y no me extrañen (la tipa se creía así de importante!) Les traigo un secreto muy bien guardado! El colágeno hidrolizado, para que sirve y como se usa! Espero les sea útil! Como saben además de agua, nuestro ...

sobre productos de belleza aceite de onagra belleza ...

10 beneficios del aceite de onagra para la piel y el cabello

Hidratar la piel y atenuar las estrías son algunos de los beneficios del aceite de onagra Son tantos los beneficios del aceite de onagra para la piel y el cabello que cada vez son más las personas que deciden incluir este ingrediente natural en su rutina de belleza. Además, se trata de un producto que procede de la propia naturaleza y que, al no contener sustancias químicas, permite potenciar la b ...

general belleza alimentos que proporcionan colágeno ...

Como fomentar la producción de colágeno para una piel tersa y lozana

El colágeno  es  una  de las  principales proteínas  del  cuerpo  ya  que proporciona la estructura de la mayoría  de los tejidos conectivos en el cuerpo,  incluyendo  los huesos, los tendones, los músculos, los vasos sanguíneos y la piel. A  medida  que  envejecemos,  el  colágeno  comienza  a  deteriorarse, pero también hay factores externos que ayudan a desgastarlo lo que produce  problemas  en ...

mascarillas caseras tips de belleza trucos y consejos

Reduce las arrugas y pelo bonito con colágeno

¿Por qué es tan bueno el colágeno ? ¡Hola amigas!, si últimamente te estas interesando más en el cuidado de tu piel, pelo y uñas, nuestro articulo de hoy te encantara, en bellezaypeinados siempre nos gusta informarte de manera sencilla y clara, y si te preocupa o estas pensando cuál es la manera de reducir las arrugas y tener un pelo bonito, nuestra respuesta sera "el colágeno". Si no ti ...

general articulaciones belleza ...

Qué es el Colágeno y cómo influye en nuestra Piel, Huesos y Articulaciones.

¡Hola guapísimas!. Cuando hablamos de belleza y cosmética, el Colágeno siempre aparece por algún lado, pero ¿sabemos exactamente qué es, y en qué nos repercute su déficit?. El Colágeno es una proteína que se encuentra ordenada a través de fibras, las fibras colágenas, y se encuentra presente en todos los animales en mayor o menor medida. Es el componente más abundante de nuestra piel y nuestros hu ...

sobre productos de belleza aloe belleza ...

10 beneficios del gel de aloe vera para la piel

Prevenir la flacidez y atenuar las manchas oscuras son solo algunos de los beneficios del gel de aloe vera para la piel Los beneficios del gel de aloe vera para la piel son aprovechados por el ser humano desde tiempos inmemoriales. De hecho, los habitantes del antiguo Egipto la entregaban como regalo a los faraones durante sus funerales, ya que la consideraban la “planta de la inmortalidad&r ...