4 batidos para desinflamar tu vientre

El abdomen es una de las partes del cuerpo más propensas a acumular grasas y toxinas, las cuales como consecuencia hacen lucir un vientre inflamado. Esta zona del cuerpo es muy difícil de mantener plana y con una apariencia estética espectacular, ya que factores como la alimentación, los cambios hormonales, el estreñimiento, la ansiedad,  los gases, entre otros más, suelen afectar su apariencia y casi siempre lo hacen lucir un poco inflamado.

En un artículo anterior, te mostré 4 batidos para aplanar el abdomen, el día de hoy te traigo 4 batidos que te ayudarán a lograr el vientre deseado y saludable. ¿Quieres saber cómo? No te preocupes, a continuación te presentamos los mejores batidos para desinflamar el vientre, para que los disfrutes en los momentos que sientas esa molesta hinchazón. ¡Te van a ser de gran ayuda!

Jugos naturales para aplanar y desinflamar el abdomen

batidos para desinflamar vientre


Batido de papaya

La papaya es una de las frutas con más propiedades para bajar el abdomen, perder la grasa acumulada en esta zona del cuerpo, eliminar las toxinas, mejorar el tránsito intestinal y reducir la inflamación de vientre y cintura. ¿Cómo puedes hacerla?

Ingredientes

1 Taza de papaya picada

1 cucharada de linaza

2 tazas de agua

2 cucharadas de avena cruda

1 cucharadita de miel de abeja
Preparación

Lleva todos los ingredientes a la licuadora y mézclalos muy bien. Bebe el batido en ayunas durante una semana y disfruta de sus propiedades. ¡Es increíble!

Batido amarillo

El batido amarillo contiene ingredientes muy especiales que favorecen la buena digestión, ayuda a tratar la retención de líquidos, activa el metabolismo, elimina toxinas e incluso puede complementar muy bien las dietas para bajar de peso.

Ingredientes

3 rodajas de piña bien madura

¼ de jugo de jengibre o jengibre en polvo

2 cucharadas de coco en polvo

2 cucharadas de crema vegetal de avena, de arroz o de coco

Estevia purificada
Preparación

Mezcla bien todos los ingredientes en la licuadora durante algunos minutos. La crema vegetal le dará un toque cremoso que potenciará el sabor y resultará más delicioso para tu paladar. Se debe tomar preferiblemente en ayunas durante 1 semana.

Batido de naranja

Este batido de naranja es ideal para evitar el tránsito intestinal lento y los problemas digestivos. Por sus propiedades ayudará efectivamente a reducir la inflamación  del vientre y, además, favorecerá la eliminación de toxinas.

Ingredientes

2 naranjas frescas

Un puño de arándanos frescos o una rebanada de piña

1 limón

1 cucharada de linaza

Un poco de miel de abeja

1 vaso de té verde o rojo.
Preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien todo. Bébelo a sorbos lentamente, preferiblemente en ayunas.

Batido de manzana y zanahoria

Esta batido de manzana y zanahoria es ideal para eliminar la grasa abdominal, favorece la digestión, ayuda a prevenir el estreñimiento y al ser bajo en calorías es ideal para mantener el peso equilibrado.

Ingredientes

4 zanahorias

1 manzana

1 tallo de apio

1 puñado de  Espinacas

3 cucharadas de jugo de limón
Preparación

Lave muy bien todos los ingredientes y mézclelos en la licuadora. Puedes endulzarlo con un poco de miel y luego consumirlo preferiblemente en ayunas.

Si lo que quieres es reducir medidas y marcar tu abdomen te recomiendo visitar 4 cremas caseras para reducir medidas en abdomen y cintura, y, los mejores ejercicios para tener un abdomen plano y tonificado.

Recomendaciones para mejores resultados

Todos estos batidos tienen propiedades muy especiales para ayudar a reducir la inflamación del vientre y así permitirte lucir la figura que siempre has deseado. Sin embargo para tener excelentes resultados es recomendado combinar el consumo de cualquiera de estos batidos, con una dieta equilibrada y una rutina de ejercicios que incluya fortalecimiento abdominal.

Se debe evitar el consumo de alimentos con excesos de grasa, harinas refinadas y productos lácteos.

Finalmente, es recomendado corregir la postura del cuerpo, contrayendo el abdomen para ayudarle a mantener la apariencia plana.
¿Te gusto este post? suscríbete o sigue a CositasFemeninas.com en: Facebook, Twitter, Google+, Pinterest, Youtube

Fuente: este post proviene de Cositasfemeninas.com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general bajar de peso remedios caseros ...

Todas deseamos tener un abdomen plano y tonificado, es por esta razón que debemos llevar una alimentación saludable, beber bastante agua durante el día y realizar alguna rutina de ejercicios por lo menos tres veces a la semana para que además de quemar grasa, también tonifiquemos esta zona que es tan problemática para muchas mujeres. Además de esto, es importante que limpiemos nuestro cuerpo, ya q ...

bajar de peso remedios caseros adelgazar ...

Los batidos naturales se han convertido en una gran alternativa para perder peso y mejorar la figura sin pasar hambre y aportándole al cuerpo importantes beneficios. Se ha demostrado que no hay una dieta "milagrosa" que pueda hacer bajar de peso de forma rápida y estable, si bien, algunas pueden ayudar a perder kilos, es importante adoptar una alimentación saludable para mantener el peso ...

SG
frutos rojos aloe vera hojas verdes ...

Una forma de depurar tu organismo de forma natural es con batidos, que además te proveerán distintos beneficios que no esperabas. Gracias a sus propiedades y debido a lo acelerado que hoy en día se vive la vida; se popularizo los licuados en los últimos tiempos. Las frutas y verduras, son las que más aportan agua a tu organismo; son ideales para consumir después de una rutina de entrenamiento o si ...

bienestar y salud zumos y batidos batidos para un vientre plano ...

Batido de papaya, linaza, avena y miel Ingredientes 1 taza de papaya picada 2 tazas de agua 1 cucharada de semillas de lino o linaza 2 cucharadas de avena en copos 1 cucharadita de miel Preparación Pica y corta la papaya en cubos y ponlos en el vaso de la licuadora. Echa luego las semillas, la avena y la miel. Por último, añade el agua. Mezcla bien hasta formar un licuado homogéneo. Bebe en ayunas ...

dietas batidos jugos ...

Para lograr el cuerpo que todas soñamos primero tenemos que alcanzar nuestro peso ideal, bajar ese estomago de sobra, esos brazos con un gordito extra etc.. No es una tarea fácil pero si es posible. Una ayudadita extra no le cae mal a nadie y por eso a continuación te muestro una serie de jugos, batidos e infusiones para bajar esas libras que tanto deseamos que se vayan. Estos batidos, jugos e inf ...

Belleza Estilo de Vida Moda ...

Dana Almaraz Toma estos batidos quema grasas y despídete de esos kilitos de más Hola chicas ¿cómo están? Hoy quiero traerles un método quema grasas super eficiente, barato y delicioso para perder peso. Y es que son simples y riquísimos batidos frutales que nos ayudan a depurar el organismo y acelerar la quema de grasas acumulada. A continuación les mostrare una lista de distintos batidos que te ...

cocinar recetas vegetarianas adelgazar ...

Además de los batidos, Necesitas tomar dos o más litros de agua al día. El agua es maravillosa para activar la circulación sanguínea, eliminar toxinas y mantenerte hidratada. Evita el consumo de alcohol y tabacos, son hábitos nocivos para tu salud. Realiza ejercicios físicos a diario, ya sea caminar, correr, hacer aeróbicos, lo importante es que mantengas tu cuerpo en movimiento. Todas las verdur ...

general bajar de peso remedios caseros ...

Cuando tenemos un metabolismo lento solemos sufrir diferentes problemas digestivos como indigestión, hinchazón del estómago, acidez, entre otros; en otras personas el metabolismo lento causa además aumento de peso y de tallas, ya que es el encargado de digerir adecuadamente la comida, convertir las calorías que consumimos en energía y mejorar la digestión. Por esta razón, tener un metabolismo a pu ...

dietas desinflamar-vientre tips ...

¿Sueles tener el vientre inflamado? Generalmente las temperaturas altas pueden provocar que el organismo retenga mayor cantidad de líquido. Esto, sumado al consumo en exceso de ciertos alimentos, provoca una inflamación temporal o permanente en el vientre.Amigas, a la mayoria de nosotras este tipo de inflamaciones, hace que nos sintamos incomodas, y que la ropa se sienta más apretada que de lo cos ...

salud aplanar vientre como evitar los gases ...

Rebajar la zona del vientre es uno de los retos que afrontamos las mujeres. es una zona donde se acumula fácilmente grasa y donde a veces la inflamación, los gases y el estreñimiento lo hacen lucir abultado. La mejor forma de combatirlo es atacando las causas que lo producen. Estos jugos, te harán limpiar tus intestinos, te ayudarán a desinflamarlo y a quemar grasa de tu vientre. 1 &n ...