Los beneficios del limón son usados ampliamente con fines culinarios, aunque por su contenido pueden utilizarse en varias facetas de la vida, tales como la limpieza del hogar, como ambientador, para la salud etc.
El limón es una fruta que pertenece a la familia de los cítricos, son de color verde y amarillo, estos últimos son ácidos y amargos, es rica en vitamina A, vitamina B, vitamina C, minerales calcio y magnesio. Es un antioxidante natural ideal para luchar contra los radicales libres del cuerpo.
ENTRE LOS BENEFICIOS TENEMOS:
Beneficios para la salud:
Tiene propiedades antibacterianas; por lo que si agregamos un chorro de jugo de un limón en agua podemos reducir en gran medida las toxinas que se encuentran en la misma, también podemos reducir las bacterias e inflamación en nuestro cuerpo.
Como diurético y purificador es excelente, su consumo frecuente limpia el cuerpo y la sangre de altos niveles de ácido úrico, como también se reduce las infecciones del tracto urinario, la artritis y el reumatismo.
Es antiviral, por lo que es recomendado para combatir los resfriados y las gripes, los limones contienen grandes cantidades de vitamina C, proporcionándoles al organismo las defensas necesarias para hacer resistencias a las infecciones
combate el estreñimiento: el consumo de agua tibia con limon en ayunas, tiene propiedades laxantes, por lo que te ayudará a eliminar los materiales de desechos de los intestinos. También la puedes mezclar con aceite de linaza para que sea más efectiva.
Beneficios para el hogar:
Sirve para aliviar las picadura de mosquitos
Es un repelente natural, se puede exprimir el jugo de un limón en las ventanas y los bichos se correrán del lugar, también puede usar aceite esencial de limón para destruir los gérmenes existentes en las salas, escuelas, etc.
Elimina las fuertes manchas de tinta, óxido, las manchas de frutas. Para ello debe frotar la mancha con el zumo de limón y luego aplicar sal, colocar al sol por un rato.
Beneficios relajantes:
Levanta el ánimo
Despierta una sensación de calidez
Es Beneficioso para la pesadez y psicológica.
Estimula la mente
Aumenta la concentración y la capacidad de memorizar.
Cabe resaltar que los beneficios relajantes del limón, son más aprovechados cuando se usa en presentación de aceite esencial. Ya que los efectos en fragancia activa el hipocampo.
Un estudio en la Universidad de Mie 1995, demostró que la esencia de limón tiene efectos antidepresivos. Por lo que encontró, que esta fragancia cítrica puede impulsar la inmunidad, la relajación inducida y la reducción de la depresión.
Y aún faltan beneficios de esta maravillosa fruta que como viste la puedes usar naturalmente o procesada como aceite, lo importante aquí, es que comiences a tomar control y conciencia de las maravillas que la naturaleza te proporciona. Para que tu vida y la del planeta mejoren notablemente.
Hasta un próximo post. Espero te sea útil, cuida tu vida, ama, siente, vive y sé feliz. Tu cuerpo y el planeta te lo va a agradecer. Espero tu aporte o comentario Chao.
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