Belleza

tu sitio de belleza Idea guardada 3 veces
La valoración media de 3 personas es: Excelente

Prepara tu piel para el sol

Con el buen tiempo, llegan las salidas a la playa y a las piscinas, y esto supone una exposición al Sol que debemos tener en cuenta si queremos minimizar su impacto negativo en nuestra piel. El sol nos carga de energías con su vitamina D y su acción antidepresiva, pero, desgraciadamente,  no todo lo que nos aporta es bueno, y hay que tener especial cuidado con nuestra piel, y prepararla antes de esta exposición.



A continuación, os voy a dejar unas recomendaciones para que preparéis y protejáis vuestro cutis antes de cada exposición. No obstante, estas prevenciones, recomiendo hacerlas una o dos semanas antes de que vayáis a realizar exposiciones prolongadas a los rayos del Sol, para que cuando llegue el momento, vuestra piel esté completamente lista para beneficiarse de los rayos solares sin tener tantas repercusiones negativas.

Exfolia

Una vez a la semana. Con ello vamos a conseguir eliminar las células muertas, mantener la piel limpia y lisa, y dejar paso a la nueva piel. Puedes hacerlo tanto en el rostro como en el cuerpo con un producto específico para cada zona, sin apretar mucho, simplemente con un pequeño masaje de forma circular y aclarando con abundante agua.

Hidrata

Tanto por dentro como por fuera. Por una parte es importante estar hidratada por dentro, es decir, beber 2 litros de agua al día y llevar una dieta con alimentos de gran contenido en agua. Por otra parte, después de tener la piel bien exfoliada, debemos elegir una crema que nos hidrate en profundidad y ser constantes con su uso diario.

Protección solar

Elegir una buena crema que nos proteja del Sol y renovar esta acción cada dos horas si vamos a estar mucho tiempo expuestos al mismo. De esta forma estaremos protegidos a las radiaciones nocivas, a las posibles quemaduras, y prevenimos la aparición de futuros tumores de piel. No hay que olvidar que no importa que una persona sea muy morena o tenga la tez oscura. La protección debe de usarse en todos los casos.


Bronceado progresivo

Es decir, para conseguir un bronceado perfecto, después de seguir las pautas anteriores, lo mejor es empezar progresivamente y cada día añadir unos minutos más a nuestra exposición al sol. No es recomendable empezar las sesiones con una exposición muy prolongada y muy intensiva. No es bueno obsesionarse con estar moreno, ya que una mala exposición puede tener consecuencias graves para nuestra salud, y esto es algo que la gente no tiene muy en cuenta, o se cree que nunca van a sufrir. La moderación y la progresión en nuestro bronceado, son las claves para llegar a obtener un tono de piel ideal y natural, con lo que conseguiremos vernos mas guapos y nos subirá el autoestima.

Sigue siempre pautas para recibir todos los beneficios del Sol, minimizando sus posibles riesgos.

Muchas gracias,

Alba Sánchez.

Instagram

Facebook

Fuente: este post proviene de tu sitio de belleza , donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Peeling ultrasónico

Hoy quiero dirigirme a los profesionales de la estética, si todavía no sabes si añadir este tratamiento en tu spa, yo intentaré ayudarte a tomar la decisión.  El peeling ultrasónico consigue eliminar ...

Peeling corporal

Siempre oímos hablar del peeling corporal, pero muchas veces no sabemos exactamente que es, para que sirve y cuando debemos aplicarlo. Hoy os voy a sacar de dudas sobre todas estas preguntas. 1. ¿ ...

Lifting y tinte de pestañas

¿Te gustaría lucir una mirada espectacular sin tener que maquillarte todos los días? Con el tratamiento de lifting y tinte de pestañas es posible. Para las que no lo conozcáis y le tengáis cierto mied ...

Etiquetas: solpielcuidado

Recomendamos

Relacionado

Belleza

Sol: prepara tu piel

¡Hola chicas! Por fin ha llegado el buen tiempo y toca ponerse camisetas de tirantes, faldas y pantalones cortos. Pero también llega el gran problema de todos los años, y es que nuestra piel ha estado tapada y no le ha dado el sol en meses. El primer día que enseñamos nuestras piernas al mundo al llegar el verano suele ser incómodo porque nuestra piel está blanca nuclear. Lo ideal es intentar bron ...

Babaria; Belleza; Bienestar; ...

7 trucos para proteger tu piel (bien) del sol

Sabes que el sol es, además de un gustazo, perjucicial para la salud de tu piel si no lo tomas correctamente, pero a veces te da pereza o se te olvida protegerte, ¿verdad? Pues tranquila que te traigo unos trucos para proteger bien tu piel del sol. De una vez por todas. You know that sun bathings are, apart from relaxing, bad for your skin if you dont take them properly, and sometimes you forget t ...

tratamientos de belleza nutricosmetica alimentacion ...

PREPARA TU PIEL PARA LA PRIMAVERA

Hola!!!, que días mas bonitos que estamos teniendo, se nota que ya tenemos muy cerquita la primavera, los días son mas largos, el sol calienta mas , ya empiezan a florecer las margaritas...etc. Nosotros también formamos parte de la naturaleza y por tanto también nos afectan los cambios de estación. Tanto a nivel interno como externo, es por eso que debemos hacer hincapié en algunos aspectos ...

Belleza belleza bienestar ...

Tips efectivos para cuidar la piel de los rayos del sol

Si deseas lucir una piel saludable debes saber cuál es la mejor manera para cuidar la piel de los rayos del sol, y aquí te ofrecemos los mejores tips, que podrá aplicar desde la comodidad de tu casa, si los aplicas de manera correcta podrás ver la efectividad que poseen y lo fáciles que son. Para todos no es un secreto que a las mujeres les gusta lucir una piel bella y saludable siempre, muchas se ...

BELLEZA BLOG CUERPO & MENTE ...

El sol me ha quemado la piel: protege la tuya antes de que te suceda

Si no lo sabías querida curly tu piel se puede quemar por la excesiva exposición al sol. Por mucha melanina que tengas o por mucho que te digan que los negros, o las personas de piel oscura no se queman porque su piel esta acostumbrad a las altas temperaturas de África. Vamos que genéticamente estamos diseñados para andar desnudos pajo el sol y eso nos hace inmune sus rayos. No te creas nada de es ...

general consejos

Acostumbra a cuidar tu piel del sol

Cuidar la piel del sol es un consejo algo repetitivo desde hace varios años, pero la verdad es que la intensidad de las olas de calor con las que hoy en día debemos convivir consiguen que sea imprescindible una máxima protección que incluya un buen nivel de consciencia y responsabilidad si se trata de evitar efectivamente secuelas tanto en la piel del rostro como en el resto del cuerpo. La potenci ...

Sun Screen Belleza Beauty ...

Cómo preparar la piel antes de tomar el sol

¡Buenos días bellezas! ¿Qué tal estáis? ¡Espero que muy bien! No podía dejar de publicaros un post de como preparar la piel antes de tomar el sol en Beauty Blog by Susana, porque es un tema muy importante y del cual hace mucho tiempo que estoy bastante concienciada con todo ello y ya no hago las locuras que hacía poniéndome al sol. Seguramente ya sepáis todo lo que os voy a contar hoy, pero nunca ...

Mujer protección solar

Consejos para proteger tu piel del sol

La salud es un concepto integral y durante el verano todavía debes poner una atención mayor en cuidar tu piel de los efectos del sol. Una buena rutina es comprar nuevos productos de protección solar ya que los del año pasado ya están estropeados. Elígelos en farmacias y en tiendas de calidad que te ofrecen una garantía de confianza. Además, elige una crema que se adapte a tu tipo de piel, déjate a ...

general tips de belleza

¡Disfruta del sol y cuida muy bien tu piel este verano!

Hola chicas, ya casi llegan las vacaciones par muchas de nosotras y sin duda alguna más de una de nosotras seguramente se irá a pasar algunos días a la playa o a realizar muchas actividades bajo el sol, por eso hoy quiero dejarles algunos consejitos muy importantes para que cuidemos nuestra piel mientras nos divertimos sanamente durante nuestras vacaciones. 1. Prepara tu piel para un lindo bronc ...