Leche de Alpiste,

leche de alpiste
¡Hola! Mi colesterol siempre está alto y he encontrado una solución, la Leche de Alpiste, bebida de alpiste? o como quieras llamarla.
 Más abajo está la recetas de leche de alpiste o como hacer la leche de alpiste.
Mi problema es genético, y mi dieta acompaña, intento comer sano pero siempre se cuela en mi plato alguna cosilla que no deba comer.
Solo  cuando empecé a tomar la leche de alpiste, mi colesterol empezó a bajar.
He leído montones de cosas sobre él porque antes de tomarme cualquier cosa busco y busco información y luego decido si es bueno para mi o no. Siempre consulto con mi médico ya que su opinión es lo que más cuenta, por supuesto.
Puedo decirte que es bueno para la bajar el azúcar en sangre, para la diabetes, para el colesterol, para  asimilar mejor las grasas, así que adelgaza, (evidentemente en un marco de alimentación sana, bebiendo 2 litros de líquido al día y haciendo ejercicio físico).

En fin, por lo visto para la salud es buenísimo y yo he podido constatar personalmente que para el colesterol es una buena ayuda.
Como se toma:
Tomo una taza en ayunas, media hora antes de mi desayuno.
Una taza justo antes de irme a dormir.
No hay que añadirle azúcar porque no es buena para la salud y a la bebida de alpiste no le sienta bien. Puedes añadirle miel o tamarla sola, tal cual, que es lo que yo hago.
Tiene un sabor muy suave, no voy a compararla con ningún otro sabor para que la pruebes si te apetece porque si te digo que tiene un sabor parecido  a la Horchata sin azucarar, (por ejemplo), y si a ti no te gusta la horchata, pues no querrás probar la bebida de alpiste.
A mi me gusta su sabor y disfruta tomándola.
Hay que conservarla en el frigorífico y no se debe de hacer más de un litro porque va perdiendo sus propiedades.
Puedes comprar bebida de alpiste ya hecha en el herbolario o hacerla tu misma. Yo prefiero hacérmela en un momento. Me hago un litro y tengo para dos días, el fin de semana descanso, y el lunes vuelta a empezar.
El alpiste que se usa es un alpiste para consumo humano, hay en todos los herbolarios. Cuesta unos 4.50??? y son bolsas de 1 kilo, que dan para un mes y medio más o menos.
No hay que usar el alpiste para consumo animal porque puede dar problemas de salud, solo porque hay que enjuagarlo muy bien y además, lleva otros productos para la alimentación de los pájaros.
 receta de la leche de alpiste

La receta de la leche de alpiste:
Necesitas un cacharro de un litro con la boca ancha para poder poner el colador sobre él.
5 c.s. de alpiste para personas.
1 L. de agua.

? Pon en remojo durante 1 día el alpiste, tiene que tener agua suficiente como para que lo cubra. Yo lo dejo un día, aunque se puede dejar en remojo un mínimo de 7 horas.
? Pasado este tiempo, hay que colarlo y enjuagarlo bien varias veces. Es solo echarlo sobre un colador y pasarlo debajo del grifo.
? Ahora hay que triturar el alpiste. Uso una batidora con las cuchillas en la base, a veces también la thermomix. Solo hay que cubrir las semillas con agua, y triturarlo todo durante 3 ó 4 minutos.
? Si ves que se pone espeso le vas añadiendo un vaso de agua para que se triture bien. El resto del agua se le va añadiendo después.
? Ahora hay que filtrar esto. Puedes usar un colador normal, ya puedes ir añadiendo agua. Una vez que está todo colado, quedan siempre restos de la cáscara en la bebida de alpiste.
? Estos restos que quedan se quedan en el intestino y hacen que te hinches, hay que volver a colarlo. Para esto uso un colador de tela, de esos de los bazares baratos y encima pongo una servilleta fina para que solo pase el líquido.
? El resto es tu experiencia en hacer esta bebida y es que los restos de cáscara suelen taponar los agujeritos de la servilleta o del colador, a ti de coger la servilleta y moverla y apretar un poco para hacer salir el líquido. Pero eso ya lo vas viendo tú según lo vayas viendo.
Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¡Hola! Hace poco hice un pedido a Dresslink y me gustaron mucho unas moñitas para hacer manicuras. La verdad es que son muy grandes, pero me gusta como quedan en las uñas y hacen unas manicuras muy si ...

¡Hola! Otra de francesa blanca, esta vez le he puesto solo un detalle que le da intensidad y un toque de color. Es una francesa clásica pero con una pegatina negra. Este color le aporta intensidad y h ...

¡Hola! Hoy tenía muy claro lo que iba a hacer a medio día para comer y es que tenía un taco de lomo en el congelador y ya le iba tocando el turno de pasar a la mesa. El lomo es una carne un poco seca ...

¡Hola! El cuidado del cuerpo y de la piel nunca pasa de moda. A veces descuidamos unas zonas del cuerpo y nos ocupamos en exceso de otras. La verdad es que la piel de los senos nunca me ha parecido im ...

Recomendamos

Relacionado

Trucos para bajar de peso adelgazar alpiste ...

La leche de alpiste acelera la pérdida de peso al estimular la quema de grasas y combatir la retención de líquidos La leche de alpiste no es uno de los productos más famosos del mundo, aunque sus múltiples beneficios y sus propiedades adelgazantes la están convirtiendo, poco a poco, en uno de los ingredientes favoritos de quienes desean bajar de peso. Se trata de un alimento que procede, como su p ...

dietas adelgazar alpiste ...

La leche de alpiste acelera la pérdida de peso al estimular la quema de grasas y combatir la retención de líquidos La leche de alpiste no es uno de los productos más famosos del mundo, aunque sus múltiples beneficios y sus propiedades adelgazantes la están convirtiendo, poco a poco, en uno de los ingredientes favoritos de quienes desean bajar de peso. Se trata de un alimento que procede, como su ...

alimentos para bajar de peso facil

Alpiste para adelgazar rápido, considerado como un super alimento, poderosa dieta para adelgazar y quemar el exceso de grasa rápidamente. Alpiste para adelgazar. El alpiste es bueno para bajar de peso y es una de las semillas consideradas como un super alimento, ideal para una dieta para adelgazar, ya que contiene una gran cantidad de enzimas, siendo la más abundante “LA LIPASA”, c ...

Belleza Salud alpiste ...

El alpiste es una semilla que se conoce especialmente por su uso como alimento de las aves. Lo que no es muy conocido son todas las cualidades que tiene esta semilla para la salud de las personas y su capacidad para ayudar a perder peso. El  alpiste  contiene  una  enzima  llamada  lipasa,  que  favorece la eliminación  de  las  grasas  acumuladas  en  el  cuerpo,  según demuestran numerosos estud ...

consejos para adelgazar recetas para dietas adelgazar trucos ...

Si pensabas que ya sabías todos los trucos y secretos para bajar de peso, seguro que te faltaba este, el nuevo descubrimiento sobre el alpiste para bajar de peso. Lo mejor de esta dieta para bajar de peso con alpiste es que no tienes que dejar de comer ni tienes que alimentarte solo a base de alpiste. Esta semilla te ayudará a reducir tallas sin pasar hambre. Para ello, os dejamos como funciona el ...

dietas general

Conoce más sobre la Dieta del alpiste Sabemos que el ejercicio y comer saludablemente son las bases para bajar de peso o mantenernos con el peso ideal, en manoslindas.com empezamos con la operación cuerpo 10 con la dieta del alpiste, sabemos que hay variedad de dietas, y en este post hablaremos en que consisten cada una de las dietas en especial la del alpiste, queremos que la información que leas ...

Belleza Salud alpiste

El alpiste es una semilla que se conoce especialmente por su uso como alimento de las aves. No se conocen muy bien todas las cualidades que tiene esta semilla para la salud de las personas y su capacidad para ayudar a perder peso. El  alpiste  contiene  una  enzima  llamada  lipasa,  que  favorece la eliminación  de  las  grasas  acumuladas  en  el  cuerpo,  según demuestran numerosos estudios cie ...

adelgazar agua alpiste ...

Vamos a hacer leche de alpiste. El alpiste contiene en sus proteinas una enzima llamada alipasa que tiene como una de sus características la de quemar grasas con rapidez. Se acerca el buen tiempo y el que más y el que menos, tiene que ponerse en forma. Está claro que para quitarnos esos kilos que hemos acumulado este invierno, no hay nada mejor que comer adecuadamente y hacer un poco de ejercici ...

dietas leche y dieta dukan dukan leche de alpiste ...

¿Se puede tomar leche de soja en Ataque o es solo para Crucero? ¿Es obligatorio contarla como tolerado? ¿Es apta la leche de avena para la NUEVA dieta Dukan (Escalera)? ¿Qué cantidad se puede tomar? ¿Qué pasa con la leche de alpiste o la leche de almendra? Seguimos nuestro repaso a las dudas sobre Leche y dieta Dukan:  hoy, las leches vegetales. Leche de Soja ¿apta para fase Ataque? Os contaba en ...

general fresca fácil ...

Un fin de semana caluroso para relajante la semana del trabajo ... Una leche merengada fresquita!No conseguimos comprarla, y cuando la hemos visto es un cuarto de kilo por 5 euros ... No pasa nada, saco las recetas de mi abuela valenciana y a disfrutar! Ingredientes4 yemas de huevo Azúcar Leche Limón Canela en rama Elaboración Sacamos del limón la cáscara. Hervimos la leche con una ramita de ...