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Té de apio para adelgazar

Si queremos reducir tallas y medidas el apio no puede quedar fuera de nuestra dieta. En sus propiedades podemos encontrar que esta compuesto 90% de agua, tiene fibra dietética, es diurético, contiene proteína, es rico en minerales alcalinos y tiene vitaminas A, B1, B2, C y E.

Así que el día de hoy les quiero compartir dos infusiones para preparar el apio. La primera se toma por las mañanas, puede tomarse 2 veces a la semana y los otros días alternar con otras Infuisiones para perder peso y medidas. La segunda se toma durante el día como agua de uso.

Beneficios del apio:

- Es diurético
- Mejora la actividad digestiva
- Reduce el colesterol malo
- Antiinflamatorio
- Favorece la eliminación de grasa

Como vez es muy fácil y rápida de preparar. 

Recuerda que pequeños cambios hacen grandes logros! Feliz día

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