FitKen Vida Bonita Idea guardada 1 veces
La valoración media de 5 personas es: Muy buena

Tarta de fresa para dietas {FitKen}



Tarta de fresa para dietas ??

En este vídeo explico una receta fácil y rápida para preparar una tarta de fresa light SIN AZÚCAR, SIN GLUTEN, SIN LACTOSA; hecha sin horno. Una tarta muy ligera, sana y deliciosa. Hecha con alimentos muy saludables que te van a llenar de energía manteniéndote fuerte, sano y en tu línea.

Ingredientes que vas a necesitar para la masa de la tarta de fresa dietética:

– 70 gramos de nueces
– 2 cucharadas soperas de semillas de lino
– una manzana
– el zumito de medio limón
– sirope de ágave

Ingredientes a necesitar para la elaboración del sirope para la tarta de fresa dietética:

– 3 fresas grandes
– 1 kiwi
– el zumito de medio limón
– una cucharada sopera de tahín o crema de sésamo
– sirope de ágave

Para la elaboración de la masa solamente tenemos que triturar todos los ingredientes. Quedará una masa con trocitos crujientes de las nueces y las semillas. La ponemos en un molde (si quieres, para que quede más bonita) y a la nevera mientras hacemos el sirope de frutas.

Para hacer el sirope de frutas también tenemos que batir todos los ingredientes con un pelín de agua según la textura que más te guste. Yo te aconsejo que empieces sin ponerle nada de agua y si lo notas demasiado espeso ya le pongas un poco.

Ahora sacamos de la nevera la masa, la desmoldamos y le ponemos por encima el sirope y frutitas (o lo que quieras) para decorarla y listo!! Si quieres puedes dejarla un rato más en la nevera para que esté bien fresquita. Espero que disfrutes con esta receta tanto como yo!
—-
Recuerda visitar el canal, comentar, preguntar y pedir nuevos videos, en FitKen Vida Bonita subimos videos cada semana!

https://www.youtube.com/c/fitkenvidabonita
Y puedes seguirnos también en Twitter @FitKenVida FitKen Vida Bonita – Tu canal de vida saludable, dietas, recetas sin azúcar y sin lactosa

Archivado en: Helados y postres[RETO=4]
Fuente: este post proviene de FitKen Vida Bonita, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Barritas para hacer deporte

Hola amigos!! Hoy os traigo unas barritas energéticas perfectas para el desayuno o para hacer deporte. Espero que os gusten y disfrutéis de ellas. Quedan muy ricas y son facilísimas de hacer. Ingredie ...

Postre vegano de San Valentín 

Postre vegano de San Valentín {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!!!! Volvemos con una dulce receta para el día más romántico del año!! He hecho una base de bizcocho ...

Recomendamos

Relacionado

dietas proteína pura recetas con cacao / chocolate ...

Flan Dukan de Tofu y Chocolate (PP, Ataque)

Hoy os traigo un postre cremoso, delicado y casi, casi adictivo de puro rico. ¡Nadie diría que se hace con Tofu!  Este flan sin huevo es apto incluso desde el primer día de la dieta: se puede tomar en días de PP desde la fase Ataque de la dieta Dukan original y también a partir del lunes de la Escalera Dukan (nueva dieta Dukan fácil).  Además se prepara en muy poco tiempo y con pocos ingredientes. ...

bebidas bolero / jugos en polvo mercadona proteína pura ...

Tarta de Tofu

Tarta de Tofu Dukan (fase Ataque)

Desde que hay Tofu en todos los Mercadona no hay una semana en que no me pregunten “¿tienes recetas dukan con tofu?”. Os dejé un recopilatorio de 40 recetas y ahora queréis ver recetas en vídeo. Así que hoy os traigo la Tarta de Tofu de mi hermana, apta para dietas de adelgazamiento y dietas bajas en hidratos (como la dieta Dukan, desde la primera fase): una ración generosa tiene men ...

uncategorized

Bizcocho de canela y chocolate, bajo en calorías

Nos acercamos al día de Navidad, hoy abrimos la ventana nº 20 en nuestro calendario de adviento, y nos trae un desayuno para chuparse los dedos: bizcocho de canela y chocolate, bajo en calorías, horneado al baño maria. Quería probar como quedaba esta técnica en un bizcocho normal y corriente, me ha gustado muchísimo, el resultado un bizcocho más ligero y esponjoso, os animo a probarlo. La canela y ...

#nosugar alimentacion bundle ...

Receta: granola casera sin azúcar

No sugar homemade granola recipe. You asked for it, and here you have it! Lo prometido es deuda: os traigo la receta de la granola casera sin azúcar, súper rica y saludable que he sacado de uno de los ebooks del Bundle de Belleza y Fitness. Si no sabéis de qué os hablo y además os apetece saber cómo se hace esta deliciosa mezcla perfecta para el desayuno, seguid leyendo. Ya os conté que uno de los ...