comunidades

Tanorexia

Una peligrosa enfermedad

Chica
Cuando llega el verano, a todas nos encanta ponernos esas faldas y vestidos cortitos tan fresquitos y veraniegos. Sin embargo, si todavía no hemos pasado por la playa o la piscina, podemos sentir un poco de vergüenza porque nuestras piernas no tienen el color que nos gustaría.

 

Es algo obvio que nos gusta vernos bronceadas, pero siempre debemos hacerlo pensando en que a la vez tenemos que protegernos muy bien de los rayos ultravioletas. Precisamente de esto último es de lo que se olvidan aquellas personas aquejadas de tanorexia, una enfermedad en la que el deseo de estar morena se convierte en una obsesión sin límites que puede terminar provocando daños irreparables en nuestra piel.

 

Un trastorno psicológico

Los excesos con el sol suponen una serie de riesgos para nuestra salud. Está demostrado que una gran parte de los cánceres de piel están relacionados con una mala protección solar, pero además, no debemos olvidar que pasarnos con ese ansia de estar bronceadas, puede darnos malos resultados estéticos, tanto a corto plazo con quemaduras y lo que posteriormente conocemos como 'pelarnos'; como a largo plazo, ya que una sobreexposición solar puede terminar provocando un envejecimiento prematuro y la aparición de manchas cutáneas muy antiestéticas.  

Chica
Crema


Pero no sólo de esto se advierte cuando nos referimos al término tanorexia, sino que éste supone mucho más. Expertos en salud mental no han dudado en calificar este problema como un trastorno mental que lleva a los afectados, en su mayoría mujeres, a mirarse al espejo y verse pálidas incluso cuando tienen un bronceado exageradamente pronunciado y, probablemente, hasta estéticamente feo.

 

Esta obsesión puede terminar causando graves estragos en la salud de su piel y, con el tiempo afectar a todo el organismo, por lo que es importante ponerle freno. Aquí las recomendaciones en materia de protección solar cobran un especial significado, pero también puede precisarse de una terapia psicológica para dejar ese ‘vicio’ atrás.

 

Aprende a protegerte bien

- Elige bien la crema solar que te corresponde según tu fototipo. Ten en cuanta los factores solares: baja protección (2, 4,6), media (8, 10, 12), alto (15, 20, 25), muy alta (30, 40, 50) y protección ultra (+50). Sobre todo en las primeras exposiciones trata de que el factor solar sea el adecuado.  

- Acuérdate de aplicarla al menos unos 30 minutos antes de exponerte al sol, y extiéndela bien por todo el cuerpo incidiendo en la piel del rostro.

 

Chica
Crema


- Protege además tu cabeza para evitar un golpe de calor; tus ojos y tus labios con un protector específico.

- Intenta no tomar el sol en las horas centrales del día, ya que es cuando más perjudicial resulta.

 

- Si vas a estar en la playa o en la piscina mucho tiempo al sol, lleva siempre contigo agua o fruta para prevenir una posible deshidratación.

 

- Recuerda que todo esto debe ser especialmente tenido en cuenta cuando hablamos de niños muy pequeños, ya que su dermis es mucho más sensible.



¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

piel prevención protección ...

Cómo protegernos del sol

Como protegernos del sol

Con la llegada del verano, la mayoría de nosotras sentimos una inmensa necesidad de vernos bronceadas y de sentirnos calentitas bajo los rayos del sol. Pero es muy importante tomar ciertas precauciones. Existe la idea equivocada de que el bronceado es saludable. Sin embargo, la exposición solar, a través de las radiaciones ultravioletas (UV), puede producir graves daños en la piel. Algunas lesione ...

Para el cuerpo Para el rostro Sobre consejos de belleza ...

Tanorexia, la obsesión por estar moreno

Las personas que padecen tanorexia se ven pálidas pese a estar excesivamente bronceadas Tener ganas de estar moreno y de lucir un bonito broceado es algo que muchas personas desean y que no tiene porqué resultar dañino para la salud. El problema surge cuando aparece la tanorexia y el hecho de estar moreno se convierte en una adicción y en una obsesión que puede llevar a quienes la padecen a hacer ...

cuidados piel diferencias uva y uvb piel y sol ...

UVA, UVB y SPF - Diferencias

Hay muchos tipos diferentes de rayos presentes en la luz solar. Los rayos que son más dañinos para nuestra piel se llaman rayos ultravioleta (UV). Hay dos tipos básicos de rayos ultravioleta que llegan a la superficie de la tierra: los rayos UVB y los rayos UVA. Los rayos UVB son responsables de producir quemaduras solares. Los rayos UVB también desempeñan el papel más importante en causar cáncer ...

¿Cuál es la diferencia entre bloqueador, protector solar, pantalla solar y filtro solar?

A ver, a ver, a ver... ya entendimos que tenemos que proteger nuestra piel del sol, pero ¿cómo? ¿Con protector solar? ¿Con bloqueador? ¿Con pantalla solar? ¿Con filtro solar? ¿Cuál es exactamente la diferencia entre bloqueador, protector solar, pantalla solar y filtro solar? No, no son sinónimos y la diferencia radica en el tipo de protección que ofrecen. ¡Hoy aprenderemos la diferencia! Bloq ...

general ~bienestar~ bienestar ...

¿Porque debemos protegernos del sol con protectores solares?

El sol es sinónimo de beneficios, pues sería imposible que viviésemos sin él. Nos proporciona calor, alegría. Tiene muchos efectos positivos en nuestro organismo, pues ayuda con la producción de Vitamina D, esencial para prevenir enfermedades como raquitismo (falta de crecimiento del hueso) en los niños y la osteoporosis (desgaste del hueso o huesos “transparentes”) en los ancianos. S ...

trucos y consejos lifestyle protección solar ...

Como protegerse de los rayos solares

Con la llegada del buen tiempo hay que saber como protegerse de los rayos solares de forma adecuada sobretodo ante los rayos UVA y UVB. La llegada de la primavera invita a pasear por las playas, hacer turismo urbano o disfrutar de la vida al aire libre. Apetece salir y tomar el sol, aunque sea en una terraza, pero para disfrutar al máximo de sus beneficios ? el sol estimula la producción de vitami ...

trucos y consejos lifestyle protección solar ...

Como protegerse de los rayos solares

Con la llegada del buen tiempo hay que saber como protegerse de los rayos solares de forma adecuada sobretodo ante los rayos UVA y UVB. La llegada de la primavera invita a pasear por las playas, hacer turismo urbano o disfrutar de la vida al aire libre. Apetece salir y tomar el sol, aunque sea en una terraza, pero para disfrutar al máximo de sus beneficios ? el sol estimula la producción de vitami ...

tratamientos de belleza bronceadores bronceadores lierac parís ...

Nueva gama de bronceadores de Lierac París

Se acerca el verano y a todas nos gusta estar bien bronceadas. Sin embargo, es muy importante proteger bien nuestra piel de los posibles efectos adversos de los rayos solares. La firma de cosmética Lierac París ha sacado una nueva línea de productos bronceadores, Sunific, adaptados para todo tipo de pieles. Además, ofrece tres efectos en uno: efecto bronceador, protección UVA/UVB y reparación an ...

cuidado piel factor protección solar piel ...

Sol y piel

La luz solar que nos llega está formada por dos tipos de rayos dañinos: la onda ultravioleta A (UVA) y la onda ultravioleta B (UVB). Los rayos UVA penetran profundamente en la dermis, la capa más gruesa de la piel. ... Los rayos UVB generalmente quemarán las capas superficiales de la piel. Aunque los rayos UVA y UVB representan el mayor riesgo de daño solar, las personas que trabajan con antorchas ...

maquillaje tips

Tips para lucir bella sin maquillaje

Los Beauty Tips | Hola YasmanY | 5 tips que ayudarán a lucir bella aún sin maquillaje 1. Utiliza protector solar Utiliza protector solar diariamente, independientemente del clima, ya que aunque el sol no sea intenso, tu piel sigue siendo susceptible a los rayos UV, que pueden ser nocivos y provocar manchas antiestéticas; además de que la exposición solar sin protección ocasiona la aparición ...